Kako izgubiti težo v 2 dneh? odgovor

Vsaka ženska na tem svetu želi biti lepa in vitka, ampak kaj, če ste poskusili vse diete in niste pomagali? Kaj storiti, če imate let v Španiji, v nekaj dneh in ste še vedno ni uspelo, da bi svoje telo, da bi? Obstaja rešitev!

Če niste vedeli, kako izgubiti težo v 2 dneh, ne skrbite. Obstaja veliko načinov, da izgubijo težo za tako obdobje. Zakaj dve? Na prvi dan, ko se pripravljajo svoje telo, da gorijo kalorij, in drugi - ste spali.

Med drastično hujšanje telo črpa iz svojih rezervnih sil in zmogljivosti, tako da lahko zbolijo ali izgubi zavest pred preobremenitvijo, tako da mislim o tem, preden odločitev.

Drug velik ameriški strokovnjak za prehrano Pol Bregg pisal o neverjetnih možnostih stradanja, kako ljudje v neverjetno način preoblikovale in pozdravijo različnih bolezni. Stranski učinki so bili na tešče hujšanje. Torej, kaj je ta metoda? Kar potrebujete za 2 dni piti samo čisto destilirano vodo, pozabi na vse ostalo. Na dan morate piti 2-3 litrov čiste destilirane vode, kot tudi, da se vključijo v telesno aktivnost, je edini način, da lahko resnično izvedeli, kako izgubiti težo v 2 dneh.

Vrtoglavica ali slabost pojavi šele po 3-4 dneh po nastopu lakote, tako da boste imeli dva dni, da se izšlo. Kaj je šport storiti - to je odvisno od vaše sposobnosti, najboljša možnost - to je, seveda, plavanje. Takšna prehrana za 2 dni, vam bo prinesla veliko neprijetnosti, vendar še vedno bo rezultat.

Zbudi se zjutraj, piti vodo, razvedriti, in lahko greš v bazen na dveh sejah. Pozabite na hrbtno! Prišli ste na bazenu ni, da se sprostite, ampak za delo na telesu. Vaš načrt za eno sejo - je vsaj 400-600 metrov, in ni treba, da gredo na hrbtu in lezenje. Kroll - najhitrejši in najbolj učinkovit slog plavanja za izboljšanje številke, gre za absolutno vse mišice v telesu, in delajo v zelo intenzivni način. Plavanje lezenje, vlak svoje noge, ali hrbet naravnost in gladko, ter trebuh izprazni.

Kaj pa, če plavati ne veš? Vaš izhod - tek. Konec koncev, kako izgubiti težo v 2 dneh za 5 kg, če ne potruditi? Tukaj ne boste imeli izgovorov, tako kot v vseh telovadnici tekalne steze so pri različnih hitrostih. Moraš teči veliko, ne manj kot 4 kilometre, vendar je vredno. Saj ni treba, da hitro teči, teči s hitrostjo, s katero si lahko za vas glavna stvar - razdalja in obremenitev vzdrževanje. Ideja je, da po tem, ko teče skozi njeno normalno, telo se začne, da gorijo kalorij in maščob v intenzivnem načinu, tako da boste morali teči 4 ali več kilometrov.

Če želite delati v večernih urah, prosim! Kupi obroč ali vrv in se ukvarja v večernih urah, ko počitek. Še posebej obroč naredi pas ozek, in vrv uporablja za znane športnike vzdržljivosti. Ne verjamem, da ves čas o tem, kako izgubiti težo v 2 dneh, poskusite osredotočiti vse svoje misli na koncentracijo sil.

Ne pozabite, da bi voda v telovadnico, bo vaše telo hitro znebiti maščobe in voda bo zelo priročen.

Na drugi dan podoben načrt, vendar ne pozabite, da ste po prvem dnevu verjetno, da zbolijo mišice. Boste že težko za izvajanje načrta, če pa traja do primera, potem boste morali, da bi ga uresničili. Na drugi dan, ko gorijo več kalorij kot prvi, saj bo telo prejme večjo obremenitev.

Na tretji dan, ne hitite, da bi jedli ocvrtega piščanca z majonezo in testenine, ki jih ne želijo ponovno pridobiti izgubljeno težo? Morate jesti hrano v majhnih porcijah in pusto na zelenjavi in sadju. Zdaj boste točno vedeli, kako izgubiti težo v 2 dneh.