Kako pripraviti solato iz morskih alg

Ljudje, ki so zaskrbljeni za svoje zdravje in raje jedo samo tiste živila, ki so bogata z vitamini in drugih koristnih snovi. To samozavestno vključujejo morje ohrovt. To je najboljši vir hranil. Poleg tega je njegova uporaba škodljivih toksinov očisti telo. Najlažji način za kuhanje, je solata iz morskih alg. In ker se ta izdelek lahko imenuje dietetična, da s pridom uporabljajo za izgubo telesne teže. Torej, vam bom pokazal, kako pripraviti solato z morskimi algami.

Za začetek je jed, ki bodo pritegnili ljubitelje korejskih jedi. Bodite posušeno morje ohrovt (100-150 gramov) in ga narežemo na dolge trakove. To je enostavno narediti s škarjami ali nožem. Potem morate skrbno operite pod tekočo vodo, da odstranite neželeno umazanijo. Nato zelje razširila v posodo in jo napolni s hladno vodo za približno tri minute. To bo dovolj, da bi bilo malo otekle. Dodatne združiti in dodajte tekoče začimbe. Lahko uporabite ready-made začimbe za korejski korenje. Prav tako dodamo olje cedre, sojino omako in čebulo. Nato zmeljemo nekaj strokov česna in vlijemo v solati. Če želite, da bi solato svetlobe kislost, želeno lahko vlijemo malo jabolčnega kisa. Vse dobro premešamo in ponudimo. Ta solata iz morskih alg poteka hitro in enostavno.

Še en recept preprosta jed. Če uporabljate posušene zelje, ne pozabite, da se predhodno namočite v vodi. Lahko pločevinkah zelje, bo skrajša čas kuhanja. Bodite jar zelje (200 g) in se razširila v skledo za solato. Obstaja tudi dodate pol banke (100-150 g) sladke koruze. Potem morate drobno sesekljamo rakovic palice (150 gramov) in jih dodamo k solati. Pre-zavrite dve piščanec jajca in jih narežemo na majhne kocke. Pour jajca v skledo solate. To je samo še dodamo po okusu sol in poper. Potem oblečena s solato iz morskih alg jajce koli majoneze. To je zelo enostavno, še posebej, če ste vzeli za pripravo pločevinkah zelje.

Da bi pripravili gurmanski obrok, lahko uporabite lignje. Treba jih je kuhana vnaprej ali pa se v pločevinkah, okoli 200 gramov. narežemo na trakove in jih v posodo za solato. Laminaria (150 g) je potrebna tudi razreže na manjše koščke in ga dodamo k lignje. Obstajajo tudi zmanjšanje kumare in kuhana jajca. Za solato iz morskih alg Izkazalo se je lepo, da je bolje, če je vse narežemo na trakove. Začimbe in soli lahko dodamo po želji. Vse okusom majoneza ali rastlinsko olje. Izbira je odvisna od vaše želje. Hitro, a zelo okusna solata je pripravljena.

Z morskimi algami, ki jih lahko dodamo vse sestavine in pripravijo svoje izvirne jedi. Bodite Laminaria (200 gramov) in ga povezati z jajce, kumare in redkev. Vse, kar bi bilo treba zmanjšati vse kose. Potem trgati nekaj listov solate in narežemo zelenice. Dodajte jih z drugimi sestavinami. Potem boste morali dopolniti solato iz morskih alg zeleno čebulo, sesekljan zelo fino, in skozi česen tiska. Kot nadev uporabimo majonezo.

Da bi bila solata hranilo morate dodati kuhano meso v njem. Bodite na to govedino (200 gramov) in ga narežemo na trakove. Dodatna z morske alge (150 gramov). Tukaj je treba dodati tudi nekaj kislega zelja, kisle kumare, kuhano jajce in malo vložene brusnice. Zeleni dal na zahtevo. Vse sol in poper in potresemo z nikomer. Solata oblečen z majonezo.

Kot lahko vidite, pripravimo solato iz morskih alg je snap. Sestavine se uporablja v teh solatah, vedno pri roki. Toda hkrati s pripravo preprostosti, ta solata ima velik nabor vitaminov in hranilnih snovi.