Popolno telo. Idealna žensko telo. Popoln moški telo

Kdo ne sanja o popolnosti? Razen, morda, enega. Večina želi popolno hišo, najboljši avto, popoln kolega. Izjava, prav tako ne pozabite - mnogi ljudje želijo popolno telo.

Če je prvi odstavek je jasno - ena je samo za prikaz oglasov ali pogledati v sijajni reviji, v zvezi s telesom, ne hitite, da upoštevate navodila modnih revij. Poskusimo ugotoviti, ali obstaja primer za spremljanje, ki ga lahko imenujemo popoln in ali jo opravljajo.

Kaj je to idealen?

Predstavljajte si, da ste imeli časovni stroj in se lahko sprehaja skozi preteklost, gledal ljudi in značilne za to ali ono stoletnici tradicije.

To bi bilo zanimivo za vas, da se naučijo, kako so naši predniki živeli pred tem, kaj iskati? Najverjetneje, ja. In kaj bi ti čudil, da je tisto, kar je moda vedno obstajala, ne glede na prisotnost revij in brvi. Torej, od časa pred Kristusom, in v trenutku, ko ga narekuje in vsiljuje ideale. Kdo ustvarja moda? To ni samo ena oseba. Morda je čas, navada, življenjske pogoje ali globalno korporacijo, kot se to zgodi, na primer, danes.

Kako spremeniti ideje o lepoti

Poglej kip, ustvarjena na pragu rimskega imperija ali antični Grčiji. Moški so v redu, vendar pa je veliko deklet zdi preveč ženstvena, z zaobljenim trebuhom in polnih bokov. Kaj lahko poveste o slikah, ki jih Rubens ali Kustodiev?

Dame, kaj aroganten pogled na občinstvo s slikami presenečenje naše sodobnike Okrogel in prisiljena, da se sprašujem: "In se je zdelo lepo" Bili so časi, stoletja, ko so ljudje verjeli, da je popolno telo - to je popolna, brezplačno sončne opekline, z aristokratsko bledica. Konec koncev, če oseba, ki je polna, je dobro nahranjena in nima nobenih zdravstvenih težav. Danes je pogled na idealni sliki diametralno nasprotna.

Kaj je ideja za popoln dan?

Odprite vsako revijo, vklopite video ali film. Idealno moško telo je predstavljeno kot nizko vsebnostjo maščob kup mišic, je najbolje, da brez dlačic in strojene. Moški ideali ni zelo podobni tistim vidimo na ulicah. Vendar ne verjamemo, da je, da je stanje nekaj narobe. Ravno nasprotno, smo krivi skupno človek na lenobo in nepripravljenost, da postane "človek na naslovnici."

Kaj je idealno žensko telo? To je angel, ki nam daje duhove "Victoria Secret". Če iz nekega razloga ne veste, kaj je videti kot dekle, navede, da je to visok, vitek lepoto s kockami na trebuhu, velike prsi in dolge noge črpa. Navadne dekle iz ulice pogosto videti precej drugačna, vendar krivdo za svoje "pomanjkljivosti", da je ona, in ne oglaševanje in razmnožujejo podobo "ideal".

Ali moram, da si prizadevajo za ideal?

Človek si mora prizadevati za nekaj, ker je to smisel življenja - nekaj doseči izpopolnjena. Toda to bi moralo biti vaše želje in ideali, ne podtaknjene slike v lepi pokrovom.

Hočeš, da "Mercedes"? Samo jo potrebujete, drag avto pod znano blagovno znamko, ali pa so le sredstvo za prevoz, v času cenejše, ki jih bo za premikanje po mestu? Morda boste potrebovali kolo, vendar modni vam pove, da kupiti drag avto za bajen ceno. Ali pa, na primer, oblačila. Potreba blagovno znamko kavbojke iz "Dolce Gabbana" za več sto dolarjev? Ali bi morala biti fino redne hlače iz enakega materiala, vendar brez imena oznake?

Z likom stvari, kot tudi. Popolno telo - to je mit iznašla sliko, ki omogoča milijone ljudi, da bi porabili denar za fitnes sobe, lepe obleke miniaturni velikosti, posebnih dodatkov ali posebnih, "pravi" živil. Ne obstaja in nikoli ni bila popolna slika, kar bi bilo vredno enako ali posnemati.

Katera številka se lahko sprejmejo kot model?

Zato ni mogoče šteti kot model za popolno telo, katerega fotografije si lahko ogledate na vsaki strani publikacij dnevnik? Zakaj pa ne, vas prosimo, da izberejo. Vendar pa obstaja nekaj, kar je naravno in lažje dosegljivi, in da je slika, ki je daleč od realnosti.

Vzemimo na primer popolnega moškega telesa. Kaj storiti današnji mladi ljudje za preživetje? Ja, kaj pa se ne ukvarjajo! IT strokovnjaki, odvetniki, direktorji, gradbeniki, prodajalci .. Za tekmo obrazne značilnosti filma "300" ali "Troy", človek ne sme ven iz telovadnice (ali za sodelovanje v teku vojne z uporabo lopaticami orožja in nošenja pošti verige, kot je to storilo starodavno Grki), električni športni dodatki, in celo bolje jesti gormonosoderzhaschie steroidov. Ali šest so kocke na trebuhu in mišične noge žrtev? Lahko navaden mladenič za delo v pisarni čez dan in zvečer pobegniti v sobo, da bi se "človek na naslovnici?" Težko. Zato je ta primer je nenaravno. Da je lepo in da imajo najboljše atletske telesa, bi moral človek iti v telovadnico, vendar brez fanatizma. Prav tako bi morala jesti pravico, ne pa tudi vnet pri sprejemanju športnih dodatkov, da ne škoduje zdravju.

