Hrana in pijačaGlavna jed

Oljčno olje in njegove koristi

Nekateri trdijo, da je olivno olje koristno, medtem ko drugi trdijo, da ne smemo podleči zahodni modi. Kdo ima prav in stati na kateri strani? Naj razišče.

Olivno olje in njegove osnovne lastnosti

V večini evropskih držav, kot so Grčija ali Italija, so prednosti te vrste nafte je povsem nesporna. Kot je za Rusijo, so ljudje še vedno, ki so skeptični glede tega izdelka. Oljčno olje, cena je običajno višja od cene sončnice, ima nekaj neverjetno lastnosti. To ni samo preventivno - to je terapevtsko. Kaj je očitno te lastnosti? Oljčno olje znižuje raven holesterola v krvi, blagodejno vpliva na srce in ožilje, odpraviti bolečine v ušesu, pomaga v boju proti neprijeten problem zaprtje, s konstantno razdražen želodec, vlaži kožo in odstrani strij na njo.

Oljčno olje in vse, kar je o njem

Oljka najprej gojili v Aziji. V sredozemskih državah je kultura zrasla v zadnjih tri tisoč let. tam je bilo, je odprl prvo tehnično napredne proizvodnje oljčnega olja, ki obstajajo in razvoj vse do danes. Kaj je neposredna predelava oljk? Najprej odstranite semena. Prav tako je baza očistiti kaše (debeline). Nastalo celuloze pritisku posebne naprave in mehanizme, stisniti iz njega sok. Sokovi sklene posebno centrifugo, v kateri je voda ločena od oljno komponento.

Ali veste, koliko kalorij vsebuje le eno žličko tega olja? 120! Olivno olje vsebuje maščobe. Ena žlica - približno štirinajst gramov. Vendar pa se ne bojte takšne navidezno impresivno sliki je. Vse maščobe so enkrat nenasičene olja kot. Z drugimi besedami, te maščobe so koristne za naše telo. Še ena nedvomno prednost - enostavno in hitro prebavljivost.

Nekaj besed o prednostih oljčnega olja

Če pogledate statistiko, je jasno, da v Grčiji, ki se pogosto uporablja to vrsto olja, ljudje skoraj ne trpijo zaradi bolezni srca in ožilja. Poleg tega, posebno sluz envelop olja in zaščititi želodec. Kaj lahko rečemo o starodavnih civilizacij? Čeprav se zavedajo koristi oljk in olj iz njih aktivno jo uporabljajo za celjenje ran različnih globinah.

Do danes, dermatologi so ugotovitve dejanske vrednosti oljčnega olja, saj se bori s kožnimi boleznimi. Če nimate, se lahko obrnete na olje v vlažilno kremo, ki je sposobna nadomestiti nobene kreme. Z drugimi besedami, koristi oljčnega olja, samo ne šteje. Ja, se zdi zelo običajna. Toda, kakšen učinek! Poleg tega olje stimulira metabolizem. Eno čajno žličko zjutraj vas bo razbremeniti občutljivega problema zaprtje. To je treba vzeti skupaj z limoninim sokom na prazen želodec. Še en praktičen nasvet: če bolečine v ušesu velikodušno razpršite kosem vate v olju in dodamo nekaj kapljic eteričnega olja sivke. Plošča se postavi v ušesu, dokler se bolečina ne popolnoma izginejo.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sl.birmiss.com. Theme powered by WordPress.