Fižol in testenine. Uporaba fižol in nekaj receptov

Fižol - zelo uporaben izdelek. On gre tudi s testeninami. Obstaja veliko receptov s temi sestavinami.

Nekaj besed o fižola

Ta izdelek se šteje, da je zelo koristno. V kuhinjah ljudstev sveta je mogoče najti jedi, kot stročjega fižola in fižola.

In tisti in drugi vsebujejo veliko koristnih snovi.

Na primer, v stročji fižol, vključujejo:

• Folat. Ta snov, stabilizirati hormone, da ima pozitivne učinke na nosečnost in lajša neprijetne simptome menopavze.
• Iron. Njena prisotnost kaže, stročji fižol dober pomočnik za anemijo.
• Magnezij. Ta snov ima pozitiven učinek na živčni sistem in pomaga pri apatija.

Poleg tega, zrna vsebujejo veliko vlaknin, ki vodi k normalizaciji presnovnih procesov.

Kot je za fižol, so bogata z visoko kakovostnih beljakovin in različnih vitaminov, ki so potrebni za normalno delovanje človeškega telesa.

Recept prvi

Če ste v vsakem trenutku pričakuje goste, potem bo to tudi Lifesaver jed, ki je, poleg glavnih sestavin vključujejo:

• 1 glava čebule;
• 1 očistili iz semen in peclja poper (prednostno rdeče);
• 2 drobnjak;
• malo chili poper;
• rastlinsko olje;
• bazilika;
• malo posušimo meta.

priprava

400 g kuhanega fižola. dovajamo tudi z 200 g testenin. Čebula in česen so drobno narezano in očiščeno. Paprike narežemo na trakove.

Na globoki ponvi segrejemo olje. Širiti čebulo in česen. Fried. Dodajte poper in dušimo nekaj minut. Spread fižol. Še naprej kuhamo, pokrita s pokrovom. Občasno pomešamo.

Ko se fižol zmehča, širjenje pan je kuhana testenine. Dodamo začimbe in sol. Mešamo in segrevamo nekaj minut.

Pred serviranjem lahko potresemo jed s peteršiljem.

Recept za špagete

Kot veste, sveže testenine - to je sestavni del italijanske kuhinje. Običajno so pripravljene z uporabo paradižnik.

Tu in fižol s testeninami, kot so špageti, bo bolje, okus, če dodate v paradižnikove jedi dotik.

Potrebovali boste:

• 300 g špagetov;
• 0,5 kg stročjega fižola (zamrznjeni);
• 1 strok česna;
• 400 g paradižnika;
• 2 žlici. l. paradižnika pasta;
• sol in začimbe;
• 1 šopek bazilike;
• 100 gramov sira in oljk ali druga rastlinska olja.

priprava

Fižol s testeninami kuhamo 15 minut v slani vodi (na voljo posebej). Vrže v cedilo. Paradižnik vrh zarezami navzkriž. jih polivajte z vrelo vodo in olupljen. Cut meso na kocke. Bazilika izperemo in razstaviti na listih. Spread v mešalniku zelenimi, paradižnik in česen. Naj jih pire. se meša s polovico sira. Dodaj olivno olje, sol in poper.

Get prelijemo fižol z omako za testenine. Dušimo še 5 minut. Laid obrok na ploščah. Fižol posuta s parmezanom ali druge testenine z nastrganim sirom. Spread na vrhu paradižnikovih kock.

Bobobaya fižol s testeninami v italijanski

Testenine fadzholi priljubljena na vseh koncih polotoka. Za njeno pripravo potrebuje 0,5 litrov juhe, 100 g paradižnika, zelena vejico 1, 2 olupljenih česna, 1 mala korenje, 400 g rdeče fižola, 70 g slanine 1 glave lokom.

priprava

Bacon, drobno sesekljane. Pour polovico v ponev z vrelim oljem. Dodamo drobno sesekljan česen, zeleno, čebulo in korenček. Paradižnik čista. Meso narežemo na kocke. Ko je zelenjava porjavi, širijo paradižnik. V drugi kozici zmešamo preostalo slanino in namoči čez noč in kuhan fižol dobro. Rahlo ocvrte in prelijemo preostalo juho. Kuhamo do vrelišča tekočine za tri četrtine. Dodamo lovorov list, žajbelj in zelišča, ki jih nato odstrani.

Fižol povezane s kuhanim testeninam, npr ditaloni. Laid obrok na ploščah. Posujemo s parmezana ali posut z olivnim oljem.

Bodite prepričani, da kuhati fižol in testenine (glej recepte. Zgoraj). Tovrstni kombinirani izdelki so prepričani, da cenijo svoje najdražje, pa bodo cenili svoje kulinarične talente.