Kettlebell of Dikul. Koliko tehta? Tekmovanja za kettlebell

V programu tekmovanj v tradicionalnih disciplinah ekstremnih moči je potrebno dvigniti in pritisniti svetovno znane giri Dikula. Po različnih virih teža te teže varira od 80 do 85 kg. Šteje se, da je nominalno, saj je njen ustvarjalec znan ruski zdravnik, akademik Valentin Ivanovič Dikul.

Na natečaju je teža Dikulja tehtana 82 kg. Barvite v zlatu, da poudarite vrednost za športnike in športnike. Nekaj močnih dvigal lahko dvignete z eno roko, da ne omenjamo večkrat pritisnite.

Malo zgodovine

Rojen v Kaunasu, litovski SSR fant Valentin Dikul. To se je zgodilo 3. aprila 1948. Oče ni poznal, izgubil je mamo pri sedmih letih. Babica je vzgojila dečka, ki jo je kasneje dal v sirotišnico za vzgojo. Od mladosti je Valentina všeč cirkusu, pomagal pri pripravi cirkuških predstave, očistil ateno po predstavah. Od desetih let, gledam akrobate in gimnastike, sem imela vadbe za moč. Kmalu z veseljem sem se pridružil delu in začel dvigniti uteži in kroglice, vaditi akrobatiko in gimnastiko.

Usoda se mu je nasmehnila in, ko je videl izredno željo najstnice za cirkus, ga je odnesel v skupino izvajalcev cirkusa kot zračni telovadec. Kmalu pa je bila grozna tragedija. Leta 1962 je Valentin Dikul med predstavo v Kaunasu postal žrtev nesreče. Med performansom na visoki nadmorski višini je v palači športa zlomljen jekleni prečk. Z 13-metrske višine je padec tako hiter, da je športnik, čeprav je vedel, kako združiti padanje primerov, preprosto ni imel časa za to.

Izčrpen boj proti bolezni

Ob padcu Valentin dobi resno poškodbo lobanje, hrbtenice in deset zlomov preostalih kosti. Teden v enoti za intenzivno nego in tri mesece bori za življenje v bolnišnici ni prinesel pozitivnih rezultatov. Vsi zdravniki so mladega pacienta pozvali, naj preostala leta življenja preživijo v invalidskem vozičku. Pravkar niso upoštevali izredne želje, da bi stopili na noge in volja moči fanta.

Tudi v bolnišnici se je začelo naporno usposabljanje. Študiral literaturo o anatomiji in biomehaniki, je razvil vaje za razvoj nožnih mišic, z uporabo prvih vrvi, nato pa blokiral konstrukcije z utežmi, ki jih zbirajo prijatelji.

Že šest let dolgotrajnost Valentina Dikula ni prinesla nobenih vidnih rezultatov. Toda potem je čutil življenje ob njegovih nogah. S tem se mu je uspelo trikrat okrepiti in po 7 mesecih intenzivnega treninga so začeli delovati noge. Od takrat se je ne samo vstal in šel, temveč je zaradi dela in dviganja uteži postal najmočnejši atlet.

Ker se je Dikul ustrelil, se je začela njegova zdraviteljska kariera. Pomagal je ne le, da bi se trdno ustalil na noge, temveč tudi na tisoče bolnih, pohabljenih ljudi dal upanje za okrevanje. Ustvaril je vaje za obnovo gibljivosti mišic in sklepov.

Športna kariera

Ljubezen do cirkusa je bila živa v Dikulovi duši ves čas, ko se je moral ustaviti. Po rehabilitaciji, ki se dviga na noge, se vrne v areno, vendar že kot močni žongler. Sobe s kroglicami, ki so tehtale 45 kg, dvižne palice, ljudi in avtomobile, so gledali milijoni ljudi po vsem svetu. Toda izumljena teža Dikula, ki tehta 80 kg, se še vedno šteje za edinstveno.

Njegova sposobnost, da bi z eno roko premetavala težo, je vstopila v Guinnessovo knjigo rekordov. Od takrat imajo številni tekmovalni tekmi v njihovem programu dviganje in stiskanje takšnega nenavadnega natečaja. Aerobatika se šteje za kretnjo z zlato težo. Dviganje je del tradicionalnih disciplin moči ekstremnih.

Koliko teži Dikulova teža?

V Moskvi je vsaka sezona ob rojstnem dnevu Valentina Ivanoviča Dikula, in sicer 3. aprila, turnir "Najmočnejši človek". V programu tekmovanja - dvigovanje znanih nominalnih uteži, ki jih je ljudski zdravilec uporabil v vseh 48 letih svojega dela v cirkusu. Teža teže je 80 kg.

Federacija najmočnejših športnikov v Rusiji je ta projektil vključila v močne tekmovalce. Nalogo je treba izvesti na naslednji način: z eno roko dvignite težo navzgor. Dviganje se izvede preko glave s tehniko potiskanja, stiskanja ali ščitenja. Premik se izvaja le za dolg cikel (od tal z eno roko do prsnega koša, nato navzgor).

Zmagovalec natečaja je tisti, ki ga je večkrat dvignil. Ampak to ne moremo vedno močno pritegniti takšnega bremena vsaj enkrat.

Ruski bogatyrs

Kettlebell šport v Rusiji je bil priljubljen že dolgo. Ljubitelji ljubezni dvigujejo uteži, kot so znane osebnosti kot pisatelj Leo Tolstoj in rvač Ivan Poddubny. Toda pred 19. stoletjem se to ni štelo za šport. Bilo je zabavno in testiranje vzdržljivosti moških na sejmih in cirkuških predstavah. Taki znani borci iz preteklosti, kot so Ivan Zaikin, Ivan Poddubny, Georg Gakkenshmidt, so ves čas izvajali gimnastiko z uporabo uteži. Od teh vaj se je rodilo vse uteži.

Vladislav Krajewski je dvignil 32-kilogramske uteži, čeprav je bil že 60 let. Šteje se, da je ustvarjalec amaterskega atletskega kroga v St. Petersburgu. Prva knjiga o usposabljanju z utežmi pripada tudi ruski Ivan Lebedev. Njegova knjiga "Vodnik, kako razvijati svojo moč, vaditi s težkimi težami" je napisana leta 1916. In njegov študent Aleksander Bukharov je leta 1939 napisal učbenik za športnike pod imenom "Kettlebell lifting".

Športniki-teža dvigala teže v 8, 16, 32 kg. In šele zdaj je na tekmovanjih močnih začelo uporabljati vaje z utežmi Dikul, ki tehtajo 80 kg.