Ananas prehrana: resnica in fikcija

Kot je razvidno iz njenega imena jasno, ananas prehrana vključuje uživanje teh sadje jesti - večkrat na dan, na zajtrk, kosilo in večerjo. Najpreprostejša različica je - razkladanje mono-dieta, ki se izračuna na isti dan. Ananas "raztovarjanje" v odsotnosti kontraindikacij, se lahko opravi tedensko. Hkrati se čez dan je dovoljeno jesti samo ananas kilogramov, da ga deli v štiri faze. Short-ananas dieta dopušča čas, da izgubijo težo 500-700 gramov. Redno uporabo te metode, lahko skoraj neboleč priti v formo že v nekaj mesecih. Tam je lažja različica te diety- "kratkotrajne": poleg ananasovega soka, ko je dovoljena uporaba tega sadja (litrsko), ki naj bi pili v majhnih porcijah skozi ves dan.

Druga možnost - beljakovine-ananas prehrana: je možno, da "sedi" za dva tedna. Jejte domače meso, gobe in zelenjavo (razen škrobnih sladki krompir in korenje). Ananas lahko jedel samo ali kombinacijo obeh - na primer, v solatah. Kot dotakanje goriva je dovoljena uporaba črnega popra in limoninega soka. Ananas v skladu s to dieto, lahko jeste do 700 gramov na dan pustega mesa - ne več kot 300. Število drugih izdelkov ni tako bistveno, edino pravilo: ne morete uporabljati nobene olje, tudi zelenjavo za kuhanje. Če želite imeti to dieto za dva tedna, lahko znebite štiri do pet kilogramov odvečne teže.

Na voljo je tudi petdnevno različica prehrane na ananasa: Njegova prehrana je raznolika. Po navadi je eden - ananas, morajo biti prisotni v vsakem obroku: zajtrk in večerja naj bi jo jedli na 100 gramov, in za večerjo - 150. Prehrana pri tej dieti trikrat na dan. Za zajtrk, poleg ananas, lahko jeste posušen kos kruha in kos sira ali dve jajci, ali 150-200 g kuhane šunke. Druga izvedba je izredno okusne in zdrave - ovseni kosmiči z ananasa: žita (2 jž ..) zlijemo naravnega jogurta, brez arom in konzervansov, pire in začinjeno ananas (50-100 gramov vsakega proizvoda). Možnosti večerjo so naslednji: 200 g kuhanega mesa ali 300 - pusto ribe in zelenjavni krožnik (solata, kaviar ali korenje solata, začinjena z rastlinskim oljem). Končno, za večerjo lahko jeste v sadno solato ali paro zelenjavo ali pijačo 0,5 litra jogurta - v tem primeru v celoti nadomešča s hrano, razen ananasa. Ta ananas prehrana je raznolika, vendar nizkokalorična. Vendar pa nosi dokaj preprosto in napadi lakote v tistih, ki so na njem "sedi", se navadno ne opazimo. Če želite, se lahko ponovi, sega do deset dni - vendar le, če se počutite dobro. Ta ananas prehrana (pregledi potrditi) bi "reset" od pet do osem kilogramov.

Dieta na ananasa, pa tudi tega sadja, za dolgo časa, pripisan edinstvene lastnosti. Ti so povezani s sposobnostjo snovi, ki jih vsebujejo razgraditi maščobe. rastlinski pripravek "Bromelain" je bila ustvarjena na osnovi ananasa, ki obsega naraven encim dobljen iz njene celuloze. Z njo pripisi je dejal, da je lahko izboljša presnovo, razgraditi maščobe in beljakovine. Od strani do strani potika recept za "čarobno" alkoholne tinkture na ananas, domnevno učinkovito borijo s prekomerno težo (!): Priporočljivo je piti žlico v četrt ure pred obrokom. Tam je tako, naj, vse je mogoče - ananas liker uspešno glajenje kakršne koli napake v prehrani, tik bo v tem primeru morali sprejeti dodatne žličko čudežno zdravilo.

Vendar pa nekateri raziskovalci menijo, da je vloga bromelain pri razgradnji maščob ni dokazana. Ananas dejansko spodbuja izgubo teže - pravijo, ampak samo zaradi svoje nizke kalorij (48 kalorij na 100 gramov). Torej ne računajte na čudežni učinek porabe tega sadja: se ne omejuje na moke, maščob in sladko, ste verjetno ne bo uspelo.