Kakšno je stanje alfa? Alpha stanje: kako vstopiti?

Recimo, da želite postati učinkovitejše, hitrejše razmišljanje, zbere informacije, vse se spomniš? Sliši se mamljivo, kajne? Če se vam zdi to zanimivo, potem bo nobene škode spoznali takšnega koncepta, kot je stanje alfa. To ni fiktivna inovacije za služenje denarja ali drugo goljufivo shemo. Vse kar znanstveno, pravno, brezplačno in, kar je najpomembnejše, učinkovito. Iz tega mesta pa boste izvedeli vse o teh valov, ki "dela" v možganih. Bomo govorili o tem, kako vstopiti v stanje alfa, in kar je najpomembnejše, zakaj bi morali iskati.

Kdo in zakaj je odprl stanje alfa mislih?

Izpolnitev želje, fenomenalen spomin, hitro okrevanje po delovni sili - tako kot v zgodbi filma "neomejeno", če jo gledate. Če ne, glavna linija na sliki je v tem, da je glavni junak pije čarobno tabletko, ki vam omogoča, da uporabite možnost možganov na sto odstotkov. Seveda, ne obstaja brezplačno kosilo, in kmalu je junak sooča s kupom stranskih učinkov. Torej, seveda, to je samo v filmu. Kaj pa, če lahko res razširiti možnosti za možgane? Kaj pa, če lahko postane bolj učinkovita na vseh področjih življenja, skozi nove načine razmišljanja, ki je enostaven za učenje?

To je stanje alfa (možgani), vam bo vse to. Kot ponavadi, izumitelji ustvariti in odkrijte nekaj novega po nesreči. In to je stanje možganov ni nobena izjema. Vendar pa je na svetu predstavila svojo ne možganov kirurg ali medicinski svetila s svetovnega slovesa. Alpha stanje odkril in opisal radijski tehnik z imenom Jose Silva.

Ko so po rodu vpisani v šolo, Jose zašel v težave znano, da vsak od staršev: otroci ne vztrajnostjo, se naučijo nekaj stvari, ki niso tako uspešni, kot bi si želeli, je znamka ne spodbuja. Vzporedno s tem, Jose študiral električne impulze in frekvenco, pri kateri možgani dela, in se odločil, da preverite nekaj svojih ugibanj. Njegovo raziskovalno spremenil v odkritje, ki lahko z malo vaje, da spremenite svoje življenje.

možganov države

Torej, lahko naši možgani v več državah, pod imeni alfa, beta, delta in theta. So zelo težko opisati v smislu resničnega življenja, kot se razlikujejo v ravni dejavnosti. Ti raziskava dovolj Jose Silva? encephalogram možganov, ko se sčasoma naučili narediti, dokazati absolutno natančnost in točnost odprtju radijske tehnike.

Možgani so ves čas v stanju delovanja, je aktivnost merjena v Hertz. Alfa-stanje je značilna indeksi osem do dvanajst Hz.

Alfa, beta, theta in delta

Ko smo budni, smo rešili vsakodnevne naloge in izvajajo običajne aktivnosti za nas, možgani v stanju beta. Ko spimo, možgani je v delti in theta. Te ravni dejavnosti se razlikujejo glede na fazo spanja. In končno, država alfa. Ta raven aktivnosti je značilnost možganov, ko je v stanju meja, ki je, med spanjem in prebuja. Ne pozabite, da je občutek, ko moraš spat, vendar se zavedamo, in so sposobni zaznavati realnost? Telo je popolnoma sproščeno, moja glava ni nobene misli, in smo skoraj zaspali, vendar še vedno ni konec.

Za koga naravni alfa stanju

Kaj je zanimivo, v tem stanju skoraj vedno ostanejo otroci do 5-6 let. Zato lahko navdušeno sodelujejo v isti dejavnosti (na primer, v celoti umakne vase, zabavne igrače), ki se osredotoča zgolj na to lekcijo. Ko študija začne v šoli, kjer bi vsakdo biti enaka vsem, otroci iz stalni lokaciji v alfa postopoma preiti na beta.

