Pomaga pri izgubi telesne teže: prehrana molokochaynaya

Veliko mladih deklet in dame starejše, polno okusa, neprestano iščejo načine, kako so videti vitkejši z izbiro različnih možnosti: z nizkokalorično dieto, vadbo, štetje kalorij in še več. Mi vam bom povedal molokochaynom dnu razrešnice. Molokochaynaya prehrana - enostavno in varno - model je bil razvit Marinoy Blinovskoy, ki je v osemdesetih letih je bila sposobna ohranjati lepoto in mladost. Urejanje tešče dni na molokochae lahko nasičena telesu koristnih snovi, ki jih vsebuje mleko, in da izgubijo težo zaradi prisotnosti kofeina v pijači.

Molokochaynaya prehrana je kot nalašč za ljudi, ki imajo težave z prebavil, kot mleko, ki se uporablja skupaj s čajem, veliko bolje absorbira v telesu zaradi tanina - snovi v čaju in blokiranje proces fermentacije v želodcu mleku. Poleg tega so snovi v čaju pomočjo izboljša presnovo in imunitete.

Obstaja veliko možnosti, prav priprava molokochaya. Na primer, je angleški čaj dodan mleku, da bi ohranili okus in prijetno aromo, in v Burjatiji - nasprotno. Danes je odločil, da dodeli dve vrsti tako dieto.

Najprej molokochaynaya prehrana, pregledi, ki so manj pogosti, ki temelji na ločevanju pijač: mleko in čaj. V enem postu dan bi morali piti eno skodelico močnega čaja z malo sladkorja. In v vmesnem obdobju med premori piti mleko čaj. Distribucijo celotno količino čaja in mleka, tako da en dan spijete več kot 8 skodelic čaja in pol litra mleka. Z čaja pomeni zmogljivost skodelico 200 ml. Prednost je bila dana, da zeleni čaj, ker je to najbolj koristno za organizem.

Drugi prehrana molokachaynaya temelji na mešanici mleka in čaja, kot je pijača, ki jo naslednjem receptu: moramo vzeti eno in pol žlice močnega zelenega čaja in ga prelijemo čez eno in pol litra mleka z 2,5% vsebnostjo maščob. Potem pa je treba, da je ta pijača v tretjem uro, potem pa se je pripravljen za uporabo. Ta zmes mora piti skozi ravnanje dneva z dva litra mineralne vode, brez mešanja pijač z vodo.

Molokochaynaya prehrana je primerna za večino ravnanje z dnem, ki ga je treba opraviti več kot enkrat na teden. Posledica tega je izguba teže do 2 kg na teden. Dieta se lahko tudi v kombinaciji s katero koli drugo. Ampak ne pozabite, da niso vsi ljudje enako prebavo mlečnih izdelkov, zato je treba nelagodje med molokochaynyh dni ustaviti in se posvetujte z zdravnikom.

Izboljšati obliko, odpornost in splošno zdravje je lahko zelo preprost - enkrat na teden jedo molokochay. Komentarji o tej dieti, je raznolika: nekateri ljudje so se začeli takoj izgubijo dodatne teže, in nekateri - mesec dni kasneje, hkrati pa ne preveč omejuje vaše prehrane. Kakorkoli že, molokochaynaya prehrana je koristno in učinkovito kot dan posta za ljudi, ki želijo, da popravi svojo obliko.