Sira z drobtinami. preprostih receptov

Tudi največji ljubitelj zdrave prehrane ne zanika si majhne slabosti in včasih razvajate z okusnimi sladicami. V tem članku vam bomo pokazali, kako kuhati nizkokalorično sira s čokoladnimi drobtinami, oreščkov in Kolač. Jedi iz teh receptov ne bo vplivalo na vašo težo, pod pogojem, da jih ne jejte preveč pogosto in v velikih količinah.

Fitnes biskvita s skuto

Beljakovine sladica, recept, ki ga lahko preberete v nadaljevanju, ne more uničiti vašo postavo. Njen nežen okus bo pritožba ne samo za športnike, ki so navajeni, da diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ampak tudi navadnih ljudi. Prosimo, upoštevajte, da je ta skuta torta z drobtine orehov vsebuje samo zdrave sestavine.

V veliki skledi premagati štiri jajca in jih premagal z mešalnikom, dokler se ne spremeni v visoko in gosto peno. Dodamo zmes štirih žlic mleka v prahu, stevia dveh vrečk in nadaljujemo mešanjem nekaj minut. Put dobljene "testo" v silikonskega kalupa in ga v pečici. Za impregnacije piškot mešanice jogurta (200 gramov), malo stevia in vanilije. Za pripravo kreme, morate zmešamo z mešalnikom 300 gramov jogurta brez maščob, dve pakete stevia in malo jogurt.

Ko je kolač pripravljen (približno 20 minut), je treba narežemo na dva ali tri dele, tako da dobimo okrogle pogače. Mazanje vsaki impregnaciji in skuto. V mlinček za kavo zmeljemo oreške in jih okrasite svojo sladico.

Recept Cheesecake z drobtinami

Ljubitelji sira peciva bodo cenili kakovost okusa te sladice in vas prosim, da ga znova in znova kuhamo. Za sira drobtine z uspehom, skrbno preberite navodila za njegovo pripravo.

Najprej morate narediti moke drobtine. Če želite to narediti, povezati v skledo 200 gramov naribanega masla, tri skodelice moke, pol skodelice sladkorja, tri žlice kakava žlico, pol čajne žličke pecilnega praška in zmeljemo vse izdelke z roko. Za polnjenje morate zmešamo z mešalnikom 500 gramov sira, štiri jajca, malo vanilije, stevia in skodelico z nizko vsebnostjo maščob jogurt.

Na dnu silikona bakeware ležala večina drobtin, sira in nato spet kroshku.Cherez 45 minut, ko je torta pripravljena, bo treba, da se ohladi in narežemo na majhne koščke.

Sira s čokoladnimi drobtinami

Ta preprosta sladica primerna za počitnice, kot tudi za tradicionalne družine čaj. Njen nežen okus bo zadovoljila tudi tiste, ki mislijo, sir ni najboljša podlaga za torto.

Izlijemo kalupa pripravljenega za peko plasti shortcakes. Če imate raje različico prehrane te sladice, ki jih uporabljajo prehranske polnozrnati krekerji ali rezin štruc. Mešamo z mešalnikom 400 gramov sira in toliko smetano, dodamo 100 gramov medu.

Posebej raztopimo želatino v vodi (20 g) in zmešamo s substratom. Daj skuta maso v pekač, potresemo čokolade čipov in mesto v hladilnik za nekaj ur.

Za vašo sladico je bilo lažje pridobiti, uporaba nalepke za film, ki ga je treba vnaprej ležala na dnu obrazca. Postrezite sir torto za čaj ohlajeno.

Sira s peskom zrnatosti

Ta neverjetno okusne in občutljivo sladice v naši državi, se pogosto imenuje "King sira", "malo" ali "Gourmand". Ampak bistvo ostaja enako, in, v vsakem primeru boste dobili od njega veliko pozitivnih čustev.

Skuta torta z drobtine, pripravljene, kot sledi: V skledi, postaviti 200 gramov moke, 50 g sladkorja in 100 gramov masla. Olje mora biti pred rešetka. Zmeljemo roke vse sestavine, tako da dobimo pesek pesek, in ga za nekaj časa v hladilnik. Za pripravo testa, zmešamo z mešalnikom 500 g skute (5-9% maščob), tri jajca, 150 gramov sladkorja in malo vanilije.

Dno in stene kalupa za peko mast olja, odloži polovico pesek agregat, nato pa skuto in preostanek zgornjega nadev. Postavite obdelovanec v pečico in pečemo, dokler popolnoma kuhan.

Skuta torta z drobtine bo veliko okusnejša, če ste datoteko svojim gostom ohlajeno. Če želite, lahko spremenite v klasičnem receptu. Na primer, dal kose nadev iz sadja, rozin ali orehov.

zaključek

Upamo, da ste uživali na recepte, ki smo jih opisane v tem članku. Vsak sira z drobtinami, fotografije, ki jih vidite na tej strani, lahko kuhamo doma enostavno in za majhno količino časa. nekoliko spreminja svoje običajno meni, da lahko naredite velik napredek pri ohranjanju lepi sliki in se znebite odvečne teže.