Osupljivo okusno toplo: piščančje prsi z zelenjavo

Pečena perutnina z zelenjavo - vedno dobičkonosna obroke, ali pa je poln obrok za večerjo ali drugi čas za večerjo. Nizkokalorično meso odlično prebavljiva in zelenjava izboljša gibljivost v želodcu, in samo, da hrana okusnejša, bolj nahranijo, zdravo.

Pečenka "Improvizacija"

Ne po naključju imenovan tako da to piščančje prsi z zelenjavo. Ko so sprejeli vse sestavine, ki sestavljajo jedi, pravijo, "po občutku". In se izkaže zelo okusno! Pripravljeno jed sledi. Meso (približno 450-500 g) izpiranje, odstranimo folijo in narežemo na koščke s povprečno velikostjo in mladic v ponev v zadostni količini rastlinskega olja do svetlo rjave. Nato prenesejo vse v lonec, dodamo sesekljano čebulo in pol-obroči 2-3. Čisto lupine nekaj jajčevcev, 4-5 papriko, narežemo na koščke - in litega železa. Dodamo malo vode, pokrijemo s pokrovom, naj zavrite, nato pa pustite, piščančje prsi z dušeno zelenjavo več kot srednje močnem ognju, dokler se ne zmehča. Ne pozabite, da mešamo.

Proti koncu rešetke nekaj korenje in dodajte v posodo. Če je potrebno, prelijemo z malo več vode. Na koncu dal 3 lovorjev list, pest za piment, malo kurkuma in koriandra. Solimo po okusu in sezono z vročo paradižnika (2-3 žlica ali več). Po fino narežemo na 5 česna in poda iz železa izklop plina. Daj Posodo za pivo pod pokrovom, za približno 15 minut, nato pa služijo. Če si položite na ploščah, poskušajo v vsakem delu in dobil piščančje prsi z zelenjavo, ne samo zelenjavo. Potresemo jed z zelenjem. Možno je, da bi jedli in sama po sebi, in jih je mogoče pečen ali kuhan krompir, riž ali ajde, testenine.

Dodatek za vroče "improvizacije"

Pripravite okusna in se lahko nekoliko razlikujejo. Meso, vremo zmehča v slani vodi (majhna količina nje). Odstrani iz brozge, ohladimo, narežemo na kocke. Zdaj naj bi počakati do piščančjih prsi.

Z zelenjavo storijo. Shinkuem v lonec in popecite čebulo veliko (do zlato rjave barve), dodamo 5-7 velik, zrel, mesnate pomidorin (lahko vnaprej jim polivajte z vrelo vodo in jih olupimo), malo kuhana. Potem smo postavite zmlet jajčevcev, korenje, papriko, bučke. In vse to kuhamo, dodamo vodo namesto piščančjo juho. Bodite prepričani, da mešamo na koncu soli, sladkorja in lahko dodate malo.

Preden izklopite, dal meso, česen razbijalo (4 stroki), koper in peteršilj, poper in malo tleh ingver. Daj zavrite in odstranite z ognja. Naj vaš Pijani piščančje prsi z zelenjavo, malo stand up, nato pa opravljajo na mizi. Uspeh s hrano bo omamljanje!

pečen krompir

Meso - izdelek, ki je dober na kakršen koli način, glavna stvar - da ga pravilno kuhati. Še posebej, če je perutnina ali igro. Na primer, okusno večerjo ven, če se Pijani piščančje prsi z zelenjavo, ki pa ni tako enostavno, in kaditi. Sestavni deli: Krompir - funt mesa - 250 g, čebula - 1 za glavo, olje zazharki in 3-4 žlici paradižnikove za polnjenje. Seveda, sol, začimbe in začimbe.

Očistite krompir in narežemo na večje kose. Sesekljajte čebulo pol obroče in prepražimo v globoki ponvi ali loncu. Prekajene prsi, narežemo na tanke rezine. Vse sestavine povezavo, nalijemo vodo za kritje izdelke, sol, potisnite paradižnik, grah vsypte nekaj dišečega in grenko poper, koriander, lovorjev list in kuhamo približno 45 minut pokrovom na majhnem ognju, mešamo. Pri uporabi ne pozabite na zelenje. In bi bilo dobro, da bi solato iz sveže zelenjave (kumare, paradižnik ali zelje z majonezo). Ločeno, dal hren in gorčico, česen omako. Fit dobro in mladi česen in čebulo s perjem.

meso na žaru

Zdaj je na vrsti je še en recept - piščančje prsi na žaru z zelenjavo. Skrivnost jedi spet v pravilno ravnanje z mesom. Moral bi ga odstranili iz filma, ga narežemo na rezine in malo utrip off kuhinjo s kladivom. Nato vrtijo v poper, sol in ocvrta v rastlinskem olju. Če ste pred prsi bit promarinuete, bo jed izkaže samo krasen!

Toda tudi brez bo Marinada bo nič - lahko preprosto potresemo rezine z limonin sok pripravljen. Potem zbadanje na grobo Rende več vodij rdeče pese in jo prepražimo v rastlinskem olju s čebulo, ki je do tedaj kuhati meso. Začinite s soljo in poprom. Na koncu dal v ponev rezine prsi, pokrijte in po nekaj minutah odstranite z ognja. Postrezite toplo hrano s svežimi zelišči. Pesa in zelje lahko zamenjate ali pločevinkah graha.

pečen meso

In končno, piščančje prsi, pečen z zelenjavo. narežemo na rezine srednje debeline, marinirati v kis z medom, prisolit, obmazhte sojine omake. Krompir čiste, operemo, narežemo na rezine debeline 2 cm. Prisolit, krtačo z majonezo. Na naoljen pekač položite meso okoli - krompir, potresemo z zelišči in pečemo, dokler storiti. Postrezite, posuto z zelišči, solata zeljem.