Bodite lepo in elegantno sanje vsaka ženska. Ponavadi so te sanje zmanjšana, da imajo popolno postavo, ampak o osebi, vsi mislijo, da v zadnjem trenutku. Vendar pa lahko, če želite, da se obrazne mišice biti usposobljeni posebej. Kako izgubiti težo v licih s pomočjo posebnih vaj, in ali obstajajo tudi drugi načini?
Smršati z umom
Povsem normalno - oseba z izrazitim lica s skupno težnjo k obilnosti. Če je številka njenega lastnika zahtevek, je smiselno, da začnete s celovito hujšanje. Ponovno pogled na hrano, izbrati zdravo hrano, ki daje občutek sitosti za dolgo časa. Toda prisotnost v prehrani maščobe, moke in odkrito nenaravno in škodljivo hrano bolje zmanjšati. Poskusite tudi, da opusti navade imajo med časih in obremenitve do pred spanjem. Če želite izvedeti, kako izgubiti težo v licih, imamo dobre novice za vas - večina dodatne teže začeti, da ga pusti, da zgornji del telesa. Da bi pospešili učinek prehrane, lahko začnete s športom in poskusite premakniti bolj trajno.
Oteklina je vedno "tam"
Zelo pogosto chubby lica pritožujejo dekle, ki ima precej vitko postavo. Kaj je vzrok teh anomalij? Najverjetneje je stvar, ki je običajna edem. Da bi pomagali telo znebiti odvečne tekočine v medceličnem prostoru in preprečili njegovo kopičenje, morate piti dovolj čiste vode. Zdravniki in strokovnjaki za prehrano svetujejo, da uporabljajo vsaj 1,5-2 litrov na dan. Zmanjšanje uporabe silnosolenyh izdelkov, ki jih lahko poskusite in ne gredo postopoma soljeno ali nesoljeno hrano. Dehidracija povzroča tudi alkohola in kave. Poskusi, da bi jih piti čim manj, in morda ne bo treba iskati odgovor na vprašanje: "Kako, da izgubijo težo v obraz, ? Lica in brado"
Vaje za hujšanje oseb
Znebi okrogli lic in pomaga pravilno organizacijo privez. Zato je najbolje, da spanje na hrbtu na blazine precej težko. Toda izbira mehko posteljnino v obraz nočni počitek, saj so "širijo", ki izhaja v licih, lahko Obešanje in izgubi elastičnost. Vrni tonov obrazne mišice, da bi posebne vaje. Ne pozabite, da je učinek le na svoji redni izvedbi.
Zato je prepričan, da se vključijo v vsak dan, zato je zaželeno - 2-krat na dan. Kako izgubiti težo v licih doma s posebno pristojbino za obraz? Preprosto, prva vaja: počasi zaprokinte glavo nazaj in odprite in zaprite usta. Zaželeno ponovite to gibanje vsaj 10-krat. Druga vaja - obračanje glave, izmenično v vsako smer, poskusite vzeti glavo, kolikor je mogoče, vodenje zravnano. Poskusi, da pojejo vse samoglasnike abecede, petje vsako pismo s svojo posameznika - vse obrazno mimiko. Še ena izjemno koristna vaja za obraz - slikarstvo. Sponko za ustnice svinčnik in poskusite, da ga prikažete v zraku vse črke, besede ali cele fraze.
Tvoj obraz, tudi potrebujejo masažo!
"Vitki" in rožnato lica se zavezuje, da bo ženska, ki je težave z vsakodnevno masažo pravilno. Navlažite brisačo v infuzijskih srednjih zelišč in se jim ostro flip gibanje, hkrati vleče na obeh koncih. Naslednji dan masažo lahko pripravimo v raztopini morske soli po stopnji 1 žlica na liter. Brisača tudi prepričani, da bo Terry in zelo težko. Če je vaš cilj - potopljeno licih, alternativno soljo in zeliščni pat na dan. Za pripravo travo sprejmejo enake dele kamilice, lipovo cvetje, žajbelj, rmana, 1 žlica mešanice treba posušena zelišča 1,5 skodelico vroče vode. Mešanica se lahko varijo zvečer ali zjutraj, vendar najpozneje 20 minut pred uporabo.
Skrivnosti za nego kože in nasveti za vsak dan
Pomaga, da izgubijo težo oseba lahko, in kozmetiko. Izberite kremo, losjon, čistil in ličila odstranjevalec, da ste resnično odlična. Poleg tega ne pozabite, da redno maske. Lahko uporabite ready-made orodja, kupili v lekarni ali kozmetični trgovini ali kuhamo skrbstvene skladbe z lastnimi rokami. Še vedno razmišljam, kako izgubiti težo na licih? Poskusite z masko z glino. Glavna sestavina je mogoče kupiti v lekarni v kozmetičnem prahu. Clay needed razredčimo z vodo in dodamo rumenjak. Končno zmes čaka na obrazu in imajo za 20 minut, nato sperite z vodo. Poskusite tudi, da bi masko z jajčni beljak, Hercules kosmiči in limoninega soka. Pravzaprav koristi kožo in vse mešanice hrane, pod pogojem, da so naravnega izvora.
Da ponudba saloni za tiste, ki želijo izgubiti obraz?
Potopljenih lica lahko dobite na kozmetični salon. V želji postroynet soočajo sodobne kozmetike ponuja vrsto zdravljenja. Ponavadi je to strojne in ročne masaže in facials. Nudijo storitve na lokalni hujšanje in plastične kirurgije klinike. Obraza liposukcija mogoče storiti (za odstranjevanje odvečne telesne maščobe), če je to potrebno, in če je povešanje gube kože - je potrebno zategovanje ali druga bolj zapletena operacija. In vendar, vse te metode mogoče obravnavati skrajno zaradi visokih stroškov in zaznano tveganje. Veliko varnejši in cenejši, lahko izgubite obraza doma brez pomoči strokovnjakov. Poleg tega, zdaj veste, kako izgubiti težo v lica, in boste morali slediti nasvetom zgoraj voljo.