Kalorij kapučino s sladkorjem in brez sladkorja

Mnogi od nas začeti svojo jutranjo kavo. Ta osvežilna pijača je dobro za zajtrk, spodbuden in očarljiv. In ne glede na to, koliko je veliko kalorij, eno skodelico na dan, ne bo škodilo zdravju. Razmislite kalorij kapučino.

Začetki kave

Čudovite lastnosti kavnih zrn, da povzroča budnost in aktivnost je bila odkrita že v leto 850 pred našim štetjem. e. Sprva so ljudje žvečiti surovega zrna, nato pa se naučili, kako jih prepražimo, da bi dobili bolj privlačen okus. Območje, kjer je bila odkritje, ki se imenuje Kafa (to je, če je ime pijače).

Pečen in zemlja zrna, ki se uporabljajo za pripravo napitka iz Etiopije prvi prišel do Egipta, Turčije, Brazilije in po vsem svetu.

Večina vseh poskusov opravili s to pijačo arabsko. Zahvaljujoč njihovih prizadevanjih, da je kava z mlekom, različne začimbe (cimet, ingver).

Dolgo časa je bila pijača šteje musliman. Ob koncu stoletja XVI, se je pokazalo v Evropi. Tam je začel, da se odpre kavarne, kjer lahko cenili okus "pijačo hudičevo".

Sprva aparat uporablja, da prenaša moč, in nato začeli pozoren na svoji energijski: 100 g - 7 kcal beljakovin - 0,2 g maščobe - 0,5 g, ogljikove hidrate - 0,2 g

Kava pripravili v infuziji je način varjenja in uporabo aparat za kavo.

kapučino

To je tako pijača, ko je pokal, razen za kavo, na poseben način zlili več mleka, in na vrhu, a debele oblike mlečno peno.

Pijača Izvor nanaša na XVI. Potem se je, da je v Italiji taka vrsta kave, ki je priljubljena danes.

Izvor imena pijače pravi eden izmed legend. Menijo, da je ime povezano z menihi v kapucinski nosili temno haljo z belo kapuco. Menihi so bili zelo rad kavo, ampak zato, ker se je začela njegova visoka cena, dodamo mleko, da bi dobili večji volumen.

Tradicionalna kapučino pripravimo na osnovi, ki vsebuje vodo in mlete kave v zrnju (espresso), dodajanje mleko ali mlečno peno. Če ste izbrali dober različnih zrn, pijača ima nežen in dišeč.

To je zelo priročno, da pripravi kapučina v kavni avtomat, vendar pa lahko to storite brez njega, s pomočjo francosko-press.

Vrste kapučino in njegova kalorij vsebine

Ker ni bilo kave, je postal atribut življenja poslovnež. In kako resna škoda za skodelico te pijače lahko povzročijo sliko? Razmislite kalorij kapučino tri vrste. Za sklepanje o tem, kako se spreminja se glede na izhodnih sestavin.

Calorie kapučino brez sladkorja je enaka 31.9 kalorij na 100 gramov. V tem pijte veliko kofeina. Ta naravni alkaloid, ki stimulira centralni živčni sistem, ki povzroča duševno in mišično aktivnost. Nizkokalorično kapučino brez sladkorja se lahko uporablja v različnih diet. Vendar je treba opozoriti, da je kava kontraindiciran pri ljudeh, ki so se opazili visok krvni tlak.

Kalorij kapučino iz stroja je enako 434 kcal na 100 gramov napitka. In bo pravi kapučino. Samodejno se pripravlja na pravo tehnologijo, prvi varijo klasični espresso, nato pa dodal, da je mleko pene kave, ki je pripravljena posebej. Del kapučino iz stroja se varijo od 7 g sveže mleto zrnje in 200 g mleka, v danem primeru dodamo kakava ali cimeta.

Kalorij kapučino s sladkorjem, pripravimo iz 100 ml mleka 1,5% maščobe, 100 ml espresso, 5 g naribanega mlečne čokolade (za dekoracijo) in 1 žličko sladkorja je 71 kcal. Točno isti kos sladkorja je kalorična vsebnost enaka 52 kcal.

Tako kalorij cappuccino je odvisen od količine sladkorja in mlečne maščobe.

recepti

Doma, pijača s spreminjanjem formulacijo, v tem primeru kalorij kapučino bo odvisna od začetnih sestavinah.

• Classic kapučino. V Turk pivo espresso črno 120 ml vode in 2 žlički zmletih zrn. Medtem ko je pijača pivo, francoščina tisk vlijemo 130 ml toplega mleka 6% maščobe in delovnega bata do gosto mlečno peno. V skodelico nalijemo kavo in razmazati peno. Kalorije 250 ml 118 kcal.

• Kapučino s čokolado. Brew kave iz 120 ml vode in dveh žličk talnih zrn. Takoj, ko se pena začne naraščati, odstranite iz toplote Turk. Pena je urejena, spet segreje. Izvajamo ta postopek 4-5 krat. 200 ml 10% smetane maščobe ogrevati mešalniku in Mešalnikih dokler debele pene. Nalijemo v skodelico kave, dodamo peno in potresemo nariban mlečna čokolada (1 čajna žlička). Kalorij 320 g 272 kcal.
• Cappuccino iz instant kave. Skodelica nastavljena 1 uro. L. instant kave in toliko sladkorja. Napolnimo z vrelo vodo (120 ml) in dobro premešamo. 100 ml mleka (3,2% maščobe) in podogreem vzobom mešalniku. Nastalo peno in kava prenesti na okrasite s čokolado čip (1 čajna žlička). Kalorij 225 g 94 kcal.

Koristno je vedeti

• Kapučino treba zlijemo v ogreto skodelico.
• Vroči žlico ploščo, s katerim prvič jedel smetano, nato pa kava je pijan.
• Če dovolite izkušnje, potem lahko okrasite pene vzorec.

• Če želite, da se zmanjša kalorij kapučino namesto čokolade, ki jih lahko dodate naravni sok.
• Vsaka žlička sladkorja dodaja celotne vsebine kalorične pijače okoli 30 kcal.
• Debelejša mleko in smetana, več kalorij kapučino.