Kefir prehrana Valley za 7 dni: ocene, rezultati

Naj nam na primer, da sledijo v našo svetlo pop pop diva Larisa Dolina, ki je v svojem času je bil zelo tanek, lepše do nerazpoznavnosti, tako da javnost ni mogel verjeti, kaj se je zgodilo čudež. Vsi grešili v čarobno same plastične kirurgije, pevka ni imela nobenih skrivnosti, in povedal, kako ji je uspelo izgubiti več kot 25 kilogramov. V ta dan, eden izmed najbolj uspešnih in priljubljenih načinov je dolina kefir prehrane za 7 dni. Mnenja so bili izpostavljeni kažejo dobre rezultate.

preizkušena metoda

Ženske, ki imajo težave z odvečno težo, tekmovali zanima seboj tako da, če je najboljše metode hujšanje, in katera je najbolj učinkovita in varna za psihofizično stanje. Metoda je danes predstavila je primerna za vse ljubitelje takšne koristne fermentiranega izdelek mleka, kot je jogurt. Ampak najprej kefir prehrana Larisa Dolina, katerih rezultati bi bilo mogoče izgubiti na teden za najmanj 7 kg prekomerne telesne teže, ki se imenuje čisto drugače. Singer pomotoma dal procedure svoje ime zahvalo ljudem na oster jezik. Ko vidite prikaže realne slike, preizkusite tehniko na sebi pred očmi ljudi in kaže neverjetne rezultate, bodo ljudje želeli ponoviti isto z zgledom.

Zahteva ultraboundary razpoloženje

V tem primeru, če ste se odločili, da se sami odločijo za zgoraj opisani metodi, zagotovo ne bi bilo treba jesti ves teden en jogurt, bo, in druge izdelke. Vendar pa je izbrana pot hujšanje dovolj toga, lahko celo nasilne, ki zahteva določeno razpoloženje in koncentracijo volje. Vsak nizkokalorično prehranski sistem , da vzdržijo težko dovolj, saj se telo bori za boj proti nazaj. Prav tako je treba prilagoditi na spremembe v ponudbi: greh ne večerjo po 6. uri, in mogoče nadomestni teden potek prehrane in konvencionalne prehrane. Le na ta način postopno utrjevanje dosežen rezultat, boste dosegli tisto, kar bo delovalo učinkovito kefir prehrane Larisa Dolina. Shujšati za 25 kg, bo tisti, ki bo še naprej ostal tečaj za vsaj 2 meseca.

Načelo, na katerem je hrana

V prid tehnike pove Ljudje radi to preprosto asimilirati živila, kot so jogurt. Edinstvena pijača je sposoben opravljati več funkcij. Probiotični mlečna osveži telo in popolnoma napolni želodec brez oviranja. Hkrati ga spodbudila delu prebavil, iz telesa izhajajo toksine in človeški živčni sistem , naj ostanejo mirni. Mnogi ljubitelji te koristne fermentiranih mlečnih izdelkov veš iz prve roke, kaj kefir prehrana Larisa Dolina za 7 dni. Kdo je izgubil, je lahko ponosni na dosežene rezultate.

prehrana

Povejte nam kaj o načinu napajanja. Metoda zahteva strogo spoštovanje in natančen urnik zaužite hrane. Zato je treba celoten dnevni obrok razdelimo na 6 enakih delov, za uporabo, ki strogo pozivom na uro. Vedno se spomnite, da je zadnji obrok ne sme biti kasneje kot 6 uri. Kot pravijo, ki ni vedel, da je prepozno. Če je način življenja (delo) vključuje zbujanje ponoči, nato pa napisali zadnji sprejem, predstavljeno v skladu s postopkom, mora biti najkasneje 4 ure pred spanjem.

Kefir prehrana Larisa Dolina: fotografije pred in po uporabi metode

V vsem času, da je pevec spremlja vaše prehrane, se je razvil celoten sistem, od katerih je vsak element je namenjen na določen izid. Na voljo je sedem dni prehrana (od katerih govorimo), metoda hujšanja dva tedna, ampak tudi bolj nežen način. Ta lahka različica barve je, da bo v formi ali če je to potrebno za ponastavitev "le" 3-5 kg. Glede na bližino živih posnetkov ali urnik turnejo pop zvezdo izbrali zase to, ali te prehrane.

Takrat je pevka povedala, da je bila v 2 tednih lahko izgubili toliko kot 14 kg, in ta teden - 7. To pomeni, da bi morali imeti možnost, da gorijo enega kilograma na dan, če je vaš način izgube teže - kefir prehrane dolino. Mnenja ljudi, ki so bile na splošno, je bilo potrjeno. Ne more doseči želene rezultate le tiste, ki jim je dovoljeno, da si malo napet in se oddaljiti od predmeta. Toda v tem primeru je bilo očitno tudi rezultati.

