Solata iz kuhanega recept pese. Rdeča pesa solata s suhimi slivami: korak za korakom receptov fotografije

Sladkorna pesa, ki se prodajajo v vseh trgovinah zelenjave je zelo koristno okopavine, ki smo jih po krivici malo jedel. Tudi preprosta solata iz kuhane pese je zelo učinkovito sredstvo za normalizacijo prebave.

Koristne lastnosti

Latinsko ime za peso - Beta. Pesa betain že dolgo cenjen in se uporablja v medicini za preprečevanje raka. To se pogosto uporablja v kozmetiki za proizvodnjo površinsko, močenje fino kožo in izboljšuje svoj videz. Športno in zdravo hrano peso betain je nepogrešljiva za oblikovanje uravnotežene prehrane za izboljšanje procesa presnove, zato solata pese s suhimi slivami vedno na meniju športnih menzah in zdravstvenih domov. Ena od najpomembnejših lastnosti betaina - DNA metilacije, to pomeni, da učinkovit boj proti staranju telesnih celic.

Sestavine so dobro združena eden z drugim

Če kuhana rdeča pesa in česen bo pogost gost na mizi, težave starosti ne boste naučili ničesar. Da bi česen jed, in v skladu s tem, in svoje telo, ves svoj sok, ki je močan antioksidant učinek, je potrebno zmleti s posebnim chesnokodavilku. Ni potrebe, da boriti s tem, kako pripraviti solato iz kuhanega pese. Recept je zelo preprost. Pese združuje popolnoma z orehi, česnom in kumarice. Samo morajo kumare nujno boben, kot pravijo, "odtrgal oči" in ne kisle ali pločevinkah. Solata s sestavinami bo pritožba na ruskega naroda.

Solata za mesne jedi

Za mesne jedi zelo dobro začinjeno solato iz kuhanega pese. Recept zahteva, da se pesa, osnutek kumare, česen, orehi in majonezo.

- Vremo ena velika, gramov na 500 pesa v njihove kože. Čas kuhanja - 40-50 minut, kul, lupine in naribamo.

- 2-3 velike kumare, 200 gramov vsake rešetke na isti Rende.

- 150 g, je lahko malo več, orehovih jedrc narežemo z nožem.

- Nekaj strokov česna, 20 g, stisnite skozi chesnokodavilku.

- Povežite vse naštete sestavine, sezono z majonezo in zmešajte.

Korak za korakom recepti solata pese s suhimi slivami

Zelo podobno kot solata pese s suhimi slivami. Za to bo treba kuhana pesa, slive, orehi, olupljen, neosemenjen rozine in majonezo. Tukaj je korak za korakom receptu:

- Rdeča pesa lupine in naribamo.

- Nalijte suhih sliv vre 30 minut, nato pa prepustna, slive suha in narežemo na majhne koščke.

- rozin pour vrelo vodo za 10 minut, nato odcedimo in suhih rozin.

- Olupljen orehi sesekljajte z nožem.

- Vse sestavine združujejo v skledo, dodamo majonezo in dobro premešamo.

Rdeča pesa solata s suhimi slivami je mogoče storiti brez rozin, ki ga nadomešča z suhe marelice. Marelice pred jedjo je treba namoči tudi v vreli vodi do mehkega stanju. Za mizo počitnice, lahko poskusite urediti lepo in izvirno solata kuhanega pese. Foto enega od teh možnosti se nahaja spodaj.

Brezmesne solata iz kuhanega pese z rastlinskim oljem

Korenovke mnogi ne marajo zaradi specifičnosti nekaterih žleznega okusa. To ni pomembno. Pesa surovo redko jedli - samo v obliki svežega soka v posebnem klinične prehrane. Pesa kuhana maslo - zelo mehka in prijetna na okus, astrigentnost kovine je popolnoma odsotna. Samo zavre pesa, odstraniti iz njene kože, zbadanje koren na Rende ali narežemo na majhne kocke, sol, poper in sezono z rastlinskim oljem.

Rdeča pesa naredi slasten prigrizek ostrih korejskih solate. Mnogi ljudje verjamejo, da so pripravljeni iz surove pese na istem principu kot da korenja. To ni tako. Če ne kuhamo pesa, potem bo žlezno okus pokvari in vse jedi. Da bi to preprečili, bo to še vedno zavre malo, da je od trenutka, ko vre, pustimo vreti 10-15 minut, nič več - to je izkazalo, skoraj surovo. Nato hitro ohladi v mrzli vodi, suho, čisto in sesekljamo s posebnim-Rende za drobljenje korejskih korenje. Zatem sledi potresemo sladkorne pese in sol, pour majhno količino kisa in drozge roke za eno minuto. Nadalje je treba narediti preliv. Če želite to narediti v majhni globoki ponvi segrejte olje morali vreči je mlet črni in vroče rdeče paprike, zemeljske koriandra semena in sesekljan česen, stati 10 sekund, odstranite z ognja in takoj vlijemo v pripravljene pese. Za pese dobro sprejeta v vseh arome začimb in začimb, je priporočljivo, da pritisnete navzdol zatiranje. V enem dnevu lahko jeste. Na kilogram pese trajal približno pol žličke rdeče in popra, ena žlička koriandra stroka česna 6, 3 žlice rastlinskega olja, eno žlico sladkor, kis in sol po okusu.

ribe, solata

Sladokusci lahko ponudi losos solata kuhanega pese. Recept se lahko izboljšalo po vašem okusu, ampak malo kasneje o njem.

