Recept ajde prehrana za dva tedna

Ni skrivnost, da je ajda zelo koristen za telo, poleg tega pa je ta jed je dokaj prijeten okus in je sposoben nasičena. Zato je recept za ajdove dieto, ki je namenjen za dva tedna, je zelo priljubljena med tistimi, ki skušajo slediti sliko. To vam omogoča, da lahko brez lakote in posebnih naporov, da se znebite pet do deset dodatnih kilogramov v dveh tednih, odvisno od začetne teže. Seveda, da ostanejo na samo ajde še en teden lahko zastrašujoče naloga, vendar nihče ne prisili, da bi jedli samo zrna, ki, kot je del prehrane povsem sprejemljivo, in druge sestavine, ki niso škodljive za hujšanje.

Zaradi pretežno ajde v vaši prehrani, lahko hitro izgubijo težo. Dieto, medtem ko še vedno vsebuje nekaj pomanjkljivosti, med katerimi je najpomembnejši, da bo žita jesti brez masla in soli. Seveda, brez teh sestavin ne bo dobil običajnega otroštva kašo, ki služi odlično jed za mesne in ribje jedi. Poleg tega, prehrana ajde recept odpravlja prehranjevanja in celo pitno vodo po šestih zvečer, ki se strinjajo, ne morejo vzdržati vse. Ni čudno, da je po 2 tednih takšne hrane ajde zdi najbolj ogabno jed na svetu, v tem trenutku bi morala biti, da stojijo na tehtnici in dobil dodatno spodbudo v obliki že izpraznjena kilogramov na teden.

Načeloma osnovni recept ajde se prehrana in uporablja ajde brez soli v določenem roku. Vendar pa, sodeč po kritike, shujšati na tej dieti bi več za tiste, ki prihajajo z lastnimi pravili. Na primer, ko bo ajda neznosno na okus, lahko dodate malo perezharki korenja in čebule, s mora perezharku biti na vodi s kapljico olja. In to ni vse o ajdove prehrani in kako se širijo. Kot dodaten vir kalcija je dovoljeno dodati v dnevni prehrani in pet sto gramov jogurta. Samo pod enim pogojem - jogurt mora biti popolnoma brez maščob. Občasno dovoljeno nadomestiti jogurt nemastnega jogurta brez sadja polnjenje.

Tudi če prehrana recept ajde ni pomagal izgubiti toliko kilogramov, kot želite, ne obupa, ker ste se tako dogovorili za odlično preventivo za vaše telo. Ajda dovolj blagodejno vpliva na prebavni trakt, kot tudi normalizirati prebavni naloge kot celote. S tem sistemom "čiščenja", je mogoče normalizirati presnovo in s tem nadaljnji proces hujšanje v uravnoteženi prehrani bo potekalo učinkoviteje. Zanimivo je, da je po dveh tednih skladnosti ni niti jasno, ajde prehrana, je zmanjšanje apetita, normalizacija blata in menstrualni ciklus pri ženskah. V tem primeru nihče ne sili, da se držijo tako dieto preveč strogo kot malo predpostavke so sprejemljive.