Banana napitek: recept in kako pripraviti pijačo

Večina zdravnikov se strinjajo, da mora biti sadje vključiti v vsakodnevni prehrani vsakega posameznika. Ti izdelki so nasičena z vitamini in drugih hranilnih snovi, ki imajo pozitiven vpliv na nadaljnji razvoj. Vendar pa je to sadje ni nujno, da se porabi v svoji naravni obliki. Lahko se uporablja kot glavno surovino za pripravo obresti in okusne pijače. Vzemimo za primer, banan napitke. Recept, s katerega je izdelana lahko razlikujejo glede na uporabo nekaterih neobveznih komponent.

Najenostavnejša možnost

V naših dneh, ko eksotično sadje na voljo prebivalcem kjerkoli na svetu, vsak od njih bi bilo enostavno kuhati napitek banana. Recept lahko nekoliko popravljena, tako, da se splošni seznam eni od vaših najljubših živil. Vzemimo za primer, hruško. To sadje zaradi svoje kemične sestave ima edinstvene lastnosti. Velike količine folne kisline ima ugodno vpliva na proces tvorbe krvnih in kalijev sposobna rešiti probleme povezane s srčnim ritmom. Poleg tega hruške sok - odlično antibiotik in utrjevanje sredstvo. Njegova uporaba izboljšuje prebavo in očarljiv. To ni težko kuhati hruškaste banana napitek. pijača recept vključuje naslednje komponente: 3 banane zahteva 2 hruške, kozarec navadne vode in 2 zelene.

Za pripravo prehranskega proizvoda, je bolje uporabiti mešalnik:

1. Sadje je treba najprej operemo in nato olupimo. to je absolutno ni potrebno za pripravo napitka.
2. Po tem, bi bilo njihovo meso, skupaj z drugimi sestavinami, se postavi v skledo mešalnikom.
3. Zaprite pokrov, da preprečite brizganje in vklopite stroj.

Pripravljen za pitje lahko reliefni v visok kozarec ali steklo na steblo. In jesti vitamin sestavo, veliko raje slamo.

Uporabna Sestavek

V jeseni, ko je sezona melon, lahko vas prosim in se lubenico in banana napitek. Recept te pijače je precej izvirno in vključuje pet glavnih komponent: melje lubenice - 2 srednje banano, žlico limoninega soka, nekaj žličk medu in 3 žlice koruzne kosmiče ali kosmičev pripravljen.

Proces je sestavljen iz več korakov:

1. izdelki za pripravo. Iz lubenice za pridobivanje celuloze, nato pa ga narežemo na koščke. Po tem je treba banana tudi očistiti in narežemo na rezine. Limonin sok tudi bolje pripraviti sami.
2. Mešanje komponent. S postavitvijo vse izdelke v mešalniku, še naprej bije dokler, dokler se nahaja v notranjosti masa pridobi nežno enotno doslednost.

Takšna sestava se lahko uporablja kot hranljiv zajtrk. Poleg uporabnih lastnosti, aromatična mešanica ima odlične učinke poživljajočih in dojemajo telo kot pravi naravni budilko.

poletne darila

Najbolj priljubljena velja jagoda-banana smoothie. Recept je mogoče opredeliti kot zelo pozitivne izdelkov. Ta mešanica ne le izboljšuje splošno zdravje, ampak tudi obnavlja črevesja in normalizira metabolizem. Za pripravo zmesi hranilnih snovi, potrebne za prevzemanje 1 banano, jogurt cup, 200 g svežih jagod in žličko medu.

Rezultat je lepa jagoda-banana napitke, recept , ki je zasnovan v dveh delih.

