Velike boki - od pomanjkanja dostojanstva

V času renesanse, so ženske velike boki šteje lepa. Danes množični sijajni revije vztrajno kaznuje za nas zelo različnih idealov. Sodobna ženska, po njihovem mnenju, preprosto mora imeti na kolku, in samo namig od njih. Potopite se v zgodovino tega vprašanja, ne bomo, ampak, da je anoreksična številka ne sme biti privlačna, ni dvoma. Seveda, obsežni stegna s celulitom stale, preveč, je malo verjetno, da okrasite dekle. Toda atletska, obroba slika z mišično - je ravno zlata sredina, da si prizadeva. Lahko se redno ukvarja le dosegli dobre rezultate. Naj bo preprosta vaja za 10 ali 15 minut, ampak vsak dan. Ne pričakujte, da bodo vaši boki manj jutri. Za hitre rezultate izvaja samo po sebi ni dovolj, boste morali porabiti denar za salon zdravljenja. Če želite veliki boki prilagoditi svoje, doma, bo rezultat opazen ne prej kot nekaj mesecev.

Kako odstraniti velike boke? Top najboljše športne aktivnosti

Menijo, da je najboljši način, da se prilagodijo velike boke kolesarjenjem. Kombinacija aerobne in moči obremenitve, res, daje vidne dobre rezultate. Ko kolesarjenje glavno breme je na sprednji in zadnji strani stegen.

Step aerobika je tudi odličen način za odpravo ženske figure. V razredih največje breme pade na tele mišice, zadnjico, sprednji in zadnji strani stegna. Hkrati se povečuje mišična masa ne pride, ampak telesne maščobe se topijo pred našimi očmi.

Če je vaš problem območja - ta stran in notranja stegna, bodite pozorni na lekcije v koreografijo. Vse vrste vložkov in Batman odlično deluje na le teh območij. Za vključitev v stroju lahko sam ali s skupino. Dobre mišice obremenitve nog daje nobenih plesa. Izberite. da vam je ljubše: incendiary salsa, strastni tango ali dinamično hip-hop.

Fitnes joga ali pilates bo zagotovila noge ne samo privlačen izgled, ampak tudi za zdravje. Danes je še v modi popravek slika sistem - Bodyflex. Njegova učinkovitost je bila potrjena s številnimi pregledi.

Jakost usposabljanje učinkovito pravilen podatek, ampak razred je najbolje narediti pod nadzorom inštruktorja. Stvar je v tem, da bodo vaje dala le, če brezhibno izvedbo želenega rezultata. Ne pozabite na dieti, sicer tvegate, da se učinek nasprotno. In ne, da velikih bokov se doda tudi v zvezkih.

Kako skriti velike boke

Vizualno prilagoditi veliki boki ni preveč težko. Zato je najbolj smiselno, da ne skrivajo pod žensko obliko brezoblično ohlapnih kombinezon in učinkovito poudarjajo sočne podrobnosti.

Dekleta, ki imajo curvy boke v kombinaciji z majhnim pasom, se priporoča oblačila semiadherent silhueto s krila, zmerni glasnosti. Ljubitelj kavbojk v tem primeru, so v boljšem položaju kot klasične temno modre modeli narediti noge vizualno vitkejši in več. Najbolje v tem primeru ne sme biti predolg. Najboljša možnost - tuniko ali jopico, ki sega do sredine stegen.

Če imate raje krilo, izberite tkanina ni preveč tanek, ohrani svojo obliko v proizvodu. Hladni toni vizualno zmanjšati količino. Ni nujno, da se oblačijo v črno obleko. Svetlo modra barva bo nič manj za vašo sliko. Glede na silhuet, ravno svinčnik krilo dolžine do sredine meč - najboljša možnost za širše boke. Zastrochennye globoke gube tudi povsem primerna za to priložnost. Toda od modnih modelov za kolena, naguban ali valovanje je treba opustiti. Najprej obliko kvadrata, in drugi bodo dodali nekaj dodatnih centimetrov.

Modna maxi pravkar ustvarili za žensko sliki. Poleg dejstva, da je dolgo krilo zelo uspešno skriva vse nepotrebno, še vedno ustvarja idealne deleže, vizualno razširitev spodnji del telesa.

Lastniki velikih bokov morda celo nosijo bele hlače, vendar pa morajo imeti prost leteči silhueto. Presežne količine uspešno skrivajo primerno dolžino tuniko, jopico ali jakno. Modna tkanina "razgradijo" z gladkim prehodom barve od temno do svetlo pravkar ustvarili za masko nepotrebno okroglost.

Ženske z figure v obliki peščene ure so morda v najbolj ugodnem položaju. Težje za mlade dame, ki imajo curvy boke v kombinaciji s štrlečim trebuhom. V tem primeru, bo prava odločitev biti modne obleke in tunike z visokim pasom. Odlična rešitev za ta primer - polikarbidne obleko. Njegova pasma uspešno osredotoča na dekolte, moteča od bujne bokov. Če želite preklopiti pozornost od dna do vrha, izberite model s prvotnim ovratnice, lepe rute ali ogrlice. Dobro karkoli, da bi opozorili na obrazu in prsih. Bright visoko kalibra nakit in dodatki opazna - samo tisto, kar potrebujete.

Če je narava obdarila ugotovimo v obliki hruške, ste se soočajo z izzivom, kako uravnotežiti razmerja. Ozke ramena vizualno razširiti izvirne vrste bliskavico lisice ali krila. To cut izgleda zelo ženstvena, poudarja tudi lepe roke. Jakne in brezrokavniki z majhnimi ramenskimi blazinicami in uskladiti razmerjih, poleg česar bolj lepo držo. Vse vrste ruffles, posladek, flounces, cut zalivanje, lahko naredimo malo bolj obsežni prsi, kot tudi žepe na policah.

Prevzema spodnji del kompleta delov, kot so "hruške" je težko. Kategorično ni primeren za tem primeru krilo maxi in kolen dolžino. Kroj leta - bolj dobičkonosna, vendar pa izberite takšne modele, v katerih širitev klin se začne pri sredine stegen. Najbolj donosna za obris figure s težkim spodnjem delu, seveda, trapezu. To velja ne samo krila, ampak tudi jopice ali jakne.

Obstaja nekaj splošnih pravil, ki so pomembne za vse vrste sliki z velikimi boki.
Raje stranišča, sestavljene iz več stvari, vendar ne dobijo odnesejo s večplastna. Trio - maksimum, ki si ga lahko privoščite.

Veliki cvetovi ali okraski so namenjeni vitek, bi morali izbrati tkanine navaden ali z majhno sliko. Stripes, diamanti, grafična kakovost tiska in celo videti original, ampak tudi popačeno linijo ženskih figur, zato so tudi, da je bolje, da ne, da se vključijo.

Bodite pozorni ne le na delež v oblačilih, ampak tudi v barvah. Upoštevajte, da ni primerno, da se vaš obleko tsvetotipu senci ki lahko izniči vsa prizadevanja. Konec koncev, najprej, oblačila morate okrasite, in nato skriti dodatnih centimetrov.

Še zadnji nasvet. Ne pričakujte, da takoj, ko je svojega velikega zmanjšanja boke v višini svojega življenja v eni točki spremembe na bolje. Srečno in lep je lahko katera koli oblika. Ne osredotočajo na imaginarnih problemih - začeti živeti s polno paro prav zdaj.