Sant Mat in sprostitev

Zdaj živimo v svetu, ki se zelo hitro spreminja. Toda šele pred 20 leti, je bilo življenje precej drugačna. In če greš naprej in pogled na življenje, ki je bila pred 50 leti, bo razlika še večja. Kaj se je v tem času spremenilo? Življenje je postalo veliko hitreje, oseba, ki se sooča s številnimi izzivi, življenje vedno mu vrže izziv. ravnati z njimi ali ne? Bodo imeli moč, znanje in izkušnje? Bo našel pot iz okoliščin? Stres je postal del našega sveta. Menimo, stres skoraj ves čas. Boj za lastno srečo in srečo svojih bližnjih nam je dano, ni enostavno. Doživljamo stres na delovnem mestu, doma, v svojih odnosih, vzgoji otrok. Tudi ko gremo na dopust in želijo, da se sprostite, da lahko naletite na nekaj, da bi prekinil svoj mir.

Znanstveniki so dokazali, da je stres negativno vpliva na zdravje. Glede na ankete javnega mnenja Foundation, 61% Rusov verjame, da je živčen življenje in stres vpliva na njihovo zdravje. Človek potrebuje sprostitev, sprostitev. Mnogi so iskali načine za spopadanje s stresom. Pravijo, da to pomaga dober spanec, klepet s prijatelji, šport, glasba, umetnost, travel. Toda poskusimo razumeti, zakaj toliko stres vpliva na naša življenja, zakaj ljudje postanejo tako dovzetni za to? Znane psihologi , kot so CG Jung in Rogers še sredi prejšnjega stoletja je dejal, da je, če oseba, ki je tako hitro, da bi se od njega, toliko, da se potopite v zunanji svet in njegove težave, nato pa bo sčasoma izgubila povezavo s seboj, izgubi stik s svojim notranjim svetom. Zunanji svet ne more dati občutek stabilnosti, trdna tla pod nogami, saj se nenehno spreminja in ga je težko nadzorovati. Notranji svet človeka je njegov dom, njegovo področje neposredne odgovornosti.

Zato mnogi strokovnjaki pravijo, da je dober način za spopadanje s stresom - je meditacija. Na splošno, meditacija - to je povsem osredotočena pozornost na neki objekt. Meditacija pomaga osebi, da bi našli mir in stabilnost v, naučiti nadzorovati svoja čustva in občutke, se veže pozornost osebe do svojega notranjega jaza Sant Mat - starodavno znanost samospoznanja in meditacije na notranjo svetlobo in zvok. To meditacijo, ki uči sodobne mojstre Sant Mat Sant Baljit Singh, omogoča, da vedo, samega sebe, za duhovno rast, da se znebite strahu, tesnobe in skrbi.

Zakaj self-pomembno? Hermann Hesse je dejal: "Vsak od nas ima samo en pravi poklic -, da bi našli pot do samega sebe." Stres in sev, ki so jih ljudje doživeli v sodobnem svetu, so znak, da smo pozabili na svojo "pravo poslanstvo", da so izgubili pot do sebe. Smo preveč vezana na materialni svet in izgubil stik z njimi, kot pravijo "nam počitek lahko samo sanja."

Self-znanja - to je zelo zanimiv in koristen poklic, in starodavne nauke Sant Mat samo pomaga pri tem prispeva k duhovni razvoj in lahko pokažejo pot do sebe.

Copyright © 2012 se spozna kot Soul Foundation, International