Čiščenje postopke za telo

Nepripravljeni telo bo težko obvladovati svoje poslanstvo in premagati stres, povezan s prehodom na novi progi. Zato je pred uporabo izbrane metode, morate temeljito očistite in pripravite svoje črevesje. Prvi dan posta z zeliščnim čajem pred vsakim obrokom, in šele nato - v dolini kefir prehrane za 7 dni. Mnenja ženske, poskusite postopek, kot je svetoval pred spanjem na predvečer prvega dne seveda uporabljati klistir za dokončanje črevesja čiščenje.

Podroben meni za teden

• One Day. Pečen krompir - 4 kosi, nemasten jogurt - pol litra.
• Dva dneva. Skuta z nizko vsebnostjo maščob - 400 g; nemasten jogurt 1/2 litra.
• Tretji dan. Sadje z nizkim saharoze - 400 g; jogurt - ½ litra.
• Štiri dan. Kuhani piščanec - 400 g; jogurt - ½ litra.
• Peti dan. Podvojiti tretji dan, enako količino sadja in jogurta.
• Šesti dan (najtežji) - eno in pol litra mineralne vode brez plina.
• Sedmi dan. Sadje (katerikoli) - 400 g; Pol litra jogurta.

Poleg teh izdelkov, med obroki lahko poljubno količino vode, kot tudi zeliščni (kamilica, meta) in zelenega čaja. Kot lahko vidite, kefir prehrana Larisa Dolina 7 dni (so bili izpostavljeni ocene potrditi) - le težko preizkus za vsako osebo. In sedel na dieti ponavadi ljudi z visoko motivacijo, vendar rezultati so omamljanje.

Glavne prednosti tečaja

Dnevne jedi, ki temeljijo na načelu v tej metodi je razdeljen obrokov. To je nedvomno pozitivna stvar, kot je razdeljen na 6 sprejemi sposobnost za prebavo hrane hitreje. Zeliščni čaji in neomejeno količino vode lahko enostavno znebiti telo nakopičenih toksinov, ki je prav tako nesporno prednost.

slabosti

Kot pri vseh nizkokalorično dieto in vitke metodologije, kefir prehrana dolini za 7 dni (ocene strokovnjakov za prehrano glede na potek zelo kul in skeptičen) ima tudi svoje slabosti. Najpomembnejši med njimi, poleg pomanjkanja prehrane se lahko šteje za nezadostno uživanje živalskih beljakovin.

lastna motivacija

Na začetku, pred uporabo v praksi te metode, na znameniti pevec je bil precej bolj dodatnih kilogramov, se predlaga, da vrže s pomočjo metode, predstavljene. Kako ji je uspelo doseči te neverjetne rezultate? Stvar je v tem, da ima umetnik z brezobzirno voljo in željo, da na vseh stroškov za dosego tega cilja. S svojo edinstveno jazz glas, v ozadju podoben glasu hudyshek, zelo pogosto vladajoči na odru, Larissa pogledal, milo rečeno, čudno. Pevka se je dobro zavedal, da bo uspeh in javno priznanje prišel k njej šele, ko bo ona videti odlično. In ona izbrala ta način izgubi teže, ji je prinesel osupljiv rezultat, ki je takoj cenijo na navdušeno občinstvo. In kariera takoj šel hitro navzgor.

Kefir prehrana Valley za 7 dni (pregledi): Malo nadomestnega načina?

Torej, se soočamo z radikalno izziv - izgubiti več kot 20 kilogramov. Seveda, ta teden je verjetno ne bo uspelo. Pevka, tako kot veliko njenih privržencev, to nadomestni sedem-dnevni tečaj z tednu konvencionalne energije. V bolj nežno tednu, je treba razdeliti obroke na 6 delov; izključeni ocvrtega, moko in sladko; in ne pozabite, da je zadnji obrok boste morali potekati pred 6. uro. Tako strogo dieto in bolj benigna tečaj o nadomestnih tednov. To počne tako dolgo, dokler se oznaka na lestvici ne kaže želeno številko. Domnevamo lahko, da je kefir prehrane dolino za 7 dni (kritike, ki so pomagali metodo, potrditi) - neke vrste odskočna deska za nove zdravih prehranjevalnih navad. Dejstvo je, po zaključku ljudi, seveda še ne porabijo moko in sladko, in ne jesti ponoči.

zaključek

Kot pri vseh radikalno metodo, pri takem poskusu na njegovem telesu obstaja nevarnost močno poslabšalo zdravje, še posebej, če je neke vrste kronične bolezni ali okužbe. Uporaba takšne prehrane mora biti s pogledom na trenutnem fizičnem stanju. In se prepričajte, da vprašati za nasvet zdravnika. Nedvoumno odgovoriti o načinu ljudi ne dajejo. Določen plus - je učinkovito in učinkovito; Minus - preveč barbarska v odnosu do svojega telesa. Zato izberite prehrane ali ne, vsakdo odloči povsem individualno.