Šipek hujšanje: okusna in zdrava

Zdravilne lastnosti šipkov je znano, da ljudje že zdavnaj. To je razlog, zakaj so bile v starem Rus opremljen celo pohodništvo v Orenburg stepe za zbiranje in spravilo njegove sadove. Medtem ko so rdeče jagode divje vrtnice v glavnem uporablja kot rana-zdravilno sredstvo je, in danes uspešno uporabljajo šipkov hujšanje. Velik plus te zdravilne rastline v svoji dostopnosti: tudi če ga ne more pripraviti sami, lahko kupite zdravila v lekarnah. To se prodajajo v suhi obliki, kot samostojne ali kot del različnih pristojbin.

Koristne lastnosti šipka

To je zdaj široko uporabljajo za šipka hujšanje in splošno zdravje organizma v obliki čajev ali infuzij. To je zaradi bogate sestava: vitaminov B, C, E in K in minerali kalcija, magnezija, mangana, kalija, železa in fosforja. Poleg tega je treba omeniti, da koristi zaradi vsebnosti pektini, glikozidi, eteričnih olj in sladkorjev. Vse te elemente, zaradi česar je zelo uporabna šipka. Glavne lastnosti zdravilne rastline so diuretik, choleretic, antiseptično, hemostatska in celjenje ran, kakor tudi tonik in protivoskleroticheskoe ukrepanje. Če uporabljate infuzijo šipkov za hujšanje, bodo dodatni "stranske" učinke, se pospešeno presnovo, boljšo prebavo in okrevanje prebavil. V nekaterih primerih je pozitiven trend v gastritis in celo razjede, kot tudi med pooperativne prilagajanja (kar pomeni operacijo na želodcu).

Šipek Prehrana: Kako deluje

Znano je, da je izguba teže z zelišči ena izmed najbolj prijetno in koristno hkrati. Ob pravilni uporabi, proces zelišča hujšanje je počasen, vendar je rezultat traja dlje časa. Zakaj je to tako učinkovita za hujšanje briar? Prvič, njene jagode so izrazito diuretik in choleretic učinek. S tem se pojavi limfne drenaže, zmanjšuje stagnacije in odvečno tekočino začne zapusti telo. S tem se zmanjša glasnost in izguba telesne teže je. Drugič, šipka aktivira presnovne procese, ki omogoča, da gorijo kalorij prejetih in vplačali maščobe. Tretjič, divja vrtnica ima blag odvajalni učinek, ki pomaga odstraniti toksine.

Kako narediti čaj iz bokov, da izgubijo težo?

Preden začnete jemati šipkov kot orodje za izgubo telesne teže, je treba prilagoditi svojo prehrano: opustiti prekomerno uživanje ocvrtega, mastne, začinjene, slano in prekajenih živil, pekarne, kuhamo nekaj, v pečici ali obara.

Recept esence (čaj) od bokov

Za pripravo te koristne in okusne pijače potrebujejo 2 žlici mletega surovega in 500 ml vrele vode. Nalijemo berry z vodo in kuhamo na majhnem ognju 15 minut. Pustite pokrov na pijačo za nekaj ur.

Doziranje juho (čaj), šipek

Pijača, pripravljena za pijačo lahko hladno, dodajanje limone in mete. Tako bi bilo odlično osvežujoče in tonik pijačo. Če želite vroč čaj, je pivo z dodatkom šipka najljubših zelišč in dal v skodelico naravnega medu in rezino limone. V vsakem primeru, je učinek ni dolgo v prihajajo: dodatne teže bo šel hitro, in nasičena telo z vitamini in uporabnih mikroelementov.