Na pragu velikega starosti ali starosti

Paradoksalno je, da začnemo s starostjo od trenutka našega rojstva. Na prvi ta proces imenujemo rast, nato pa - odraščanje. Koncept starosti je povezana z obdobji človekovega življenja. In zdaj prihaja čas, ko se zavedamo, da je starost že zelo blizu. Prvi impulz - upornost, nenasitna želja ustaviti ta proces. Celo vedo neizogibnost starosti, ljudje so vedno obupno išče čarobno zdravilo za to.

Moder mož je nekoč rekel: "Začnimo ne bo skrajša vaše življenje, in nato začeli iskati, kako razširiti." Tukaj tega pravila in vodenje svojih dejavnosti zdravilcev vzhoda. Ljudje nimajo sposobnosti ni starost, ampak staranja lepo v njihovi moči. Konec koncev, njegova visoka starost - ne pomeni, dotrajani starosti.

Znanstveniki-gerontologists trdijo, da je staranje programa niso bili vključeni senilnost in bolezni, povezanih s starostjo. In če je človek živel v skladu z zakoni narave, bi mu živel do dvesto let. Pri tem starejši moški lahko opravlja svojo glavno funkcijo v običajnem načinu. To velja v divjini. Hišni ljubljenčki do svoje smrti v položaju, da se nahrani in reprodukcijo, poleg tega je njihov videz, ki ga senilne deformacije ne vpliva.

Zakaj je narobe z nami?

Znanost je ugotovila dve vrsti staranja: fiziološke in patološke. Prvi tip je bil opisan zgoraj. Vendar pa je patološko staranje povzročajo bolezni - kar vidimo okoli nas. Vendar je to mogoče boriti! Človek in ne predstavlja, kaj ima skrite rezerve. Načeloma ne poznate svoje telo in bolan ga zdraviti, za katerega smo plačali staranje in prezgodnjo smrt.

Trije dejavniki, ki vplivajo na stopnjo staranja:

1. Geni oseba. Informacije smo prejeli od naših prednikov

2. Socialni pogoji. Stopnja razvoja družbe v veliki meri vpliva na pričakovano življenjsko dobo. V državah z visoko stopnjo razvoja slogu življenja starejših je skoraj ne razlikuje od sloga, značilne za ljudi v srednjih letih. Starost - ni ovira za aktivni življenjski slog. Ravno nasprotno, to je priložnost, da to stori, o tem, kaj je bilo včasih ni časa. To je čas, da to, kar hočeš! Lahko potujejo, koncertov, razstav, da se naučijo nove obrti, itd

3. podoba življenja vsakega izmed nas. Ta dejavnik, čeprav zadnji na seznamu, vendar ne zadnji na pomenu. Ljudje, ki jedo pravico, ki vodijo aktivni življenjski slog, smešno in veselo, poglej bolje in živijo dlje od drugih.

Seveda, da ne upošteva genetske dejavnik. Predvsem pa potencial, da jih približno enako. In drugi dobijo, kar si zaslužijo.

Povzroči prezgodnje staranje slabih navad in nagnjenj: prenajedanje (prekomerno), nezdravo hrano (visoke ravni holesterola v krvi), pitje alkohola, kajenje, itd Če jih izključi iz našega življenja, se bo proces staranja vzeti za določen program, in visoke starosti srečamo brez srčnega napada, brez bolezni organov gibanja, brez senilne demence.

Zahvaljujoč sodobnimi tehnikami, ki omogočajo določitev biološko starost različnih človeških organov je pokazala, da je starec bolezen veliko "pomlajena". To se nanaša predvsem na srčno-žilni sistem. Pogosto srednjih let, ljudje so srce sedemdeset starih letih. To je cena, plačana za divjem ritmu sodobnega življenja, za to, da v stalni napetosti in stresa.

Starost - to ni diagnoza ali bolezen. Če želite, da bo dejavnost v prihodnjih letih, preuči svoje življenje. Znebite se slabih navad, ki uničujejo svoje telo. Vključijo v vadbo, ki bo okrepila ne samo telo, ampak tudi temper duha.