Poskusi, da se spomnite v predšolskih letih. To je zelo verjetno, da bi lahko videli malo škrati, vile, palčki in škratje. Zdaj pa vsi ti spomini se vam zdi smešno in otročje. Ampak ne poskušajte sami primerjate s trenutnim otroka, katerega možgani delujejo drugače, in dojemanje sveta je popolnoma drugačno od tistega, kar vidijo njegovo gojen. Kdo ve, je lahko videl odraslega, če njegovi možgani sproščeno in hkrati osredotočena na dojemanja sveta.

Ko smo v stanju alfa

Vsakdo doživlja dnevno alfa stanje, ampak kot pravilo, da traja zelo dolgo - le nekaj minut. Malo verjetno je, da nekdo gre brez želje, da ima ta država več, da se razišče v njem. In zaman! To je v stanju alfa, lahko uporabimo sposobnost možganov je veliko širši kot pri običajnem stanju beta. Nato bomo pojasnili, kaj je zavestno prehod. Alpha stanje, lahko pokličete posebnega, ampak kaj počne?

Malo spa zdravljenja

Si bil presenečen, vendar lastniki kozmetičnih salonov že dolgo naučili uporabljati to stanje duha, za blaginjo podjetja. Tako opisuje najlažji način, da se v stanju alfa. Verjetno ste že opazili, da po obisku lepotne salone oživi, koža začne svetijo od znotraj, in njegove oči so napolnjene z bleščicami. To ni drag čudežnih kreme, maske in balzami. Ko delamo masaža, različne obloge, drgnjenje, in druge take prijetno postopek, smo se sprostite in avtomatično dobili v stanju alfa. Naše telo je sposobno samoregenaratsii in pomlajevanje, vendar le, če sodelujejo z možgani. Torej, če je v stanju alfa boste zaviti najlažji kremo - učinek je neverjetno. Zato se sprostite in se zabavajte!

Ni denarja za drago spa, ampak medtem sprašujejo, kako priti v stanje alfa na tak način? Pojdi na znanem brivec, Manikerka, strokovnjaka, katerega spretno roke, niste v dvomih. Obrnete se lahko tudi na ljubljeno osebo, da bi si masažo. To je zelo verjetno, da sproščujoče, jo potopiti kabel v spanec.

Stanje možganih med meditacijo

Druga kategorija ljudi, ki so v alfa, ne le pred spanjem-tiste, ki se ukvarjajo z meditacijo. Blažilni "notranji dialog" (konstantna pogovor, ki smo sami s seboj v glavi), osvoboditev od sebe iz razmišljanje nas pripelje v stanje alfa med budnostjo. Če je beseda "meditacija" za vas sliši dolgočasno, in zdi se le Yogi v položaju lotos, morate vedeti, da to ni edini način, da se naučijo to stanje. Mi vam bomo povedali o praktičnem usposabljanju za vstop v sproščenem stanju.

Neučinkovite stanje beta alfa

Morda ste razumen vprašanje o tem, zakaj ste morali v neki drugi državi možganov kot v dejstvu, da smo v vsako uro, medtem ko so budni? Konec koncev, lahko razmišljanje oseba nekaj doseči in uresničiti svoje ideje. Dejstvo je, stvari niso tako zelo.

Poskusi, da izvede preprost poskus. V pol ure si zapišite vse stvari, ki se vam zdijo. Rezultati vas bo presenetilo: ste v krogu, "speljati" enakih misli. Navedbe ne bo drugačna sorta, ker namesto da možgane res deluje, si jo naložite psevdoaktivnostyu. Naši možgani so neverjetno zapleteno in dokaj neraziskana stroj. To se ne more primerjati z računalnikom, saj je v primerjavi z zadnjim možganih - le kos kamna v rokah pračloveka.

To telo samo hrepeni pravo službo, ker pa ne moremo dati z njim, nato pa vstavite preprostih misli, kot so "kaj o meni misli kolega", "ne pozabi kupiti kaša danes po službi" ali "zanima, večernih poročil." Odgovor si na ta vprašanja in najti novo hrano za misli, ki jih znova in znova se bo razmišljati o teh "pomembnih" stvari, ki kažejo, da so možgani na trdo delo. Medtem, vstop v državo alfa ne omogočajo vaši možgani za delo, odkriti ali izumiti nekaj novega.

