Seafood je eden izmed najbolj uporabnih izdelkov. Še posebej so potrebne za ljudi, ki živijo v srednjem območju Rusije. V teh izdelkih, veliko joda, kar ni dovolj za državljane naše države. Lignji so zelo priljubljeni med morskimi sadeži. Poleg joda vsebujejo vitamine E, P, C, skupino B, bogati pa so tudi s folno kislino, kalijem, magnezijem, cinkom in številnimi drugimi elementi v sledeh. Kuhanje je enostavno in hitro.
So dobri za vroče jedi in prigrizke. Predlagam pripravo solate lignje z jajcem in čebulo. Za to naredimo tri trupla velikih mehkužcev, tri trde jajčeca, dve veliki glavi čebule, majonezo ali kislo smetano, soljo in črnim poprom po okusu. Izkazalo se je, da je zelo občutljiva, hranljiva solata lignji. Njegova fotografija je v članku. Odstranimo lignje iz filma, ga posnemimo s slamo in jo potopimo v vrelo vodo, vretimo nekaj minut. Treba se je spomniti glavnega pravila: jih ni mogoče kuhati že dolgo, ker bodo suhe in težke. Čebulo razrežemo na pol peči in potopimo v vrelo vodo nekaj minut. V skodelici solate smo lignje, rezano jajce, parjeno čebulo, sol, poper in majonezo. Nato dobro premešamo. Na ploščah je mogoče položiti.
Solata iz lignje z jajcem in čebulo lahko pripravimo na različne načine. Včasih Nekatere sestavine je mogoče zamenjati. Na primer, namesto premca lahko uporabite drugo komponento. Prav tako je dobra lignja s jajcem in koruzo. Na prvi način pripravljamo mehkužce. Postavimo jih v skledo, rezano jajce, trdo kuhamo, vlijemo v kozarec iz kozarec, premešamo in zmešamo z majonezo. Ta solata je zelo koristna za otroke. Lahko se okrasi na izviren način. Na primer, iz jajc, da izrežete zajčico, lignje položite v obliki gnezda in koruza bo lepa rumena pero. Otrok bo zagotovo pojedel to jed.
Solata iz lignjev z jajcem in čebulo bo dobra tako na praznični mizi kot tudi v tednu. V njej lahko dodate kuhani riž, nato pa se bo izkazalo bolj hranljivo in hranljivo. Potrebujemo lignje - par trupov, čebulo-repo - eno sredinsko glavo, kuhano jajce - tri kose, riž kuhamo in speremo - polovica skodelice, majoneza - sto gramov, sol, poper - po okusu. V skledo položite kuhan lignje, sesekljana jajca, olupljeno čebulo, riž. Temeljito premešajte in začnite z majonezo. Okrasite to jedo lahko ringlets in čebula peteršilj.
Solata s lignji z jajcem in čebulo bo okusna in zelo koristna z morsko kale. V jed, pripravljeni na prvi način, boste morali dodati sto petdeset gramov tega izdelka v pločevinkah. Ta solata bo še posebej opremljena z jodom, vitamini in mikroelementi. Prva je potrebna za preprečevanje bolezni ščitnice. Zdravniki močno priporočajo prehrano, kolikor je mogoče morski sadeži. To solato z morskim kale lahko postrežejo s kuhanim krompirjem. Je enostavno, dobro prebavljeno. Sea loj, po drugi strani, izboljšuje metabolizem.
Čas je za kosilo, čas je, da služimo naši pripravljeni solati. Vsakdo ima lep apetit in dober dan!