Pitje surova jajca za mišice - to je enostavno, uporabno in varno!

Ženske ljubijo ušesa - in oči preveč. Včasih, sejem sex so pripravljeni dati vse za to, da pridejo ven z osupljivo rjavolaska z lepo prečrpa do trupa. In mimogrede, to ni vedno koristno - da imajo veliko mišične mase, kot Arnolda Shvartseneggera, včasih doseči takšno lepoto ogroža svoje zdravje, ampak ... Lawless Heart, in oči, kot kažejo izkušnje, preveč. Bo še vedno ustaviti moške poglede na izklesanimi sliki s čudovitim prsi in ženske - za lepo telo Apolla! Načeloma je ta pojav je povsem razumljivo: športen in sorazmerna figura potencialnega partnerja, je več možnosti, ki jih ima , da je zdrava in proizvodnjo zdrave potomce - tako narave in proti njej, kot vemo, ni poboreshsya.

Tako je oblikovanje lastnega telesa - bodybuilding. Ta šport le pol stoletja, vendar pa je že pridobil navijače in tiste, ki želijo, da se mu pridružijo. V naši kulturi bodybuilding ušla izven strokovnih telovadnicah, malo sorodnosti s kaznivim dejanjem, in povod za nove človeške podvrste razumnem moškega, ki se imenuje "Luber". In tako všeč ta nov način rojakov, ampak, podeželske mladine, da se je priljubljenost bodybuilding dobila nov zagon, v samo nekaj mesecih.

Kaj morate storiti, da graditi mišice? En obisk v telovadnici ni dovolj - tako da lahko dobite samo dobro obliko in izgubijo težo, vendar je količina kalorij je samo, in ne sme biti manj kot 4000 na dan. "Nasilneži" se dobro zavedajo: beljakovine v obdobju rasti mišic je potrebna kot zrak. Lahko kupite in čiste beljakovine, vendar pa imajo stranske učinke, ki so drage, in ni vedno na voljo - na primer, v drogerijah majhnih mest. In o jajcih za rast mišic ve skoraj vse. Nekateri še posebej prizadevni bodybuilderji jih uporabljajo za 2-3 deset na dan. Surovine jajca za mišice so zelo koristne - njihova beljakovine popolnoma absorbira v telo in ne ve, o vseh zamenjavah v farmaciji ali v naravi. Vendar pa se postavlja vprašanje: ali ni preveč tvegano, kot gorečnost? Po vsem, kar smo povedali že večkrat Elena Malysheva, jajca vsebujejo holesterol -, ki je zelo škodljiva v velikih količinah. Toda, kot je razvidno iz nadaljnje raziskave, surovih jajc za mišice bolj koristne kot škodljive. Egg holesterola ne bo imela učinka na telo, ki ga hudo stres prizadeti, če vzporedno bodybuilder ne uporabljate steroidov. Vendar pa lahko holesterola v kombinaciji enega ali drugega proizvoda daje zelo nezaželene rezultate: vezi v nekaterih kockah, ki lahko zamašijo arterije. Kaj lahko priporočate? Ločevanje rumenjake - z nekaj usposabljanja boste lahko obvladali to znanost enostavno in svobodno.

Surovine jajca za rast mišic nerade uporabljajo in tisti, ki berejo veliko člankov o salmoneloze. Ja, res, okužen z jajci brez kuhanja to Muck, kot je mogoče, če je jajce že okužene, Neopren in shranjeni v senčnih pogojih. Za začetek: roka uporabnosti jajc - en teden. Pred mora biti uporaba lupine jajc opere, kot tudi obdržati hladilnik v ustrezno čiščenje. In, seveda, ne smete piti jajce s sumljivo videz in vonj - to je vse preprostih pravil za preprečevanje okužbe. Na splošno velja, narava osebe potrebuje za to porabijo surova jajca. Mišice koristi že jasno, ampak za prebavni sistem ima tudi prednosti: manj izpostavljeni predelavi jajc, bolje in bolje, da bo pridobil v telesu.

Sklenjene: surova jajca za mišice prinaša neprecenljive koristi, in so dobre za srce in ožilje, in tudi za celoten človeški organizem. Vendar, če je stalna naloga, potem jedo več kot eno jajce na dan, ne bi smelo biti - preveč dobro, v naravi zelo hitro spremeni v svoje nasprotje. Za tiste, ki aktivno "sculpts" svojega telesa, jajca so nenadomestljivi, in najboljše od vsega pa je v surovem stanju.