Prednosti in škoduje arašidovo maslo. Kako narediti arašidovo maslo doma

Peanuts - najljubši obravnavale vse, kar so mnogi imenovali matica. V bistvu je to olje rastlina iz družine metuljnic, raste pod zemljo. Sadje Izgleda grah ali fižol, prekriti s tankim slojem barve rdečkasto. Po matice dozori, so izkopali in posušimo.

Lahko uporabite ne samo v soli ali ocvrte, ampak tudi v sir in kislo. Pogosto uporablja izdelek v domači kuhinji in živilski industriji: da se doda solate, omake in različnih slaščic, kot tudi za proizvodnjo dobro znano in zelo uporabno olje. To je približno to, in potem bo šel.

Pregled

Ljubezen te dragocene izdelek na svetu, čeprav so koristi in škoduje arašidovo maslo še vedno preganjajo znanstvenike. Znano je, da je med drugo svetovno vojno, so plodovi dati vojakov za okrevanje. In ne zaman, saj arašidi imela zdravilne lastnosti. Tudi prehrano priporočamo kot preprečevanje različnih patologij.

Lastniško arašidovo maslo v Ameriki v 19. stoletju. Izdelek precej hitro pridobil popularnost in ljubezen. Danes je proizvodnja ustanovljena, ne samo v ZDA, ampak tudi v Angliji, Avstraliji, Kanadi, Nigerija, Južna Afrika in Kitajska. Na domačem trgu so v teh oblikah: rafinirano, nerafinirano, rafiniran (deodorizirane) in nedezodorirovannom. Vsak narod ima svoje preference okusa. Ne glede na metodo priprave, vse sorte arašidovega olja z visoko energijo in terapevtska vrednost.

Kaj je edinstven o izdelku?

Tisti, ki so poskušali kuhati arašidovo maslo, lahko cenili njegovo kakovost. Prvič, da je popolnoma brez cigarete. Drugič, zelo prijeten okus. Opozoriti je treba, da je to povsem naraven izdelek, ga lahko dobimo s hladnim stiskanjem, ta tehnologija odpravlja uporabo kemičnih barvil in škodljivih dodatkov. Prednosti in škoduje arašidovo maslo je zdaj znano, da veliko. V svoji strukturi vsebuje elemente v sledovih in vitamini, kot so:

- aminokisline;

- prebavljivih maščob;

- betain;

- fosfolipidi;

- polifenolov;

- fitosteroli;

- vitamini B, E, A, D;

- elementi v sledovih železo, kalij, jod, kalcij, baker in druge.

In mnoge druge bistvene in dragocene snovi, blagodejen vpliv na človeka. Vsebovane v izdelku večkrat nenasičenih maščobnih kislin (omega-6 in 9), od katerih je odvisen naš vas bo beljakovine, ogljikove hidrate, lipidov in vode sol izmenjavo. Poleg tega je olje bogato z holina (vitamin B 4) - to preprečuje žolčnih kamnov bolezen razvoj mikrocelične in je tudi odgovoren za normalno sintezo molekul fosfolipidov.

Ta obravnava arašidovo maslo?

Lastnosti dragocen izdelek zares edinstven in pomaga v boju proti resne bolezni. Pogosto so zdravniki sami svetovali, da jo uporabljajo kot preventivni ukrep za preprečevanje bolezni prebavil, živčni in bolezni srca in ožilja. Ker vsebuje veliko enkrat nenasičenih kislin, je priporočljivo, da se olje v prehrani ljudi z visokim holesterolom in šibek imunski sistem vključuje. Kot tudi ljudi z motnjami v obtoku in prebavne težave.

Zaradi prisotnosti vitamina D olja pospešuje regeneracijo in obnovo kostnega tkiva in preprečuje endokrine in raka patologije. Pomaga izboljšati mišični tonus, zdravi poškodovano kožo in normalizira čustveno stanje. Treba je dodati, da že obstoječa sredstva: kreme, maske, balzami in šamponi. In se uporablja tudi kot prehranske formule, povoji in aplikacij. Kot lahko vidimo, je uporaba arašidovo maslo je večplasten.

Lepota in mladost

Arašidovo maslo je že dolgo uporablja v kozmetiki, ki temelji na njem pripravljali in zdravil. Že dolgo je dokazano, da pomaga pomladiti kožo in spodbuja obnavljanje naših celic. Arašidovo olje vtremo v glavo, da bi lase svilnato.

Saj omogoča medicinske maske in emulzije, ki odpravljajo posnemajo in s starostjo povezane spremembe, predvsem gladke in gladi kožo. Arašidovo maslo pričevanja žensk, ki jo pogosto uporabljajo za pomladitev prejme samo pozitivno. Mnogi opazilo velike spremembe: Koža je gladka in elastična. Vsi ti čudeži ustvariti komponente, ki sestavljajo izdelek: beljakovin snovi, vitamin E, betain in holin -, ki pospešijo obnovo celic.

