Prehrana bučke - nekaj sort!

Kdo ne pozna te zelenjave, kot so squash? Vendar pa je malo ljudi ve, da so jedi iz bučk, tako raznolikih, ki opisujejo vse recepte hkrati z njegovo uporabo nemogoče. Seveda, taka želja je prisotna, saj bučke, poleg tega pa izjemno okusna, tudi koristen za naše telo. Še posebej za tiste ljudi, ki so se odločili, da se znebite dodatnih kilogramov. Zato vam svetujem, da končate branju tega članka do konca. Verjemi mi, boste izvedeli veliko zanimivih stvari.

No, zdaj gredo neposredno na temo pogovora in prisotna na vašo pozornost jed bučke. Začnimo z najlažjo opcijo, in sicer solato imenovano "bučke v korejščini." Ta jed bodo nagnili koli okus. In to pripravo je zelo preprost. treba boste olupljene bučke, korenje in papriko. Pepper narežemo na trakove in korenje in bučke naribamo na korejskem Rende. Ta masa dodamo sesekljan česen. Zdaj je čas priprave marinado. V ta namen vzemite eno žlico 9% kis, sladkor in rastlinska olja. Te sestavine premešamo, dodamo začimbe za korejski korenček in malo soli. Pour solato pripravljeno marinado in jo položite na nekaj ur v hladilniku. To bi bilo dobro vpijejo. Po tem lahko uživajo tako okusno in zdravo solato.

Jed bučke - to ni samo priprave na zimo, kar smo navajeni, da razmišljanja. Prav tako je čudovito sladice, neverjetno okusne vroče in še več. Vzemite na primer palačinke, pripravljenih na podlagi te zelenjave. Da bi se ustreže njihovi bližnji to enostavno in hitro jed, boste morali lastnik bučke, dve jajci, mleko, moka, rastlinsko olje, sladkor in sol.

Prvič, pre-obračun bučke lupino, ga vtrite na najmanjšem Rende. Odstrani iz dobljene tekoče mase tvori, nato dodamo moko v razmerju od ena do tri. Ta isti tip v dveh jajc in vse dobro premešamo. Ostaja le vlijemo malo mleka v takih količinah, da testo ni bilo zelo tekoče. Dodajte sladkor in sol po vaših željah. In zdaj nadaljuje na cvrtje palačinke. Morda, nihče ne bi smel biti naučil, kako to storiti.

To je tisto, kar pride na zajtrk. Ampak se jedi Bučke lahko kuha večerjo v obliki vroče. Vam ni treba bati, da bo toplotna obdelava te zelenjave vodi do izgube svoje izjemne lastnosti. Bučke lahko ocvrte, obaro in marinirati.

Kar se tiče glavnih jedi je pečenje z bučkami - to je samo tisto, kar potrebujete. Zanimivo je dejstvo, da so variacije na to temo je znano, da je precejšnje število. Menimo, da je samo en recept.

Torej, vzemite funt čebulo, tri jajca, sto gramov sira, dvajset gramov masla, malo zelenjave (za kuhanje), kot tudi majhno količino peteršilj, poper in sol. In morate drobtine.

Operite bučke in rezino zvoni, debelina, ki ne sme presegati ene centimeter. Zdaj prepražimo obroči v ponvi do zlato rjave barve. Pripravljeni vnaprej obliki maščob z maslom in potresemo z drobtinami. Položite ga ocvrte bučke kroge, sol, poper, vlijemo vse to sijaj stepena jajca. Potresemo z naribanim sirom. Postavite pečenje v segreto vnaprej pečico samo sedem do deset minut. Pred serviranjem Okrasimo s peteršiljem vejic in uživajo take preprost in okusne jedi.

Za tiste, ki ne morejo živeti brez mesa, idealna jed bučkami in mletega mesa, od katerih jih je veliko. In zdaj gledamo na enega od njih. Tako kot v prejšnjem receptu, cut bučke rezine. Nadev mešanica z enim jajcem in sesekljano zeleno čebulo, česen, sol in začimbe, in ga nato ven na bučke krogih, potresemo s sesekljanim zelišč in čopičem majhno količino majoneze. Postavite vse na pekač in mesto na trideset - štirideset minut v ogreti pečici. Služijo jed na mizo sveže in toplo.

Verjemite besedo, ta seznam receptov je neskončen. Ampak tega ne bo naredil. Pustite prostor za vaše možnosti. Vedno je lepo, da se naučijo nekaj novega in še neznano jed, da prosim vaše ljubljene!