Kako narediti solato pese s suhimi slivami in orehi

Jedi so okusne, vendar je koristno, včasih pa oboje hkrati. Zadnja izjava nanaša na jed, recept za katero danes vam ponujamo v tem članku. Rdeča pesa solata s suhimi slivami in oreščki so ne le zelo okusna, ampak tudi koristno (pod pogojem, da se vam ne da prekomerna količina majoneze ponovno polnjenje). Kuhana zelenjava in slive zelo ugodno vpliva na prebavo in orehi - odličen vir beljakovin in aminokislin. Za kosilo ali večerjo, naredite to jed, bo zagotovo prosim tako vas in vašo družino.

Pesa, slive in orehi: recept okusna solata iz preprostih sestavin

Za začetek, zavre pesa. Znano je, da je to zelo težko koren zahteva dolgo priprave. Vendar pa obstajajo nekateri triki: Put pesa v mrzli vodi, da tekočina vrelo in pustimo vreti 20 minut, nato spustite korenine v ledeno vodo za 10 minut, nato pa kuhamo še 20 minut. Manj kot eno uro srednje velika zelenjave so pripravljeni. Druga možnost je, da pečemo pesa v mikrovalovni pečici. Če želite to narediti, pranje zelenjave, jo dal v tesen plastično vrečko in jo povezati, vendar ne preveč. Kraj v mikrovalovni pečici in kuhamo na najmočnejši način za približno 15 minut Če uporabljate to možnost je solata pese s suhimi slivami in orehi dobiš največ pol ure pred začetkom kuhanja. In končno, tretja pot: koren narežemo na majhne koščke in mesto v parnik. Potrebovali boste 20-25 minut, da pesa postane mehka. Ko je glavna sestavina pripravljeni, gremo neposredno na kuharski recept.

Vzemite:

- 150 g kuhanega pese;
- 100 g suhih sliv;
- 100 g oluščene orehe;
- nekaj žlici sezamovega olja (to je, seveda, v najboljšem primeru, če ni sezamom sprejme vse zelenjave);
- sol, 1 zdrobljeni strok česna.

Rdeča pesa solata s suhimi slivami in orehi je mogoče storiti zelo hitro, še posebej, če zavre koren z eno od zgornjih hitrih metod. Po pesa je pripravljen, ga naribamo na grobo Rende in položimo v posodo. Suhe slive, prelijemo z vrelo vodo in pustimo stati 15-20 minut, nato narežemo na rezine. Če imate drage suho sadje, ki so že pakirani v vreče - oprati in zelo mehke - zaparivat ne potrebujejo, samo takoj narežemo na majhne rezine. Matice čista, nato zdrobimo nož ali v kavni mlinček. Stisnite česen. Solata s suhimi slivami in oreščki bo še posebej okusna, če bi pravilno polnjenje mešanice oreški, sezamovo olje in česen. Povežite tri sestavine in previdno zmešajte v mešalniku. Zdaj mix pese s suhimi slivami in pour to omako.

Seveda, solata "pese, slive, orehi", katerega recept mi, navedene zgoraj, je okusna in z običajnimi majonezo in kislo smetano. In če bo padla na vrhu zelenjave ali sira z drobno narezanih zelišč, dobiš pravo mojstrovino. Poskusi, da pripravi predlog za golf - prepričani, da bo postal eden od priljubljene.