Znanstveniki že vedo, zakaj smo pomirjajo globokih vdihov

Globoko vdihnite, in zdaj izdihom počasi. Ta znana trik uporablja v joga razredov, kot tudi vam pomaga razbremeniti napetosti, saj večino časa res deluje. Vaše telo počuti sproščeno in možgani se napolni z življenjem daje kisik. In znanost je šele zdaj lahko ugotovili, zakaj se to dogaja.

Skupina nevronov, ki nadzoruje dihalni ritem

Izkazalo se je, da je človeški možgani majhen obliž nevronov, ki nadzoruje ritem dihanja. Nato se podatki o pogostosti in globine dihanja ritmov prenese na drugo območje, ki je odgovorna za stanje duha. Raziskovalna skupina iz Stanford University izvedli poskus na laboratorijskih miših. Kot rezultat, je bilo ugotovljeno, da glodalci z "invalidi" s posebnimi mutacije nevroni postali bolj sproščeni in imajo zmanjšan občutek budnosti.

"Dihanje spodbujevalca"

Prej, v 90. letih prejšnjega stoletja, znanstveniki so izvedli študijo, ki je našel regijo sestavljen iz okoli 3000 nevronov. Ta skupina živčnih vlaken, ki se nahajajo območje, imenovano pons, male možgane, ki skupaj s članom zadnjem delu možganov. Potem, pred skoraj tremi desetletji, je bilo ugotovljeno, da se naš dih lahko povezana s stanjem duha. To odkritje je bil imenovan "dihanje srčni spodbujevalnik." Kljub pomembnosti pridobljenega znanja, imeli znanstveniki malo razumevanja, kako se aktivira ta sistem.

Novi poskusi za razjasnitev situacije

Da bi razjasnili situacijo, za začetek, znanstveniki z univerze Stanford preučiti genov aktivnost v možganskem deblu glodalcev. Potem odkrili gene so inaktivirana, da prekinete povezavo z dihanjem in čustev. Kot rezultat, so bili gensko spremenjeni glodalci 175 nevroni dejansko ubit, ki se nahaja v "dihanje spodbujevalnika."

Rezultati poskusa

Prvič po opravljenega manipulacije laboratorijskih miših je pokazala nobenih sprememb v vedenju. Raziskovalna skupina je začela razmišljati, da je utrpela odmeven poraz. Toda kmalu je bilo nekaj zanimivega. Miška je začel obnašati povsem drugače. Postali so mirno in lepo. Namesto običajnih dejavnosti - vonjem celic, glodalci sproščeno in poskrbeli zase. Raziskovalci so ugotovili tudi spremembe v izdihanem zraku, ki od palpitacije postanejo počasi in nadzorovano.

Ta kanal je dvosmerno

To vedenje spominja na obnašanje glodavcev je zelo sproščujoče ljudi. Skupaj z odstranjenega nevronov laboratorij mišjih izgubili sposobnost pozornosti in panike (ustavili njuhanju celice). Po mnenju znanstvenikov, to je dvosmerna kanala. Na primer, miši z invalidno nevroni niso prejeli signale za nevarnost in nadzorovano dihanje. Pri ljudeh je ta pojav deluje v obratnem vrstnem redu. Začnete globoko vdihnite in počasi, možgani pošilja signale za sprostitev telesa. Dejstvo je, dihalni ritem deluje kot pomirjevalo.