Paradajsti sok za hujšanje: prehrana s koristmi za zdravje

Izguba teže s koristmi za zdravje je sanje za mnoge ženske in dekleta, vendar se zaradi nekega razloga pogosto domneva, da prehrana ne more biti koristna in kakršna koli omejitev negativno vpliva na telo kot celoto. Vendar glavna stvar ni samo prenehanje prehranjevanja, temveč izbira popolne prehrane, v kateri ne boste imeli pomanjkanja hranilnih snovi in vitaminov. Na primer, če uporabljate paradižnikov sok za izgubo teže, lahko izgubite te dodatne kilogene brez poškodb telesu.

Torej, prehrana, ki zahteva večkrat na dan, da pije kozarec multivitaminskega paradižnika, je bogata z vitamini in minerali. Ta pijača vsebuje elemente v sledovih, kot so kalij, baker, kalcij, fluor, magnezij, jod, vitamini A, E, C, B in PP. To je precej hranljivo, vendar nizko kalorij. Poleg tega ima tudi serotonin, ki se imenuje hormon radosti. Zato ljudje, ki uporabljajo paradižnikov sok za hujšanje, med prehrani ne poslabšajo, ne postanejo lačni in jezni.

Seveda, ko izgubite težo z uporabo paradižnika morate jesti druga živila, sok je treba piti samo pred obroki in med obroki. Tako je že eksperimentalno ugotovljeno, da uporaba te pijače z isto prehransko prehrano prispeva k hitrejši hujšanju.

Z paradižnikom, dovolj hitro, učinkovito hujšanje za teden je mogoče. Ne samo, da boste po takšni prehrani postali 5 kg lažji, temveč tudi izboljšali izgled in dobro počutje. Tedenska prehrana dnevno zagotavlja 1 liter sokov. Poleg tega lahko čez dan pijete največ 300 gramov čaja ali kave brez sladkorja in jedo nizko kalorično hrano v majhnih količinah. Na primer, dan, ko lahko pojedete nekaj izdelkov, navedenih v enem od postavk:

- 150 g kuhanega krompirja;

- 0,5 kg skuta z nizko vsebnostjo maščob;

- 1 kg katerega koli sadja (izključeni so samo grozdje in banane);

- 500 g piščančjega mesa z nizko vsebnostjo maščobe (lahko ga celo popržite);

- 700 g raznih suhih plodov brez sladkorja;

- 500 g kuhanih rib.

Najbolje je, če se vsak dan preselite na predstavljeni seznam, jedo prvi dan krompirja, drugega skuta in tako naprej. Šestdnevni dan prehrane moraš še enkrat pojesti skuto in pustiti ribe na sedmem, zadnjem dnevu. Paradajsti sok za hujšanje v kombinaciji s temi proizvodi ne more samo izgubiti telesne mase, ampak tudi očistiti telo, izboljšati metabolizem. Popravek metabolizma je najboljše zagotovilo, da se odmaknjeni kilogrami nikoli ne vrnejo.

Da bi učinkovito izgubili težo, je bolje uporabiti naraven sveže stisnjen paradižnikov sok. Seveda, kaj proizvajalci ponujajo v pakiranjih, so lahko tudi pijani, vendar je bolje, da preživijo čas priprave tega pijača doma. Pri kuhanju paradižnik skozi sokovnik sprosti likopen, snov, ki izboljša metabolizem, delo živčnega in kardiovaskularnega sistema ter celo preprečuje onkologijo. V paradižnikovem soku za hujšanje ni slabo, dodajte zeleno, limono, korenje ali pesa.