Recept: Juha z mesne kroglice z rezanci in prepražimo zelenjavo

Juha s piščančjimi mesne pripravljene hitro in enostavno. Omeniti je treba tudi, da je to prvi tečaj prehranskih. Zato je tako okusna in krepko dovolj obrok posebej priljubljeno pri tistih, ki se bojijo za pridobivanje teže.

Recept: Juha iz mesne kroglice z rezanci

Potrebne sestavine:

• sveži piščanec - pol kilograma;
• majhna čebula - 2 kosa;
• rezancev "Gossamer" - 50 gramov;
• Sveže krompir - 2-3 majhne gomolje;
• por - srednja žarek;
• pekoče paprike - 1-2 odvzemi;
• Sveža zelišča - pramen;
• velika korenje - 1-2 kosov;
• rastlinsko olje za sauteing zelenjava - 25 ml;
• jodirane soli - polna žlička;
• Krema za okrasitev jedi - na zahtevo.

Recept: Juha z mesne kroglice prepraženimi zelenjavo

Kuhanje piščanec mince

V prvih prehranskih obrokov je priporočljivo kupiti samo sveže piščanca. Perutninsko meso je treba oprati, očiščene kosti, hrustanca in kože, nato zmeljemo v mešalniku ali brusa s prvim glavo čebule. Dodatne dodati polnjenje zahteva jodirana sol, sesekljan por in rdečo papriko. Po tem, morajo vsi izdelki raztezajo svoje roke, dokler gladko doslednosti mesa.

Recept: juha z mesne kroglice tanke rezance "Gossamer"

Obdelavo zelenjave in sauteing

2-3 majhne sveže gomolje krompirja, majhna čebula in velik korenček, potrebne za pranje, lupine in narežemo na majhne kocke. Po tem, čebulo in korenje je treba dati v ponev z sončničnega olja, in nato soljo in poprom ter ocvrte 16 minut, dokler se zelenjava povsem postanejo mehke in niso zajete z rjavkasto skorjo.

Kako kuhati juho z mesne kroglice: toplotno obdelavo živil

Za pripravo prve brezmesne jedi naj bi velik lonec, napolnite do 2/3 normalnega pitne vode in zavremo. Po tem želite, da mleto piščanca v višini ene sladico žlico, razvaljamo njega čeden miniaturni žogo in takoj vrgel v vrelo tekočino. Po analogiji je treba obdelati in ostali mesni izdelek. Dodatne dodatno oblikovali mesne sol, premešamo in segrejemo do vrenja in jih prelijemo sesekljan krompir na kocke. Pet minut pred zelenjave v juho pripravljen dodati tanko Rezanci, ki je predlagal tudi, da rahlo zavre. Potem je treba juha odstraniti iz toplote, vlijemo v to sesekljan zelišča in zelenjava porjavi.

Recept: Juha z mesnimi kroglicami porjavi zelenjavo in rezanci

pravilno Postrezite

Prvi dietna jed mesne in testenin za večerjo je potrebno vložiti le, če vroče. Tudi za to, če želite, lahko dodate nekaj žličk nizko vsebnostjo maščob kislo smetano.

značilnosti jedi

Treba je omeniti, da je skupno kuhanje to zelenjavni večerja traja manj kot pol ure. V zvezi s tem, lahko ta juha se enostavno narediti, ko sploh ne časa za druge, bolj zapletene kulinarične užitke.