Kako kuhati ustnik? Priporočila in opis

Pred začetkom opisati smernice za pravilno izvedbo takega kompleksnega procesa, kako kuhati straže usta, se morate odločiti, kaj je to in zakaj se omenja v "pijače hrane in". Dejstvo, da je športno opremo, ki jo potrebujete, je "pripravljen".

Capa je silikonski nastavek na čeljusti, ena ali dve. Hvala za to, borec lahko ne samo ohraniti svoje zobe nedotaknjena, temveč tudi ustnice zaščitite pred močnimi udarci. Ampak za to, da res izpolnjuje te funkcije, je priporočljivo, da se več pozornosti temu, kako pravilno kuhati ustnik, tako da postane mehka. Za tekmovanje je potrebno, da se pripravijo.

Za začetek, da se opredeli, da so kape spreminjala glede na vrsto športa. Ampak tukaj je način kuhanja enaki. Preden ga kupite, je priporočljivo, da preverite pri prodajalcu, ali je primeren za boks in kako so dovzetni za paro.

Na prodaj lahko poberete dve različici te opreme:

• eno, ki je vezan samo na zgornji čeljusti;
• dvojna obloga le dva.

Ampak ta odločitev ne vpliva na način, kako kuhati straže usta, in to določi svojo ceno. To ni priporočljivo, da kupujejo poceni kopije, saj se bo ta oprema povzroči več škode na vaše telo, kot dobro. Toda tudi drage predmete morali "golaž". Zato je treba to merilo pri izbiri opreme, glavni.

Naj podroben opis postopka, kot je kuhanje ustnik. Treba je strogo sledite navodilom. Potem je vse izkazalo.

Prva faza. vode vremo voda. Medtem ko je na ogenj, pripravljen posebej:

• globoko posodo in prelijemo z mrzlo vodo, v njem;
• isto skledo, ampak prazna.

V drugi fazi. Takoj ko voda zavre, ga vlijemo v prazno ploščo in pošiljanje ustnik v njem trideset sekund v povprečju. Vendar je priporočljivo, da natančno preberete navodila za dosledno spoštovanje časa. Če se to ne zgodi, potem je statistično povprečje, in konvencionalne čas je trideset sekund.

Tretja faza. Po tem času smo izvlecite ustnik vročo vodo in preprečili, da bi usta. Bodite prepričani, da ugriz njenih zob. V tem primeru je treba čeljust biti zelo tesno zaprta. Vendar je treba paziti, da ustnik ne grize in ne poškoduje nesrečo.

Četrta faza. Roke zelo tesno pritisne ob zunanjo stran, tako da je skoraj zaljubljen do zob. Zato je priporočljivo, da se določi ustnik tri minute, vendar ne manj. Ker silikon mora "navaditi", da tako stanje stvari in našli neko obliko. Le v tem primeru lahko prilagodite ustnik pod obliko čeljusti. Eden naj poskušajo ustvariti nekakšno plesen it.

Peta faza. Zdaj je mogoče potegniti ven in dal v mrzlo vodo, da bi "popraviti" rezultat.

To je to, pokrov je popolnoma pripravljen za uporabo. Dobra oprema je sedel zelo tesen in se med obratovanjem ne povzročajo nelagodje.

Toda pred kuhanjem ustnik, je potrebno, da se spomnimo naslednja pravila:

• Nepravilno kuhano opremo, ki jo potrebujete, in ga vrgel proč. Dejstvo je, da prebavi cap, celo zelo visoke kakovosti, ne bo mogla ponovno pridobiti svojo obliko. Zato je prvo načelo je, da ne more v nobenem primeru peregotovit in Dowar še vedno mogoče.
• Pri dajanju kape v vrelo vodo, ni priporočljivo, da toploto. Športna oprema je preprosto, da plava na vodi.

O tem, kako kuhati straže usta bodo takoj videli končni rezultat. Dobra oprema Kuhanje:

• Ima jasne odtise zob;
• urejene tudi v zgornji čeljusti;
• praktično ni čutiti v ustih.

Ob pokrovček nad priporočili bo ustrezno pripravila za tekmovanja.