Jedi z gobami

Gobe - zelo priljubljen izdelek za pripravo različnih jedi za vse okuse in barve. So zelo dragocenih vrst gliv za njihove prehranske lastnosti in hranil.

Jedi z gobami so pripravili hitro in ne zahteva dragih izdelkov, je zelo prijetna na okus in aromo.

Ta izdelek gre dobro z različnih sestavin: meso in mesni izdelki, ribe in ribje proizvode, morski sadeži, zelenjava, sadje, različne žita, testenine, tako da obstaja toliko receptov iz teh gliv.

Najbolj okusna jed je juha z gobami. To je zelo bogat in uporaben izdelek, ki bo pritožba na otroke in odrasle. Pripravite jed je užitek. V pravih rokah pa se izkaže, okusna in hranljiva, vendar, če sledite navodilom za pripravo juhe, tudi novinec kuhar ne bo slabše.

Poglejmo recept za te juhe.

Potrebujemo:

pol kilograma gob, 100 gramov masla, strok česna, liter piščančjo juho, dve mizi. domovi. moke, en lovorov list, poper in sol - po okusu, štiri mize. domovi. krema. Izračunana na štiri dele.

Čist, bo zmanjšal čebulo in gobe.

V ponvi raztopite maslo in kuhamo česen in čebulo za pet minut.

Dodajte gobe. Pogasiti gobe s čebulo treh minut. Premešajte med kuhanjem.

Gobe posuta z moko in premešamo.

Dodaj vroče piščančje juhe. Zavremo. Dodamo lovorov list in kuhamo deset minut. Nato ga odstranite iz juhe in pustite, da se juha ohladi.

Juha mix z mešalnikom.

Segreje do vrelišča, dodamo smetano in vse champignon gobova juha je pripravljena, da bo služil.

Samo, da je tisto, kar sem hotel povedati. Gobe so potrebni izdelek za vegetarijance in ljudi z vero, da se strogo v skladu z verskimi stališči, kot je bogata z esencialnimi aminokislinami, ki nadomesti živalske beljakovine, zato so potrebne za mišični sistem, kit, možganske aktivnosti.

Jedi z gobami tudi vplivajo na srčno-žilni, živčni sistem, koristne učinke pri bolnikih s kronično utrujenostjo, občutno zniževanje holesterola in krvnega sladkorja.

So bogat vir fosforja, kroma, kalij, jod in cinka. Skupine vsebujejo vitamine C, PP, B in E.

Kalorična vrednost teh gob je le 26 kcal na 100 gramov. Kar ustvarja občutek sitosti in proizvod nizkokalorično.

Razmislite nekaj nasvetov za pripravo okusnih jedi z gobami. Kot je za recept juha z gobami, nato pa recept, ki smo jih pregledali vse vrhuncev priprav, vendar ne govori o glavni stvari, kako za shranjevanje in kuhamo izdelek.

Sprati pred kuhanjem prohladnenko malo vode in odreže konce nog. Velike gobe mora sesekljamo in dovolj majhna - na pol.

Tudi če gob in dobre prijazen izdelek, ki se uporablja v svoji surovi obliki, vsi isti, je zaželeno, da jih kuhamo. Jedi, pripravljene iz takšnih gliv, zlahka prebavi in absorbira v telo, s čimer ne povzroča teže.

Izdelki samo okusne gobe v konzervah dobimo. Marinirani gobe so dobre za pico in solate. dobiti tudi okusne druge tečaje gob, in sicer, krompir, gobe in piščanca, pa tudi ostro zavije korejski solato in korenje in gliv.

Želim vam veliko uspeha pri "kulinaričnih doživetij" in dober tek!