Postani ženska sanje

Kakšna je idealna ženska? Danes je živi Barbie lutka. Toda vsako dekle ve, kaj ji pomeni izklesanimi pas in izjemno nizko težo - skoraj popolno zavrnitev okusna v korist zelenjave in vadbe. In potem se bo vsa vaša prizadevanja bodo zaman, če ste bili rojeni majhne postave ali s kratkimi nogami. Zato je vredno preganja nekaj zmuzljive? Ali je potrebno spremljati vsak kalorij povečati lase in nohte, povečala ustnice in prsi, samo da se prilega sliko?

Vsak izbere svoj odgovor, vendar je najbolje, da živeti zdravo, dobro počutje in občutek lepa. Seveda, če si zelo močno nezadovoljni z nečim v sebi, da je, kozmetika in kirurgija, vendar je malo verjetno, narava, da bi ustvarili nepopolno ustvarjanje. Vsak človek je lep, s svojimi značilnostmi in podatkov od rojstva svojih funkcij in možnosti, in vsak lahko srečen v ničemer ne spreminja sebe.

Idealna telesna teža

Ena od največjih prevar v svetu - to je fikcija, da je tam nekaj na idealno težo. Nekdo razmišlja sami pametno in dobro, se je odločil, da je sposoben za vsako osebo na Zemlji, ne da bi ga videl, izračuna idealno telesno težo. In mehanizem začel - piše knjige, ustvarja druga prehrana, idealno telo odpre šolo. Ali to pomagalo, da bi bil srečen? Verjemi mi, no! Naravna raven, ste obdarjen s tako veliko modrosti, da je cela vojska znanstvenikov le nemočni. Nihče ne more izračunati svojo idealno telesno težo, zato je bolje, da ne, naj bodo pozorne na oglaševanje in obljub. idealno telo šola vas ne približa popolnosti, saj preprosto ne obstaja.

Ob istem času, lahko samostojno in brez, da se vključijo v svojem najljubšem športu ali pa kar naprej aktiven, jesti zdravo in okusno hrano, in da je hkrati zelo privlačno.

Kako postati popolni, niti za sebe?

Ko spusti stereotipe, ki veljajo za vas in idealne vzorce, boste spoznali, da še vedno želijo biti popoln, vendar bo to svojo željo, namesto katerega je prišel od zunaj. Torej, ali obstaja kakršna koli pravila, je poudarila, da lahko postanete ponosni lastnik popolni obliki? Dejstvo je, da ni pravil, vendar pa obstaja nekaj smernic za spremljanje, da si bo lahko, da bo v obliki:

1. Izogibajte se jedo tri ure pred spanjem.

2. Dnevni večerja mora biti sestavljen iz beljakovin. Primer odlično večerjo je umešana jajca, del skuto s kislo smetano, kuhanega piščančje prsi. Seveda, lahko večerjo in nekaj drugega, rezino pico ali čokolade, na primer, vendar vam ne bo napolnjena in nato jesti po nečem drugem.

3. Ali moram štetje kalorij? Konec koncev, so vezani večino prehrane. To je precej dolgočasno. Zato je najbolje, da samo naučiti jesti zdravo hrano in se ne ukvarjajo z duševnim izračunih. Pravilne in zdrave hrane - je pusto meso, perutnina, ribe, jajca, sir, zelenjava. Uživanje hrane, pripravljene iz teh sestavin, ne boste lačni in ne boste dobili boljše.

4. Sweet - to je ena izmed najbolj bolečih vprašanj. Če imate radi sladkarije in ne more živeti brez njih, seveda, sanje številka ne bo mogel najti. To je čokolada, pecivo in sladkarije so prazne energije, ki se pretvori v maščobo na straneh in trebuhu. Dobra alternativa slaščičarskih izdelkov - sadja, hkrati pa tudi ni mogoče zlorabiti. Naj dve ali tri sadja na dan, bo postala norma za vas.

4. šport. Ne mislim, da je dolgočasno! Ni nujno, da gredo v telovadnico, saj ohraniti aktiven način življenja je mogoče primerjati z usposabljanjem na simulatorjih. Kaj vam je všeč - kolesarjenje ali rolanje, lagodno sprehodi, plavanje? Sodelujejo v tisto, kar ti je všeč, in je lepa.

In končno,

V tem članku, ne vidite številke in parametre, ki so značilne za popolno telo. Če potrebujete natančnost, sodobni svet, je vesel, da vam z "pravo" kombinacijo, vendar jih potrebujemo? Tisti, ki pišejo dietnih knjig, ne poznam osebno. Oni ne vedo o vas nič, tako, kako lahko veš, kako bo videti v popolni obliki?

Ne pozabite, da narava zgraža nad nepravilnosti in ne delajo napake. Toda ljudje pogosto je to greh. Jesti pravico, da aktivno in mobilno življenje, in besede, kot so "dieto" se pozabljena.