Priprava pijače v manj kot 10 minutah. Če želite to narediti, morate najprej počistiti komponente, nato pa naložen v posodo za stepanje, in nato obrnil v Vonja zraka masa občutljivo svetlo roza odtenku. Presenetljivo je, da imajo takšne neverjetno koristne lastnosti, izdelek ima nizko energijsko vrednost. Po 100 g zmesi vsebuje samo 52 kilokalorije. To je zelo malo, da, seveda, ugaja tistim, ki se trudijo, da gledajo svojo težo. Podobno poslastica lahko privoščite vsak dan, ni strah posledic.

Uporaba v vseh sip

Zagovorniki zdrave prehrane in zdravega načina življenja, mora rad banan napitke z mlekom. Recept te pijače vključuje izdelke, ki jih lahko najdemo v nobeni kuhinji.

1 zahteva tri odstotke kozarec svežega mleka, 20 g vode, banane žlica kosmiči "Hercules" za pripravo hranljivih pijače.

Tehnologija, ki se pripravlja na pijačo, malo drugačen od prejšnjih različic:

1. Če želite začeti z ovseno kašo, da nalijemo vodo in pustimo stati nekaj minut za oteklino. To je veliko lažje kasneje mešanje proces.
2. Po tem je treba pripravljeno za pošiljanje v mešalniku z celuloze banan.
3. Neprenehoma za stepanje, v mleko.

Pijača je treba zlije v kozarec in piti v majhnih požirkih. Ta zmes vsebuje veliko količino vitaminov in mineralov. To je koristno, ne samo za zobe in kosti, ampak tudi pomaga obvladovati z visokim krvnim sladkorjem. Poleg tega je sestava je idealna kot prehransko izdelek. To je še posebej zanimivo za ženske, ki vedno želijo, da se elegantno in privlačno.

Prvotna zasedba

Ljubitelji nenavadnih občutkov se lahko ponudi, da bi poskušali banana-metin napitek je. Recept zahteva sestavine, katerih prisotnost je treba pripraviti vnaprej: 2 banane morajo 3 skodelice posnetega mleka in 1 žlico mleta jagode Kama-Kame in acai in 50 gramov svežih listov mete in 7-8 ledene kocke.

Postopek za pripravo takšnega napitka ima finost:

1. Prvič, olupljen banana potrebno zmleti z mešalnikom.
2. Nato v skledo dodamo preostale sestavine in jih zmešajte nenehno 30-40 sekund.
3. Potem moramo dodati led in še naprej mešamo, dokler popolno intenzivno brušenje blokov. Ta tehnika pomaga, da se zmes bolj homogena.

Da bi ohranili okus zmesi mora biti zlijemo v ohlajenem koktajl kozarec in okrasite z metini listi. To bo ustvarilo dodaten občutek svežine in dvignite žganja. Poleg izvirnika, malo kislega okusa, nenavadno tropsko sadje je tudi zelo koristen. Vsebujejo bogate vitamin sestavka in imajo terapevtske lastnosti v številnih resnih očesnih bolezni.

Poznajo okus

Za prebivalci večine ruskih regij najlažji način, da je banan in jabolčni napitek. Recept vsebuje naslednje razmerje komponente: 2 jabolka potrebujejo 2 banane, ananasa 50 g (sveže ali konzervirane) in 200 ml navadnega jogurta brez vsakršnih pomožnih snovi.

Najbolj zamudno vidik takega pripravka je priprava proizvodov pijače:

1. Z morajo biti jabolka skrbno prekinil lupino, odstranite jedro s svojimi kosti, preostanek pa narežemo na koščke.
2. Banana celuloze je treba tudi zmleti.
3. Po tem bi bilo pripravljeno sadje damo v mešalnik in zmeljemo v gladko stanje gnojevke.
4. Dodajanje drugih proizvodov in še naprej bije.

Ponudite pijačo bolje ohlajeno, okrašeno z rezinami roba banan skodelice ali ananas. Ta napitek je prijeten za pitje v vsakem trenutku dneva. Odlična kombinacija okusov in okus super opravljali svoje delo. Ko ga je poskusil enkrat, boste želeli, da bi to pijačo znova in znova.