Država beta ni naravno za nas. Prisiljena zaradi ritma sodobnega življenja, in smo prišli k njemu z odraščanjem. Medtem, ni odraslih vsakdo, ki bi se obnašajo kot naravno kot otroci. Mi ne spodbujajo, da se obnašajo kot otrok. Ravno nasprotno, ki ima v lasti svojo izkušnjo življenja in učenja učinkovito uporabljati možgane, lahko doseže izredno učinkovitost na vseh področjih življenja.

metoda Silva

Knjiga z istim imenom je bila napisana v zadnjem stoletju, vendar je najbolj priljubljen je pridobil v tem. Jose Silva je prišel gor z načini, da lahko otroci, ki ga uporabljajo, tako da niso zapletena. Torej, kaj bi bili vaši prvi vpis? Alpha stanje značilno pomanjkanje človeške misli, in za to bomo morali "podzagruzit" levi možgani, da ga zmoti in uravnotežiti delo s pravico. Kaj naj storim? Ležati na postelji, zaprite oči, valjanje svoje zrkel, kot če gledamo na nekaj nad glavo. Tako boste bolj težko zaspati, ker smo tudi, da zaspite, kadar nič razmišljanje.

Začetek štetja od sto do enega, počasi, ne pa počasi, v presledkih po približno pol sekunde. Kaj se bo zgodilo? Z verjetnostjo 90%, prvič, da ne štejejo do petdeset, in zaspal. Če imate nekaj podjetij, nato pa ustvarite sami budilko. Bujenje, ne poskusite znova, vzemite odmor od pet do osem ur. Drugič, ste verjetno tudi zaspati, vendar ne bo mogel računati na. To je povsem normalno, reševanje spati v prvih petih poskusih. Kasneje pa si bo lahko računal na eno in ne zaspati. Ste presenečeni, da se zavedaš, da ste sproščeni, nič razmišljanja, neverjetno lahkotnost v glavo. Sedaj lahko reši vsak problem! Razmislite o problemu, ki vas moti, in v glavi bo prišel k vam enostavno in logično odločitev. Ne morete zapomniti, kje Delhi stanovanjsko ključe? Pomisli malo, in boste videli, kam jih je dala.

izvršiti želeno

Ali alfa možganske državno izpolnitev želja? Ocene kažejo, da lahko ustvarite zase novo realnost v tem stanju. Torej, kako odpreti do ustvarjalnih idej, potem zagotovo je to resnica. Kakšna je vaša sanjska služba? O izpolniti svojo sorodno dušo, na ravnem delu ali povečanje dela? Razmisli o tem, s pomočjo stanja alfa možganov. Mnenja zdravniki pravijo, da pridejo nove ideje o tem, kako bi želeno in slike domišljije oživijo zelo kmalu. To ni čudež sam. Lahko naučijo več kot deset odstotkov -, da je mehanizem njegovega dela, ne anatomija. Ne vemo, kaj se zgodi, ko dajemo to telo delati zares, ne nalaga gospodinjstva neumnosti.

Od prakse do točke

Deset dni po začetku usposabljanja boste lahko dosegli od sto proti ena, in ne zaspite ob istem času. več in da ga bolj učinkovito uporabo Vsakič, boste lahko, da ostanejo v alfa stanju. Ampak morate priznati, da je mučen in dolg, da računajo od sto do enega vsakič. Torej, od 11 dni, da si povedati naslednje odštevanje: "Zdaj bom računajo od petdeset do enega, in bo šel v stanje alfa, ne spi ob istem času." Medtem, ne bodite presenečeni, če boste zaspali, ker je vaša podzavest še ni povsem pripravljena poslušati. Po dveh ali treh dneh boste lahko vstopili s poročilom o stanju petdeset-alfa. Ocene pravijo, da je, potem je to, če greš spat ni razloga, da bi šel nazaj na sto. Samo vadite.

Ko se boste naučili, da se premaknete na pravem stanju za petdeset, se naučijo, da se premaknete od trideset, nato pa deset. Rezultat praksi je sposobnost, da gredo v stanju alfa glede na pet. Ne verjameš? In poskusite!

Kaj boste naleteli v praksi

Kompleksnost, s katero bo potekal prvič, poskuša, da se v stanju alfa, je najprej "reševanje" v sanjah. V letih življenja ste navajeni na to, da je sproščanje možganov vseh misli neizogibno vodi v spanju. Ampak ne skrbite - po nekaj tednih vsakdanji praksi, ne boste mogli zaspati in ostati v alfa stanju, kolikor hočeš.

