Kako odstraniti na teden Belly

Človek, samozavestni in zadovoljni s svojim videzom - popolnoma srečna! Ampak to je zelo redko, in zato danes bomo govorili o tem, kako odstraniti trebuh maščobe v tednu, da je to področje, je veliko razočaranje in čas za otvoritev kopalne sezone je manj in manj. Maščobe, ki so na trebuhu, povzroči občasno potrt, kot so ženske in moške. Problem se lahko reši le dobro se skupaj potegnil in si zastavili cilj, da se znebite odvečne maščobe, ne izgubljamo energije na čustva in občutke o svojih pomanjkljivosti.

Kje začeti? Začnimo z dejstvom, da je koža na trebuhu morate skrbeti za čim več vsak dan na obrazu in rokah, uporabljajo negovalno kremo ali losjon za telo na trebuhu mehkih masažnih gibov. Uporabite ta čas, da bi enostavno skubljenje masažo - to bo povečalo pretok krvi in spodbuja izgorevanje maščob in gladi kožo, odpravo celulita in strij narediti neviden. Vendar pa je vse to pod pogojem, da bo z delom v trebuhu redno, ne občasno. To lahko storite samo-masažo, in se lahko obrnete na strokovno maserke.

Kot je za teden dni , da se odstranijo trebuh maščobe? Medtem ko je kopanje, preveč, je za masažo - dal v roke posebnega Rokavice s palcem in narišite krog okoli popka, ali črko "n". Tri minute po tem stisnite kožo okoli popka. Po kopeli Širjenje hranljivo kremo.

Izguba trebuh maščobe v tednu bo sklenil. Zato je najbolje, da uporabite masko z algami in Mrtvega morja blata. Potrebno postaviti umazanijo na bokih in trebuhu in v več plasteh tesno oviti s folijo. Lahko leže počivati pol ure in uživajte ta prijeten proces skrbi za svoje telo. Po odplavila masko, se prepričajte, da dajo na kremo.

Se sprašujete, kako odstraniti trebuh maščobe na teden, ne pozabite, da mora biti pristop k tem zahtevnem primeru obsežen, zato vaša prehrana, preveč, je treba ponovno preučiti. Odpraviti vse moke, ocvrte, mastna in začinjena. Pijte do dva litra vode brez plina na dan. Zeleni čaj tudi pomaga odstraniti strupe iz telesa, kar daje občutek sitosti. Pred vsakim obrokom popijte kozarec vode, in boste jedli manj. Sokovi in sirotke, kot tudi za čiščenje telesa, medtem ko je hranljiva. Moč mora biti uravnotežen, da ni potrebno, da odteče telesnih diete, le enkrat na teden, da poskrbi tešče mono-dnevno (kefir, ribe, zelenjava, itd). Jejte živila, bogata z vlakninami, je popolnoma prikazuje telo vse potrebno, zagotavlja občutek sitosti.

Ker maščobe - je v resnici, kopičenje škodljivih snovi, ki vstopajo v telo, razmišljanje o tem, kako odstraniti trebuh maščobe v prvi vrsti morali, da bi vso to nesnago iz črevesja za en teden. Klistir pomaga očistiti nekaj dodatnih centimetrov na trebuh v le nekaj korakih. Lahko dodate vode se čaj žličko soli in jo uporabite dvakrat v razmaku enega dneva, saj ga uporabljajo bolj pogosto, lahko preprosto motijo črevesno mikrofloro. Boj za lep trebuh, morate popolnoma odpovedati alkoholu, saj vsebuje veliko kalorij.

Dnevna vadba za novinarske in navojnim hula-obroč vam bo pomagal najti lepo pasu in ne razmišljati o tem, kako čiščenje po tednu želodec. Nalaganje trebušne mišice jih odlično greje, ki zagotavlja izgorevanje maščob. Morate opraviti vaje na hitro, da se hitro doseže učinek, vendar lahko zaviti v želodec s folijo za pospešitev procesa.

To je vse, zdaj veste, kako odstraniti trebuh maščobe, brez zatekanja k dragih masaž in kozmetičnih in medicinskih postopkov.