Kozmetiki svetujemo, da se uporabljajo olja, da se posuši in zrelo kožo. Redna uporaba pomaga okrepiti stene kapilar, navlažijo, zmehčajo, nasičena hranilne snovi, da zgladi drobne gubice, ne da bi zapustili mastna. Z uporabo naravnega olja, lahko pozabite na luščenje, vnetje in stiskanje kože.

To se lahko uporablja za nego kože okoli oči, ki povzročajo dvakrat na dan. Olje se uporablja tudi kot maska. Namažite predhodno očiščen obraz in vrat, pustite za pol ure in sperite. Po tem postopku, koža postane žametno mehka in gladka, kot otrok. Za pomladitev obraza naredite mešanico z žlico kikirikijevega masla, nekaj kapljic neroli olja in jojobe. premiki masažo vtrite problematičnih področij (brado, nos krila, čelo), nato previdno obrišemo s papirnato brisačo in speremo z vodo.

Nepogrešljiv izdelek za športnike

Bodybuilderji, bodybuilderji, in vse tiste, ki sledijo sestavo številk, je treba upoštevati vnos kalorij. Pomembno je, da so uravnotežene obroke nutrientny sestavo, zato je idealen izdelek za vrsto mišične mase je arašidovo maslo. Visoka vsebnost prehranskih vlaknin in rastlinskih beljakovin hitro nasičene maščobne kisline telo za dolgo časa ni imela občutek lakote. Uporaba je bolje za nekaj ur pred treningom s celotno kruha zrn, konzumnega mleka z nizko vsebnostjo maščob. To toni mišični tonus in pospešuje presnovo.

Harm in kalorij v izdelku

Prednosti in škoduje arašidovo maslo so neposredno odvisni od količine porabe. Tudi to je zelo visoko kalorično izdelek, zato ga je treba zaužiti v zmernih količinah (na 100 g račun za 900 kcal). Prepovedano je, da ga vzamete za ljudi z alergijami. Artritis, hemofilijo, protin, astma in osteoartritis je zaželeno, da se vključi v svoje menije tudi.

Seveda, da je težko opustiti tako uporaben in dragocen izdelek, vendar je zdravje na prvem mestu. Za odpravo škode, arašidovega masla, je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom. Posebno pozornost je treba nameniti meni otrok. Saj lahko povzroči otekanje grla, slabost in srbenje.

Uporablja se pri kuhanju

Malo ljudi ve, da doma arašidovo maslo Izkazalo se je, ne manj koristno in okusno. Po njegovih lastnosti je blizu oljk, in prehrano je priporočljivo. To gre tudi z morskimi sadeži, meso in ribe. Obstaja veliko njegovih receptov, vam predstavljamo nekaj najbolj enostavna in hitra.

Prva možnost

Potrebne sestavine: dve skodelici slanih arašidov, naravnega medu (dve veliki žlice), grozdnih pečk (50 g) in sol po okusu.

Take mešalnik, je bila napolnjena v zemeljske in trituriramo z maksimalno hitrostjo v stanje peska. Neprestano stepanje, lije tanek tok olja, nato sol in medu - in Mešalnikih dokler gladko. Shift Pripravljeno zmes v sterilizirane majhnih posodah in shranjena v temno omaro ali hladilnik. Tukaj je okusno sladko testenine imamo.

Druga možnost

Prehranski sestavek vsebuje naslednje sestavine: voda (50 g), arašidi (steklo) in medu okus.

V nekaj minutah s pomočjo matice prekinja mešalnik. Dodajte preostale sestavine, premešamo in postrežemo.

Tretja možnost

Domače arašidovo maslo je narejeno iz treh velikih žlic rastlinskega olja, skodelice olupljenih in praženih arašidov, sladkor v prahu in sol. In, seveda, ne more storiti brez mešalnika ali mesa mlinček.

subtilnosti kuhanje

Zmleto oreh dodati omenjenih proizvodov, vse skrbno pretresejo, smo premik v zaprti posodi in zajtrkovati.

spremna

Se strinjate, da so opisani recepti dokaj preprosta in ne zahteva veliko časa. Poleg tega, doma kuhano hrano, je veliko boljše in bolj uporabne trgovine. Ti bodo vedno pri roki, to dragocen izdelek, ki bo cenil vaše ljubljene.

Imate pravico do spremembe in prilagoditve za njegovo proizvodnjo. Ne pozabite, koristi in škode za arašidovo maslo zelo vsestranski, zato je priporočljivo, da ga uporabite zjutraj in v majhnih količinah. rastlinskega izvora, da bi vaši obroki bolj okusna in uravnotežena. Več o tem, da bi jedli zdravo!