Drug problem, ki povzroča veliko umakniti na samem začetku, -nevozmozhnost ne mislim nič. To je res težko, ker smo od otroštva je dejal, da, potem je to, ko se glava ne misli slabo. Torej, najverjetneje, oseba je neumno, če ne razmišljam o ničemer. Kot rezultat, je postalo običajno stanje za nas, ko govorimo, da nas ves dan, od trenutka, ko se je zjutraj prebudil iz sanj, in v trenutku zaspal. Nekaj minut naključnega stanju alfa nas ne jemlje resno, in pogosto ga ni uporabil zavestno.

Če ne mislite - problem

Prav tako se zgodi, da boste znova in znova zaiti iz računa in raztresen. Ali pa tukaj je še ena možna situacija: boste računajo na eno, ampak možgani deluje, in ste popolnoma sproščeni. Ne bodi zaskrbljen! To ne pomeni, da je dostop do stanja alfa ni za vas. Tam je majhen praktičen nauk, ki vam bo omogočilo, da se nadzor misli, ne da bi vsako prizadevanje.

Sprostite se in se udobno sedečega ali ležečega položaja. Zaprite oči in si predstavljajte, da si sedel v kinu, in pred vami (na razdalji petih metrov), velik, svetel zaslon. Sedite in si na zaslonu (seveda, mentalno). Zelo kmalu, glava začne vzpenjati različne misli. Ne poskušajte teči stran od njih, ker ne more biti uspešen s silo. Hranite jih v tvoji glavi, ki štrli na zaslonu. Ne poskušajte odgovoriti na te misli reakcijo, in jih samo gledam. Ni odziva na vaši strani, če bo le opazovalec, bo misli oditi. Vaša naloga je, da praksa v dveh ali treh dneh, štiri ali pet krat. Rezultat bo možnost, da lahko predloži zaslon, ne razmišljam o ničemer, in ne da bi se silijo, da to storijo.

Druga delavnica

Olajša in pospeši dostop do stanja alfa vam bo pomagal še lekcijo, na katerega lahko greš, ko bel zaslon z glavnim delom. Predstavljajte si za predmet, zaslon, ki je znano in ni videti zelo težko za vas. Na primer, naj bo jabolko ali jagoda. Pomislite na teksturo, občutek, če na dotik, vonj, okus. Predstavljajte si, da ste v notranjosti sadja. Kaj ste tam?

To je bel zaslon postane svojo mizo v času bivanja v stanju alfa možganov. Na njem bodo predstavljali sami srečni, znane ali zavarovane. Vendar pa nekateri ljudje pridejo k njemu intuitivno, medtem ko je treba druge, da se usposabljajo. Ne bojte se, če si ne more. Mi smo tako navajeni razmišljati na običajen način za nas, da lahko prehod na novo raven razmišljanja zdi zelo zapleteno. Najbolj pomembna stvar - v vsakem primeru, ne mečite delavnice.

Izum države alfa

Ker je to vprašanje danes je bolj priljubljen kot je mogoče najti veliko informacij o izmišljeni državi alfa. Razbliniti nekaj mitov.

1. "Ni vsakdo lahko začne." Dejstvo je, nevrokirurgi dokazali, da lahko 96% odstotkov odraslih preprosto vpišite svoje možgane v tem stanju. Če ne, potem ne hitenja za greh, ki ga obravnava ta 4%. Praksa, in ti mora uspeti.

2. "Obstajajo ljudje s prirojeno stanje alfa". Vsaka država možgani ni nekaj stalna zaradi napravi tega organa. Skoraj vsi ljudje lahko vstopijo v stanje alfa, in sčasoma naučijo, da se v njej čim bolj.

3. "Mnogi viri navajata, da mora biti v alfa stanju vsaj 20 minut." Dejansko ni časovnih omejitev, niti omejitev bivanja. Vadite in vsak dan se bo vaš čas v tem stanju možganske aktivnosti povečal.

4. "Najučinkovitejši način vstopa je meditacija." Stanje alfa je naravno stanje možganov. Verjame, da je najlažja pot, da ga potopite v osebo, če ga postavite v toplo temno sobo. Edina pomanjkljivost je, da boste hitro zaspali, medtem ko meditacija vam omogoča dolgo časa zavestno. Uporabite prakse z belim zaslonom, vizualizacijo predmetov na njem in korak-po-korak vstop v alfa stanje.