Roll z piščanec: enostavno recepti

Trenutno obstaja veliko možnosti za kuhanje zvitkov. Vendar pa niso vsi všeč klasična japonska jed. Nekdo, kot imajo hitro hrano. V takem primeru se lahko štruklji s perutnino in zelenjavo. To ni nič manj okusna in zdrava.

Crunchy Roll s piščancem

Mnogi ljudje radi hitro hrano. Vendar ni nič okusnejša kot jed kuhana doma. Roll z piščanec in zelenjava - to je enostavno, hitro in enostavno. Za pripravo potrebujete:

1. 1 piščančje prsi.
2. 4 Totila pecivo. Lahko uporabite pita kruh.
3. 2 paradižnika.
4. 2 kumare.
5. 4 žlice majoneze.
6. 4 čajno žličko gorčice.
7. 4 solata listov.
8. 1 rezina sira.
9. Posušene česen, sol, poper - po okusu vse.
10. Sojina omaka.
11. Pakiranje kremo.

Pripravite piščanca

Za pripravo zvitek z piščančjega fileja se razdeli v 4 dele. Perutnina naj poper in nato postavimo v globoki posodi. Za piščanca boste morali dodati sojino omako in posušen česen. Potem filet vlijemo kremo. Kokoš boste morali dati v hladilnik za eno uro, da se marinira dobro.

Po nekaj časa, je treba namazati ponev z olivnim oljem. Prav tako je treba skrbno dal marinirane filete in jo pokrijemo s folijo. Pekač damo v segreto 200 ° C pečica. Pečemo perutnine potrebo po polni pripravljenosti.

Kako sestaviti zvitek

Ko je meso pripravljeno, zbrati zvitek s piščancem. Da bi to naredili, bi torto in bris eno od svojih strani z gorčico in majonezo. Nato pa solato, na vrhu je - koriandra, paradižnik in kumare. Piščančji file narežemo na koščke. Nato piščanca, ki se dajo na zelenjavi. Na vrhu vsega tega je treba prekriti s plastjo naribanim sirom.

Pogačo podobnih roll za roll, in nato premik v ogrevani ponev in prepražimo na obeh straneh, brez olja. Kot rezultat, bi morali dobiti z nizko vsebnostjo maščob rola svež.

Roll piščanec v pita "Cezar"

To je precej prefinjeno možnost hitre hrane doma. Pripravlja enostavno in hitro, in bo pritožba na vse, brez izjeme. Za pripravo zvitek s piščancem, recept , se zahteva od katerih je opisan v nadaljevanju:

1. Piščančje prsi - 2 kosa.
2. Lavash list - 2 kosa.
3. Sir sorte - 100 gramov.
4. Paradižnik - 2 kosa.
5. Solata listov.
6. Beljaki - 2 kom.
7. Drobtine in sezamova semena.
8. Začimbe in sol - po okusu vse.

Kaj je potrebno za omako

Roll "Tsazar" se pripravlja samo s posebno omako. Za njegovo pripravo je potrebno:

1. Jajčni rumenjaki, surovo - 2 kom.
2. Česen - 3 stroki.
3. Olje iz oljk - 4 žlice
4. limoninega soka - 2 žlici
5. Gorčice - 1 žlica
6. Worcestershire omaka - 1 TSP

Kaj storiti s piščancem

Torej, kako narediti zvitek s piščancem v pita. Recept s fotografijami veliko lažje delo. Sam postopek ni posebej zapleteno. Za začetek je za pripravo piščanca. File razdeljen na več delov - je lahko 2 ali 3. To je odvisno od velikosti prsi. Po rezanju piščanca treba postavi v globoko posodo, potresemo s soljo in začimbami, dodamo proteine in dobro premešamo vse. Po tem, pusti fileje 15 minut.

Sezamova semena, da se pomešajo z drobtinami. Nastalo zmes mora biti pripravljen roll kosov piščanca. V ponvi morate pour rastlinsko olje in ga segrejemo. Treba prepražimo piščančje kose. Pripravljen prsi položite na papirnato brisačo, da se odstranijo maščobe ostanke.

Kako kuhati omako

Omaka Roll z piščanec se kuha zelo preprosto. V globoki posodi je treba nalijemo olje, gorčico, olivno omako Worcestershire, limoninega soka. Ob tem je potrebno dodati surove rumenjake od dve jajci, sol in začimbe. Česen je treba očistiti, oprati in skozi medije. Nastalo goščo se doda ostale omaka sestavin. Potem, da je veliko od vas potrebujemo dobro pretresti. Rezultat mora biti enotna sestava.

Kako sestaviti

Ko so vse sestavine pripravljene, jih lahko pridružijo. To bo imelo okusno zvitek s piščancem v pita kruh s sirom. Ta jed bo imel veliko dušo. Prvi korak je prestregla pita kruh a la carte kosov. Vsak od njih mora biti naoljen, da roll omaka "Cezar". Zdaj morate nežno razširiti solato.

Paradižnik je treba oprati, suha in narežemo na tanke rezine. Treba jih je postaviti na vrhu solate. Sedaj lahko razširite ocvrte piščančje prsi. Iz zgoraj navedenega morajo biti prekriti s plastjo omake, nato pa potresemo nosili trdi sir.

Po tem boste morali tesno zaviti nadev v pita kruh. Vendar pa je treba na eni strani še vedno odprta. To je to - roll z "Caesar" piščanec je pripravljen. to jed takoj naj bi služila za mizo, dokler se mesni koščki ne ohladi.

Nekaj nasvetov

Rolls v lavash ven vedno okusno. To naredi teh jedi so zelo priljubljeni. Poleg tega, kot nadev, lahko uporabite skoraj vse vrste hrane. Pripravljeni obroki preprost in enostaven, vendar z ustrezno registracija zvitki iz pita kruh se lahko prijavijo tudi na praznično mizo. Glavna stvar, upoštevati nekaj pravil:

1. Roll roll pita kruh z nadevom mora biti zelo previdni. Tak okvir, z majonezo ali posebno omako, vpijejo hitro in z lahkoto počijo.
2. Če uporabljate kuhan piščanec, mora biti sveže. Posušeno izdelek je skrbno zavit v Natopljen pita kruh bo problematično. Skuhamo piščančje prsi, da je potrebno s slano vodo, začinjena z začimbami po okusu: lovorjev list, piment, klinčki.
3. Nikoli ne zamrzne končal zvitki pita kruh, saj je močno šepal med odmrzovanjem.

Dober tek!