Meditacija tehnika "zdravljenje celega telesa"

Človeško telo - je edinstven mehanizem, ki je opremljen z vgrajenim samozdravljenja sistema. V starih časih so se ljudje dobro zavedajo, da lahko v določenem stanju osebe povezati z nekaterimi ravni bitja, ki se v sodobnem tehničnem jeziku, je spuščanje program regeneracije in obnove. Veliko načinov pisanja v tej državi vstopili v prakso joge in tantre, in nekateri od njih so bili izgubljeni za človeštvo. Danes so starodavne rituale predstavljeni v obliki meditativnih tehnik, ki delajo z manter, yantras in druge oblike, ki pomagajo vzpostaviti stik z vesoljem in lastne podzavesti. Meditacija "Zdravljenje celotno telo", v nadaljevanju predstavljena - del antične dediščine.

Zakaj meditacija res pomaga?

Duša človeka - je neizčrpen tok vozilo čustev, občutkov in čustev. Kot je za telo, je le material, fizični medij duše. Starodavni spisi povedal, da je v telesu - plovilo, ki vsebuje dušo. Duša, po drugi strani, - sklop bolj subtilnih energijskih teles, dveh, ki - astralne in duševno - so nosilci človeških občutkov in čustev. Skrivnost delo z njimi je, da se s spremembo v središču pozornosti in odnos, lahko zavestno nadzorovati vse, da preživi telo, vključno bolezen, bolečine in celoten razpon čustev.

To je podoben učinek odvračanja pozornosti, ki jih vsi poznamo. Njegovo bistvo je, da je bolan in trpi oseba namerno raztresen od razmišljanja o svoji bolezni, ki se osredotoča na nekaj pozitivnega, ne pa njenih simptomov. Ta način zdravljenja se uporablja v sodobni psihosomatskih, vendar je znano, da človeštvo že tisoče let. V ezoteričnih krogih se šteje kot dokaz o teoriji, ki uveljavlja možnost zavestne kontrole zdravljenja.

Ta meditacija na zdravljenje deluje na naslednjem načelu: če oseba ni več pozorna na bolezni in zavestno gojiti idejo zdravje, bolezen zares začne nazadovati, dokler se na koncu gre v celoti. To, seveda, ne gre prezreti bolezni. Ravno nasprotno, je treba za boj moč močno namenom, da bi dobili dobro in izpolnite svoje notranje duševne prostor misli o zdravju. To aktivno razmišljanje in meditacija je praksa "celotnega telesa zdravljenja." To je zelo pomembno, da te misli ves čas, dan za dnem.

koncentrirana sila

Še ena močna zdravilna meditacija je povezana z osredotočanjem na določen del telesa. Medicinski poskusi so dokazali učinkovitost te starodavne umetnosti. Bistvo tega je preprost: boste morali osredotočiti vso svojo pozornost na prizadetem organu. Ta praksa povzroča povečanje pretoka krvi v izbranem območju in dviga temperature, ki postopoma privede do zdravljenja. Tako obdelan, npr hipotenzija, tj nizek krvni tlak, in druge bolezni, povezane z motnjami v obtoku. Seveda, hipertenzija, tj zvišanem tlaku, na ta način ni mogoče zdraviti.

meditacija tehnika "zdravljenje celega telesa"

Prva stvar, ki jo potrebujete, da se sprostite in udoben položaj leže ali sedi bolje. V slednjem primeru mora spet biti ravna. potem morate vzeti nekaj globokih vdihov in nato zaprite oči. Moraš dihati enakomerno, počasi in globoko.

Best of all, če ne bi odvrnilo tuja zvoke. Vendar pa se lahko obrnete na ozadju primerno meditativno sestave, ki vam bo pomagal osredotočiti.

Sedaj lahko preprosto sedite ali lezite tiho, vodenje mir in tišino. Priporočljivo je, da ne razmišljajo o ničemer, in zmanjšanje duševne aktivnosti za morebitno minimum kot globoko sprostitev, meditacijo in zdravljenje je učinkovito, ko je pozornost osebe ne razpršeni misel stranke.

Ko se počutite pripravljeni, se osredotočajo na oko problematičen del telesa ali organa. Poskusite si predstavljati, kako izgleda vaše bolezni. Ne zanemarjajo te točke, ker so vizualne predstavitve velik povečajo učinke meditacije "Zdravljenje na celotno telo." Ko se živo ogledati njegove bolezni, ugotoviti, kako se razlikuje od zdravih delov telesa. Poskusite tudi, da bodo imeli ne samo barvo bolezni, temveč tudi vonj, temperatura, velikost, sestavo, gibanje, tekstura in druge značilnosti.