- Vremo pese v svoje kože in krompir, Gram 400, olupimo in narežemo na majhne kocke.

- Enako število dimljenega lososa zmanjšal podobno.

- v pločevinkah olive, koščic, ena banka, rezano obroči.

- Dill, peteršilj, rukolo, zeleno in koriander zmeljemo na tradicionalen način.

- Pol skodelice olupljenih pinjole vžge v ponvi in pustimo nedotaknjen.

- Združite vse zgoraj navedene sestavine v skledo za solato in začinite z balzamičnim kisom z gorčično olje. Namesto lososa lahko uporabite lososa ali skuše provesnuyu.

Meso solata za mizo počitnice

Rdeča pesa solata s suhimi slivami in Jamon - ni poceni. Lahko pa postane glavni okras na praznični mizi.

- Pripravite marinado: zmešamo v skledi z balzamičnim kisom, oljčnim oljem in zdrobljenega česna.

- Postavite v marinadi 10 minut, narežemo na majhne kocke kuhanega pese.

- Jamon narežemo na tanke trakove.

- Sir "Roquefort" narežemo na kocke.

- rukolo in zelena solata solza roke.

- Vse sestavine zmešamo skupaj z marinado v skledo in jo položite na krožnik in okrasimo z izpolnitvijo na svoje.

Solate z majonezo

V nadaljevanju je še uporabno in enostavno solata. Kuhani pesa, korenje, puste govedine in boben kumare za njo pa se sprejemajo v približno enakih količinah. Treba jih narežemo na kocke, kot fino, kot je mogoče, dodamo strt česen in sesekljan orehe. Majoneza. Solata bo neverjetno. Lahko bi celo bil dobavljen kot samostojna jed.

Kuhani pesa in majoneze v receptih vključenih veliko znanih delikatesne solate - "Moj Splošno", "sleda pod krznenim plaščem", "Royal" in druge. Meso in ribe se lahko uporablja kot kuhan in prekajene ali nasoljene. Pesa v solati, lahko ne samo kuhati, ampak tudi, da pečemo v folijo, nato pa se bo njegova vrednost višja. Če želite okusno solato iz kuhanega pese, lahko recept katera koli od primerov, v tem članku, vendar pesa za njih, da je potrebno, da zavre ali pečemo z nepoškodovano kožo.

Izkušeni kuharji menijo, da iz kuhane zelenjave, solate ne bi smela vključevati surove hrane, z izjemo oreški, česen in zelišča. Suho sadje se tudi ne šteje za surovo, saj so pred dodajanjem v solati varijo z vrelo vodo. Vendar, ventilatorji še vitamini razredčena njihove solate sveže naribanega pesa ali korenje. Ampak to je amaterski.

Tukaj je zelo preprosta, okusna in lahka solata za tiste, ki ne vedo, kako kuhati: poleg kuhana pesa in majoneze, boste potrebovali sir "sir" in indijskih oreščkov. Sir, rdeča pesa in oreški sesekljamo, dal v skledo solate, vlijemo na vrhu z majonezo.

Skrivnosti okusna solata iz kuhanega pese

Obstaja več funkcij v zvezi z solate iz sladkorne pese.

Če želite imeti vse sestavine ohranila svoj prvotni videz, in ni storil pese barva, pesa pred povezati z njimi, pour rastlinsko olje in namaka nekaj minut.

Da bi dobili popolno solato, dodamo orehe do nje, odvzete pokrivanje tankega filma. Pri tem nastaja v trdni lupini matice problanshiruyte tri minute v vrelo vodo, možganov, ohladimo in odstranimo kožne prsti. zlahka zdrsniti mora. Poleg tega, da se izboljša okus lanskoletni pridelek orehov lahko namakamo pol ure v slanem kropu - bodo okus kot sveže, samo pobral od drevesa.

Solatna zelenjava naj se zavre v njihove kože in brez dodatka soli, saj spodbuja kuhanja, tj izgubo obliki, in to je nesprejemljivo za solate. Poleg tega je sol je prisotna v številnih drugih sestavin prihodnjih obrokov -. V kislih kumaric, kislega zelja, kisle ali konzervirane olive, gobe, majoneza, itd ribje in mesne solate bo pripravljena za uživanje in šetraj. To je zelo pomembno priporočilo za tiste, ki še niso doživeli na področju kuhanja. Pravijo: "premalo nasoljevanje - na mizi, in oversalting - barva", kar pomeni, slan dovolj jed je mogoče popraviti, vendar je slano bodo morali vreči v smeti.

Pripravljenost zelenjave za solato preveriti zelo enostavno - od časa do časa, dokler niso kuhani ali pečeni, jih suniti z ostrim nožem. Če je svobodno in brez truda stopi, potem je izdelek pripravljen.

Solate kuhano izdelki so najbolj okusni, ko jih namakanje v hladilniku. Z eno uro ali več. Ljubitelji v solate čebulo lahko predlagamo naslednje. Ko je čebula cut, in solze krik o tem, prelijemo z vrelo vodo nad njim je lopov za nekaj minut, in nato krat v cedilo in pustimo možganov. Zdaj se lahko varno doda naših obrokov. Ne obravnavajo enako lok neprijeten izkrivlja okus solate, če bo to uleže v nekaj urah.