Čebulna juha kurjenje maščob: recepti in jedilniki za prehrano za en teden

Kdo med nami ne sanjam o lepi, vitek in napeta sliki? Je to tisti, ki ga že imajo. Med mnogimi dietah, ki jih lahko najdete v različnih knjig, revij in priročnikov o izgubi telesne teže, kakor tudi poslušanje nasvetov prijateljev, ste verjetno srečali na podlagi takega izdelka, kot čudež maščobe gorenja juho. Recept in njegova sestava razlikuje nekoliko odvisno od vira informacij, vendar splošna pravila so naslednji: v mora jed vsebuje veliko zelenjave, začimb in vode v odsotnosti mesa. Ta vegetarijanska jed je tam na voljo večkrat na dan, izmenično z uživanjem določenih vrst sadja in zelenjave. Ustvarjalci te diete obljublja izgubo teže v povprečju za tri - pet kilogramov na teden. V tem članku boste našli recept za izgorevanje maščob juho, kritike izgubljajo težo, kot tudi grobo meni za 7 dni, ki vam lahko pomaga znebiti določenega števila kilogramov. Toda ne pozabite, da je kakršno koli omejevanje kalorij - močan stres za telo, in če imate kakršne koli kronične bolezni, ali pa preprosto, da bi se zavarovali pred morebitno škodo na telesu, preden je izguba teže najbolje posvetovati z zdravnikom .

Kurjenje maščobe juha: recept in kuhanje tehnika

Ta jed se pogosto imenuje Bonn, ali čebulna juha, in on je zaslužen za čudežnih lastnosti hitro izgubo maščobe in znatno izgubo telesne mase v relativno kratkem času. Dejstvo je, da ne vsebuje nobenih posebnih sestavin, njegova skrivnost - zelo nizko kalorično, pomnoženo z vaše volje. Konec koncev, lahko le malo ljudi jesti zelenjavo samo sedem dni, strogo omejujejo na vnos kalorij. Toda tisti, ki odločno vztrajali vse prehrane cikel, kar v telesu dobili postroynevshee sanjal že dolgo časa. Torej, za pripravo velikega juha ponev, boste potrebovali:

• 6 velikih glav čebule;
• 3-4 zrelih paradižnikov;
• 2 velika zelena paprika zvonec;
• velik kup zelene;
• neobvezno - pol glava zelja.

Vse te sestavine je treba sesekljano, dodamo v ponev in pokrijemo z veliko hladne vode. Ko zavre, in kuhamo približno 10 minut, nato pa zmanjšati ogenj in kuhamo, dokler se vse sestavine postane dovolj mehka (to boste morali za največ 15 minut). Okus lahko čaka posušena zelišča, poper in zelo malo soli. Kuhanje kurjenje maščob juha recept je včasih pomeni prisotnost bujon kocke, da bi izboljšali okus, se spomnite, da je njegova sestava daleč od naravnega, da preuči, ali je potreben poseben "kemije" v posodo. Zdaj vsakič, ko želite jesti, jesti skledo te juhe - to je dobro tako toplo in hladno. Med tednom si lahko privoščite tudi za nekatere druge izdelke. Kaj točno - beri dalje.

Kurjenje maščob juha: prehrana recept med tednom

Torej, kot je prehrana, da se znebite odvečne teže izberete uporabo Bonn juho. Ampak, kot že omenjeno, za sedem dni, si lahko privoščite, in druge izdelke. Spodaj je seznam, kaj si lahko v vsakem od sedmih dneh prehrane:

• 1 dan diete: začeti jesti, in vse kalorij sadje (lubenica, melona, jabolka, breskve, itd), razen banan in grozdja;
• 2. dan: V vaši prehrani naj bo juha in zelenjava - sveže ali kuhane brez olja. Si lahko privoščite malo kuhanega ali pečen krompir v pečici;
• 3. dan: še naprej jesti juho in vse zelenjave (vse razen škrobnih) in nesladkanega sadje ;
• 4. dan: čebulna juha, zelenjava v kakršni koli obliki, in dovoljene sadja, razen tistih, ki so prepovedane v prejšnji dneh prehrane;
• 5. dan: piti juho v vseh količinah, kakor tudi govedino in paradižnik. Meso v višini 300-400 gramov naj se zavre in posneto. To morejo nadomestiti piščanca (prsi), brez maščobe in kože ali ribe, paro;
• 6. dan: sveže juho in meso še enkrat, vendar tokrat z listnato zelenjavo. Sadje na 5. in 6. dan diete, ne more jesti;
• 7. dan: zadnji, ko smo jedli juho, riž (rjavi rjav) in zelenjave, pa tudi nekaj sadnega soka.

Opozorilo! Uživanje maščob gorenja juho dieto, recept, ki ga lahko najdete zgoraj, v prehrani je potrebno popolnoma odpraviti alkohol, sladko, moko in brezalkoholne pijače.

Diet čebulna juha: rezultat

Povratne informacije hujšanje, za en teden, lahko izgubite do 5 kilogramov. Morate imeti dobro zdravje, kot je prehrana ne "lačen" in vsebuje veliko vitaminov in vlaknin, čiščenje črevesja, izboljša stanje kože. Če želite, da bi dobili boljše rezultate, se lahko spet ponovijo, vendar ne pred nekaj dneh. Morda bo izgorevanje maščob juha Recept, ki ste jih skrbno preučevali, bo vaše skrivno orožje v boju za odlično sliko.