Ideja je, da najbolj podrobno študijo o svojih težavah, srečala iz oči v oči. Podzavest je sprejeti to delo kot poziv k dejanju in začetek samozdravljenja mehanizem. Potrebovali boste le ohraniti svojo dnevno ponavljanje meditacijo "celega telesa zdravljenja."

Ko plačate ji dovolj pozornosti in časa bolezni, lahko greste na naslednji korak. Zdaj boste morali poslati v telesu ljubezni bolnikov. Najlažji način za to, vizualizacijo slednje v obliki oblaka ali kup svetlobe. Dejstvo je, ko se telo ne zaceli z ljubeznijo. Meditacija - je način za učinkovito posredovanje na pravo mesto, risanje na pozornosti v podzavesti, ki počne vse delo za samozdravljenje.

Ko je čakanje na rezultate

Pogosto so prvi rezultati tega praksi opazno po prvi seji. Vi ste verjetno, da se počutijo val moči in boljše splošno zdravje. Vendar pa je za nekatere ljudi meditacija globoko sprostitev in zdravljenje takoj prinaša viden učinek. To ne pomeni, da se nič ne dogaja. Zmogljiva delo zdravljenja se je že začela, samo njen subtilni ravni se je tako močno, kot bi želeli, ni pojavila. Samo da dnevno prakso - in rezultati bodo kmalu čutil.

Z vadbo to meditacijo, boste občutili pozitivne spremembe po vsakem zasedanju. Na koncu, ko preprosto ne čutijo slabosti v svojem telesu. In potem bo prišel in popolno zdravljenje telesa.

Meditacija "Inner Child Healing"

Ko že govorimo o zdravilnih tehnik meditacije ni mogoče reči o praksi dela z notranjim otrokom. Bistvo te tehnike je, da je vsaka oseba ob istem času živi otrok, mladostnikov, odraslih in starih. Ta cela družina je treba sprejeti in ljubezen, ali vaše psihično stanje bo porušeno. "Zdravljenje notranjega otroka", da bi dosegli ta harmonijo z vsemi deli sebe in vadili meditacijo.

Prva stvar, da se naučijo - ni pomembno, koliko ste stari. Inside, boste vedno morali živeti otroka, ki potrebuje ljubezen, zaščito, čustva, pozornost in razumevanje. Je v vaši moči, da bi vse to. Imejte v mislih, da so pomanjkljivosti vaše vzgoje vplivajo na otroka. Če je bil obdelan preveč resno, je zdaj trpi zaradi tega. Če bi bil pretepen ali prezrta, pa je prav tako doživlja zdaj. In to mora biti določen, da se zacelijo vaš notranji otrok, in zato sam.

odpuščanje starši

Ampak najprej, žal mi je svoje starše, če obstajajo razlogi, zaradi katerih morajo biti užaljen. Ali jim ne krivi bolj kot karkoli. jih javnost krivi za vse vaše solze v otroštvu, za vse trpljenje in bolečino. To je zelo pomembno, saj ohranjanje zamere, ste v položaju žrtve, in da vam je ključnega pomena v tak položaj, da bi dobili ven. Šele nato pride na zdravljenje duše. Meditacija za delo z notranjim otrokom, ko se izvaja vsak dan, bo obrodilo očitno sadje v nekaj tednih. Ljubi svojega notranjega otroka, komunicirati z njim vsak dan - in vaše zdravje se bo bistveno izboljšala. V nadaljevanju bomo dali nekaj nasvetov, da bi najbolj učinkovito tehniko.

Delo s fotografijami

Bilo bi lepo, da uporabite svoje otroške slike za to meditacijo. Da se jim, čutijo otroka v notranjosti - njegova čustva, občutke. Pogovor za vašega otroka, ki je videti na vas iz slike.

vizualizacija

Sprostite se, zaprite oči in vizualizirati vaš notranji otrok. Vprašaj ga, da pridejo do vas in prosi za odpuščanje za to, da toliko časa ga ignorira. Pogovorite se z njim, poskusite, da bi ga z veseljem. vsak dan ponovite to vajo.

Otroški festival sam

Včasih poskrbi praznik za svojega notranjega otroka. Nakup torto, balone, morda celo nekaj igračo, ki si sanjal kot otrok, vendar niso prejeli. Čestitam svojega otroka, mu povejte, kaj želite slišati kot otrok samih. Bodite prepričani, da prizna svojo ljubezen do njega.

Pisma otroštva

Bilo bi lepo, da napiše pismo svojega notranjega otroka. napisati z njegovim prevladujočim roko - kot odrasli. In druga sami odgovoriti, ampak kot otrok. Lahko prejeli globoko presenečeni odzivi. Podobno lahko narišete ali polepit plastelina s svojim notranjim otrokom.