Okusna in zdrava morski sadeži kremna juha

Zelo pogosto, ribe začeli pojavljati na naši mizi. Pri načrtovanju večerjo, lastnik izbere, na primer, fileti ali zrezki, ampak če hočeš nekaj okusno in obupana, potem pa ona gre kuhati ribjo juho-kremo. Tu in tam smo imeli na mizi okusno in hranljive obroke. Juha iz juhe je bogat, polnega okusa in bolj nežen okus.

Prednosti ribjo juho

Ribe v kombinaciji s skoraj vse izdelke, da ima prefinjen okus in veliko uporabnih predmetov. Zato je tak obrok je koristno uporabite tudi za tiste, ki so sedel na dieti, ki poskušajo izgubiti težo. To je še posebej koristno za otroke, ker vsebuje veliko beljakovin, maščobnih kislin, vitaminov, hranilnih snovi in elementov.

Ribja juha, ki je fotografija priložena, pomaga spodbuditi kardiovaskularni sistem, izboljšuje prekrvavitev, preprečuje staranje telesa, odstranjuje holesterol, stimulira možgane, da dela, pa boljše stanje kože in tako naprej. Zato bi morala vsaka ženska vedeti, kako kuhati to jed. To je tisto, kar smo danes govorili.

Krema rib

Sestavine sto gramov korenje, por, repe okus, 100 g gob sto gramov bučke, tri žlici masla sezamovo, litru vroče vode, eno žlico rastlinskega brozge v obliki granul, štiristo gramov file trske, in tri žlice sokov limone, štiri žlice moke, sto gramov smetane, dve žlici paradižnikove paste, ščepec belega popra, eno čajno žličko soli in dve vejic kopra.

priprava

Ta riba kremna juha kuhana zelo enostavno. V ta namen očistiti zelenjava, izperemo in narežemo na trakove. Ti so postavljeni v ponev, kjer je pre-vlije sezamovega olja, in pražimo pet minut. Nato dodamo vodo, se vlije kristalni juho in zavremo. Ribe očistimo, nalijemo limonin sok in jih na vrhu zelenjave. Kuhamo vse na majhnem ognju približno petnajst minut. Potem vse zelenjava in dvesto gramov trske skupaj s tekočino stepeno v mešalniku in zlili nazaj in segrejemo. Medtem, moke in paradižnikov pire razredčimo s smetano, dodamo v juho in kuhamo tri minute. Preostali trske narežemo na majhne koščke, dani v riba kremno juho s smetano in toploto. Jedi so odstranili in končal jed začinjeno s soljo, poprom in zelišči, limonin sok, okrasite koper.

Krema lososa

Sestavine: pet sto gramov file lososa, sto osemdeset gramov čebule, petdeset gramov masla, dvesto in petdeset gramov kreme, petnajst gramov limoninega soka, dve žlici moke, sol in poper (črni in beli), sveža zelišča.

priprava

Tukaj je, kako pripraviti ribjo juho-kremo. Najprej narežemo na kocke in ocvrto čebulo na olju do zlato rjave barve. Nato dodamo moko in pražimo, dokler ne porjavi.

kuhanje losos

Ribe se očisti in opere, posuta z limoninim sokom in pustimo stati deset minut. Nato napolnite z vodo in zavremo, nenehno odstranite peno prikazuje. Juha mora vreti pet minut, potem pa je dal čebulo z moko in dobro premešamo, da kepe ne tvorijo. Dietna juha mora kuhamo še tri minute. Nato jo vlijemo v smetano, sol in poper.

Tekočinsko hlajeni in v prahu vse, kar mešalnik. Ribje hkrati odstraniti in razstaviti na koščke. Seveda, lahko losos in dopust (neobvezno). Juha kuhana več kot pet minut, nato pa zlijemo na plošče in jih okrasite vsako zeleno. Ta jed se lahko kuhana v tednu, kot tudi pridejo gostje. Ti bodo zagotovo cenili.

Ribja juha "Bergen"

Sestavine: Dvesto gramov file lososa, dvesto gramov fileti trske, sto gramov školjkah, sto gramov olupljene kozice, tri žlice masla, tri žlice moke, sto petdeset gramov smetane, sol, lovorjev list, beli poper, žafran okus, en lok -porey, eno korenje.

priprava

Preden se kuhamo ribjo juho-kremo, morate zavre školjke in kozice v majhni količini belega vina, dal na ploščo, mesne juhe odlijemo, nato dodamo stopljeno maslo in moko, smetano, liter vrele vode, kuhamo dvajset minut na majhnem ognju. S časom, narezane ribe, namočeno v juho. Korenje cut in prepražimo malo, dodamo sol in začimbe. Ocvrta zelenjava in morski sadeži so postavljeni v juho za nekaj minut, preden je pripravljen. Hlajeni juha Mešalnikih mešalnik, vlijemo v posodo in potresemo s sesekljanim porom.

Ribja juha v multivarka

Sestavine: štiri gramov postrvi, pet krompir, tri sto gramov smetana za stepanje, eno korenje, sto gramov koruze, sol in brokoli po okusu.

priprava

Ribja kremna juha kuhana zelo enostavno s smetano. Poleg tega nam pomaga multivarka. Torej, najprej morate zavre ribe. Nato z njo vzlet kožo, in večina zdrobljenega kaše z vilico, ostalo drobno cut (za okraševanje jedi). Ribja juha filtriramo in kuhamo v njem korenje, krompir in brokoli. V mešalniku dal ribe in zelenjavo, dodamo koruzo, nalijemo juho in stepemo do takrat, dokler tekoči pire. To se vlije nazaj v ponev in kuhamo sedem minut. V tem času naj bi juha se kot nežno kremo. Končno jed zlijemo v sklede, na vrhu katere kose rib, zeleni in koruze.

Nekaj besed v zaključku

Znano je, da morske ribe vsebujejo veliko vitaminov, joda in fosforja, ki ne omogočajo, da telo dobi. Od se je izkazalo odlično kremno juho, ki radi tako odrasle in otroke. Verjetno v receptu najtežje je brušenje sestavine v mešalnik, vse ostalo storiti hitro in enostavno. Vendar pa je za pripravo tega juha je zelo enostavno in lovijo se lahko izbere po vašem okusu. Dober tek!