Zelenjavne jedi: prvi in drugi

Zelenjavne jedi so bogate z minerali in vitamini, tako da morajo biti prisotni v prehrani. Recepti za kuhanje veliko. Ta slasten golaž, enolončnice, juhe, prigrizki. Zato, da razmišljajo o tem, kaj kuhati zelenjavo, lahko kratkotrajna. Izbira odličen recept.

Prvi zelenjavne jedi

Juha z bučkami in korenje. Če jo kuhamo morate tri litre vode, da bi do vrelišča stanje, sol. Dodaj v juho kocke štiri gomoljev krompirja in eno veliko korenja. Kuhanje juho za dvajset minut, nato pa v njej squash slamo, ki ima težo ne več kilogramov. Cook jed morate drugo pol ure. Deset minut pred koncem kuhanja, da dajo nekaj lovorjev list in poper grah. Bodi prvi jed, ki mu trenutno.

Juha s krompirjem in stročji fižol. Cook se lahko na osnovi rastlinskih in piščančjo juho. Če želite to narediti, zavrite dve majhne prsi v treh litrov vrele vode, dodamo malo soli. Nato izvlecite meso, juho in dodamo kocke krompirja in tri raztrgana na koščke stročjega fižola (200 gramov). Cook jed je priporočljivo na majhnem ognju pol ure. V tem času, kar morate storiti zazharku z sesekljano čebulo in drobno naribanega korenja, ga dodamo v juho in kuhamo še deset minut. Postrezite s kislo smetano in priporočamo drobno sesekljane zelenice, dajanje kosov piščanca.

Zelenjavne jedi za otroke

Otroci res, kot so buče in squash juho. Da bi to naredili v treh litrih vode je treba dodati še štiri velike krompir in sol. Pustimo vreti dvajset minut s pokrovom na majhnem ognju. Nato vrgel v kosih bučno juho (300 gramov), korenje (200 gramov) in bučkami (200 gramov). Zmanjšanje stanje plina na minimum in kuhamo približno eno uro, jo neprestanem mešanju. Nato dodamo sedemdeset gramov masla in bič smetane juha z mešalnikom.

Zelenjavne jedi z žita ni le koristna, ampak tudi zelo veliko kalorij. Zato je za majhne otroke, ki so nujno potrebni. Na primer, lahko proso juho z zelenjavo. Ena korenje morali narežemo na majhne kocke, na enak način za spopadanje s korenino zelene in peteršilja. Nato dodamo zelenjavo v ponev in kuhamo z žlico olja. V tem času smo pranje proso, ga napolnite z vrelo vodo in zavremo. Zavržemo vodo, izpolnite križ tri litre vrele vode in priprave za petnajst minut. Dodamo krompir, narezan na majhne koščke. Kuhamo juho, dokler pripravljeni stanje na srednje močnem ognju, in na koncu dal pari zelenjavo. Služijo juho pločevinko s kislo smetano in sesekljan zelišča.

Drugi zelenjavne jedi

Zelo okusne in zdrave jedi, kot so pari zelenjavo, enolončnice in palačinke.

Za pripravo slastnih palačink potrebujete rešetke kilograma mlade bučke, dodamo, da je dve jajci, ščepec soli in malo moke. Temeljito premešamo testo in začeti za peko palačink kot običajno. Postrezite jih s priporočilom, kislo smetano ali majonezo.

Stew se lahko izvede nobene zelenjave. Zelo bo okusna jed je z jajčevci in papriko. Čebulo in korenje morali zmanjšati obročki in zalege. jih v lonec. Cut kilogram jajčevcev in bučke rezine ter pražimo deset minut. Dodajte jih perezharke. Nato narežemo paradižnik in kilogram funt kocke narezano papriko, malo dal ven in dal v lonec. Sol posodo in kuhamo obara štirideset minut pri zaprtem pokrovu. Postrezite s petimi zdrobljenih stroka česna.

Zelenjavne jedi so zelo okusne in vroče in ohlajeno.

Dober tek!