Učinkovito Tomato Diet

Eden od najbolj učinkovitih in uporabnih metod za zdravljenje telesa in izguba telesne teže se šteje Tomato prehrano, ki vam omogoča, da hitro in učinkovito shujšati. Ima naslednje sorte:

- izraziti prehrane;

- hujšanje s pomočjo paradižnikov sok ;

- Tridnevna dieta.

Hkrati pa porabijo paradižnik, kot si lahko v sveži obliki, kot tudi v obliki solate, pečeno, dušeno, polnjene.

Vse je znano, da je zrel paradižnik vsebuje veliko vitamina C in sladkorja. Prav tako pa so sestavljene iz veliko pektina in mineralov. Paradižnik prehrana ocene, ki so pozitivni le spodbuja privzem proteinov, vlaken, kalcij, železo, magnezij, fosfor in jod.

Anemija, kardiovaskularne bolezni, gastritisa (z nizko kislost) in splošna oslabelost, zdravniki priporočajo prehranjevalnih paradižnik ali paradižnikov sok. Uporabljajo se tudi kot odvajalo. Osnova te diete so vse koristne lastnosti zrele paradižnika in namen prehrane - za čiščenje telesa za kratek čas toksinov, kot tudi hujšanje nekaj kilogramov.

Redna vključitev v vaše prehrane paradižnik je dobra preventiva za različnimi vrstami raka. javnost tudi strupov iz organizma, prostih radikalov, izboljšanje splošnega zdravja, zmanjša tveganje za različne bolezni, je lahko težavno, z uporabo paradižnikov sok. Dieta vsebuje paradižnik, ki je priporočljiva za vse tiste, ki motijo venski boleznijo in ki trombov oblikovana tako, paradižnik olajšanje čiščenja plovil in zdravila za redčenje krvi.

Express-prehrana - to je eden izmed najbolj dostopnih in poceni prehrane, ki temeljijo na ekološko pridelani zelenjavi. To je potrebno za to dieto, je le pol kilograma paradižnika, se zahteva nič drugega. Ta količina paradižnika morali uživati hrano v enem dnevu, vendar odmerek je treba razdeliti na štiri dele. Pri tej dieti na dan, lahko znebite enega kilogram prekomerne telesne teže. V tem primeru, več kot dva dni, da uživajo ta dieta ni priporočljivo. Vendar pa ga lahko uporabite za tri dni, če si res želite hitro izgubiti težo.

Paradižnikova dieta z paradižnikovega soka traja dva tedna. Med dieto morate piti paradižnikov sok v višini enega stekla med obrokom. V tem primeru je treba prehrana vsebovati sir ali skuto (nizka vsebnost maščob), kuhano ribo, meso, piščančje prsi in pustimo riž ali zelenjave. Če je jedel z paradižnikovega soka tudi zrelo sadje, nato umakne toksinov iz telesa, se lahko hitreje in učinkoviteje. Ta metoda omogoča izgubili pet kilogramov v dveh tednih. Še več, ta teža metoda izguba je popolnoma varna za zdravje telesa in lahko zlahka prenašajo takšne prehrane, saj ne povzroča lakoto.

Tridnevni Tomato dieto je, da se dva ali tri kilogramov odvečne teže lahko povrnete v treh dneh. Njena značilnost je uporaba ene ali dveh zrelih paradižnikov, pri vsakem obroku.

Pri zajtrku, ob sedmih zjutraj, morate zaužiti s hrano kuhano dveh beljakov z eno veliko paradižnika.

Malica, ki je sestavljen iz sira (dve majhni koščki) in paradižnika, je treba uporabiti ob desetih zjutraj.

Majhen kos piščančjih prsi (vrele), solate, ki je sestavljen iz dveh majhnih paradižnika, ki se lahko tucked olivno olje, jogurt ali fermentirani pečen, je treba jesti trinajstih urah.

Ponovite prehrana malico, ki vključuje sir in paradižnik mora biti ob štirih popoldne.

Solata, ki obsega koromač, paradižnik, koriander, koper, poper, sol in sir brez maščobe v količini ene ali dveh žlic potrebno zaužiti hrane v sedmih zvečer.

Toda Tomato prehrana, kot katera koli druga, ima nekaj kontraindikacij. To velja za tiste ljudi, ki so alergični na te zelenjave, vnetje trebušne slinavke, želodčne razjede, dvanajstniku.