Večerja Ideja: noge s krompirjem v multivarka

Če so vam na voljo, so piščančja bedra, krompir in multivarka vsak model, lahko enostavno in hitro kuhamo večerjo okusen in hranljiv obrok, - piščančja bedra s krompirjem v multivarka. Jed je preprosta, ne Osnovni in nenavaden okus, ampak, dovolj čudno, zelo priljubljena od vseh: tako otroci kot odrasli.

Piščančje - meso prehrana, ki se običajno jedo celi, seveda, če niste vegetarijanec, ne spoštujejo hitro in ne sedi na dieti, prepovedi mesa. Glavna prednost piščančjega mesa - visoka vsebnost beljakovin. Poleg tega, piščanec vsebuje veliko vitaminov in železa, beljakovin in magnezija. Nizkokalorično piščanec, je v maščobe, od tega velik znesek je skoncentrirana v koži perutnine nizka. Če vas skrbi pravilno in zdravo prehranjevanje, je treba odstraniti kožo iz piščanca.

Krompir so koristne tudi. Poleg vitaminov B pri vsebuje veliko količino vitamina C. Z kalija krompirja uravnava presnovo pri ljudeh. Poleg tega, da je dobavitelj velikih količin drugih hranilnih snovi v telesu.

Piščančja bedra s krompirjem - dobra kombinacija, ki vsebuje majhno količino kalorij, to je vir energije, potrebne za osebo. In, seveda, v pripravi multivarka da jed še bolj zdrava in okusnejša.

Piščančja bedra s krompirjem v multivarka lahko tudi pečemo in dal ven. In recepti in žar, in dušenje, preveč, obstaja veliko. Razmislite, nekaj od njih, in si lahko tudi prosto pot domišljiji in različnih receptov za svoje.

Recept "govedina s pečenim krompirjem"

Za pripravo hrane potrebujete: piščančje noge - 2 kosa, krompir - približno 200 gramov, in soli. Začimbe za piščanca. Jed je kuhana zelo enostavno. Bird, ki se obdelujejo začimbe, sol in pustimo, da se marinira. Krompir olupimo in narežemo na kakršen koli način, rezine, kocki, rezine. V skledo dal Multivarki noge, in med njimi - krompir. Da bi dobili pečeno jed potrebno, seveda, režim "peko". Celotni čas kuhanja - 40 minut, vendar pa je v 20. minuti vsebina Multivarki sklede morali flip.

Za pripravo hrane je mogoče uporabiti kot noge in druge dele piščanca, na primer krila ali delov nog: kolka in stegno. Ne pozabite na lupino - to je glavni vir holesterola. Na žalost, od tega je pogosto zelo težko zavrniti - saj je okusna.

Recept "govedina s krompirjem v enolončnice multivarka"

To jed lahko trdijo naziv "The posode za mizo počitnice." Zakaj? Razumeti, ko vonj in okus okus! Potrebovali bomo: piščančje noge - približno 700 gramov (. 2 kosa), 6 krompir, čebulo, začimbe, česen, majonezo. Piščančja bedra najprej obdelali v majonezo s soli, začimb in česna. Na dnu posode Multivarki, naoljena, dal čebulo, narežemo na pol obroče. To tvori tako imenovani "čebulo blazino". Nadenite čebule marinirane piščančje noge. Mi jih ocvremo v "peko" 20 minut. Nadalje je skodelica objavljen krompir, reši in oljen rezine majoneza zmes. Dopolnjevati z malo vode, izmenično načinu "gašenje" za 30 minut. Malo dlje, vendar je ravno tako preprosto. Jed je pripravljena!

Kot je navedeno zgoraj, to niso vse možnosti, ki so se o tem, kako kuhati piščančje noge s krompirjem v multivarka. Fantasia vam bo pomagal izumiti veliko več jedi z uporabo te preproste in cenovno ugoden, vendar ne manj okusne in zdrave izdelke.