Kako kuhati soma v pečico za hitro in okusno

Se sprašujete, kako kuhati soma v pečici? Potem bodo naši recepti pomagal odločiti, na večerjo, vključno s počitnic! Tako pečen som. Ta recept je zdrava hrana, poleg tega je ta metoda kuhanja pomaga ohraniti okus ribe in teksturo njenega mesa. Potrebovali boste 4 rezine file soma, 1 skodelica drobtine kruha, pol skodelice stopljenega masla in 2 žlici limoninega soka.

Pred tem, kako kuhati soma v pečici, je treba vključiti in toplo. V ponvi ali skledi zmešajte stopljenega masla in limonin sok , v drugi skledi ali roll ploščo v drobtinah. Potem si som file in izmenično ga pomočite v drobtine, mešanico limone, olje, dokler se kosi ne vstopijo v nekakšen plašč. Pokrijte folijo na pekač ali naoljen pergamenta, previdno položite pripravljene fileje in mesto v pečici. Pečemo 15-25 minut, dokler plemenski začne zaostaja za file, komaj se je dotaknil z vilicami. Poskrbite, da je vaš riba ne potemnijo, lahko privede do overdrying it.

Še en nasvet o tem, kako kuhati ribe. Soma za ta recept, si kilogram, 3 žlice žlico sojine omake, zelenjavo (olivno ali sončnično), olja in limoninega soka, 1 skodelico naribanega korenja in toliko narezane bučke (boljše bučke), malo brokoli, cvetača, gobe ali drugih gliv, 2 srednja paradižnika, čebule žarnice 2, 3 žlice škrob, sol in poper.

Pred som kuhamo v pečici, ga narežemo na debelino trakov file približno 3 cm. Zmešamo sojino omako z limoninim sokom in marinirajte ribe za pol ure. Heat globoko ponev in jo namažite z oljem, postavite korenje in pražite približno dve minuti. Dodamo nasekljano zelenjavo in gobe in pražite še pet minut. Odstranite ribe iz marinade in potopimo v vrelo vodo in kuhamo, dokler dokler som je bela. Nato odstranite z reži, žlico in dodamo v ponev z zelenjavo. Nalijemo v vodi, potresemo v škrob, sol in poper. Postavite v pečico za ribe z zelenjavo pravilno ugasne. Ponudite končal jed z rižem okras.

Ni nujno, da uganka nad tem, kako kuhati soma. Obstaja veliko zanimivih, preprostih ali rafiniranih receptov. Tukaj je eden izmed njih, ki se imenuje "Nugget". Bil je zelo priljubljen, ste prepričani, da ga ljubim. Jed Izkazalo se je, hrustljavo in sočno, boste želeli, da jih znova in znova uživajte. Da bi pripravo 4 rezine som filejev, trdi sir (200 gramov), pol kozarec krušnih drobtin, česna, limoninega soka in olivno olje ter mešanico različnih vrst popra in soli.

Pečico segrejte na 200 stopinj. Pokrijte pekač z naoljen papir. V globoki posodi zmešajte drobtine, nariban sir, česen in poper, dobro premešamo. V drugi posodi zmešajte limonin sok z olivnim oljem. Izmenično Makaeu som file v obeh zmeseh konec paprike. Postavite na pergamentu in pečemo 15-25 minut, dokler zlato. Tukaj je, kako kuhati soma v pečici. Lahko se uporabljajo za mizo okusne in zdrave jedi z malo truda.