Izberite oblačila za šport in fitnes

Zdi se, da ni nič lažje kot izbrati trenirko. Mnoge ženske pogosto kupi prvo razpoložljivo stvar, če upoštevamo, da ni razlike v fitnes klubu, kot je treba, da oblečeni, in zelo narobe. Pravilna izbira je odvisna od športna, ali šport, da vam prinašajo veselje in užitek.

Dobri formi, da vas lahko shranite iz teh težav, kot so žulji, odrgnine in zvini. To vam bo pomagal počutili udobno in v celoti osredotočiti na usposabljanju. In če je vaš Čeveljčki ne le priročno, ampak tudi lepa, bo vaja še lažje in bolj zabavno. Kaj je najbolje, da gredo v telovadnico?

Pri izbiri kondicijo je potrebno posebno pozornost nameniti sestavo tkiva. Najprej, telo potrebuje za dihanje. Da bi preprečili draženje kože, morate raje naravnih materialov. Kljub temu, da kupujejo športna oblačila narejena iz 100% bombaža, ni potrebno, saj se hitro zbledi in se razteza v daljšem časovnem obdobju.

Popolna obleka iz bombaža z dodatkom sintetičnih: on je dobro žogo in ne izgubi svojo obliko. Poleg tega, sintetična vlakna, so del modernih oblačil za šport, ne vpija znoj in ga postane ven. To bo omogočilo telesu, da ostanejo suhe dlje in vam bo prihranilo od morebitne podhladitve in prehladov.

Vadba z utežmi je treba kupiti posebne rokavice, ki ščitijo roke pred morebitnimi žulji. Ni pretirano med intenzivnim treningom za moč bo povoj na glavi, ki preprečuje potenje vstop v oči. Toda ne samo v telovadnici se lahko izboljša vaše zdravje. Ortopedske vzmetnice - to je odličen način za ponovno vzpostavitev zdravja hrbtu.

Nekaj besed je treba povedati o izbiri čevljev za šport. Vsekakor mora biti udobna in lahka, s stabilnim podplatom, ki ne bo dovolil stopalo, da zdrsne. To je bolje izbrati čevlje, narejene iz naravnih materialov: v športnih čevljev potiti večina, ki lahko povzroči nastanek mehurji. Iz istega razloga, ne nosite čevlje ali superge na bosih nog. Bolje je, da kupiti tanke nogavice, so popolnoma zračen in dovolite noga dihati.

Če se izvaja na prostem, morate skrbno izbrati športna oblačila. Najboljša možnost - večplastna oblačila. Na primer, lahko majico treba nositi od plaschevki jakno s kapuco. Ta jakna vas bo ščitil pred dežjem in vetrom, in če postane vroče, je enostavno odstraniti. Če se izvaja v večernih urah, morate skrbeti za lastno varnost in da bi dobili trenirko z odsevni vložki.

Izbira barv je zelo velik fitnes oblačila. Vendar pa je bolje, da bi se izognili svetle stvari: so zelo hitro umazani in hitro zbledi. Poleg tega je svetloba barva oblačil samo poudarjajo ugotovimo pomanjkljivosti in ga izboljšali. Če želite skriti nepotrebna, je bolje, da se odločijo za oblačila črne, modre ali rjave barve.

Skratka, želim dati nekaj nasvetov predstavnikom pošteno spola. Pred odhodom ne smete uporabljati ličila v telovadnico. V športu znoj izstopa zelo intenzivno, zato ličila lahko preprosto teče ven. Lastniki dolgimi lasmi je najbolje zbrati las v čop preprost elastiko.

Kakšno športnih oblačil bi izbrali na prvem mestu, mora biti udobna in lepa. V teh oblačilih se počutite udobno in uživajte v vajo.