Sadne pijače in sokovi: metode priprave

Skoraj vsakdo pri vsaki starosti želi videti mlada in lepa. Vendar morate vložiti še veliko truda. Eden od najbolj pomembnih komponent zdravja in mladosti, je pravilna prehrana. To ima v življenju ljudi večjo vlogo. Ampak, da bi dosegli čim večji učinek, je treba ne samo jesti, ampak piti sadne pijače. So zelo bogato z vitamini. Morda ne jed ne more pomagati, da se doseže ta učinek, ki so sposobni sadnih pijač.

sokovi

Vsak otrok in odraslih, preveč, pije sok. Sadne pijače so zelo koristne, da starši pogosto učijo otroke, da jih uporabljajo od zgodnjih let. Toda koristno, če teh sokov, ki se prodajajo v trgovini?

Na to vprašanje kaže na majhno število ljudi, ostali nespametno iti ven in kupiti najdražja in, po njihovem mnenju, visoko kakovost soka. To je narobe. V teh sokov, ki se prodajajo v trgovinah, samo eno ime v levo. Dejstvo je, da so nektar. Imajo zelo veliko število dodatkov in barvil za živila, ki so škodljiva za človeško telo. Zato bi bila najboljša možnost je, da pripravite sok doma.

Postopek za pripravo sadnega napitka

Obstaja toliko različnih okusne in zdrave recepte pijačo. Vsi izmed njih so priprave za eno podobno načelo, ne glede na sestavne dele, vendar so nekateri elementi včasih zahtevajo posebno obravnavo.

Najprej morate vzeti kozarec in same sadje. Treba jih je narežemo na majhne koščke, ampak tako je, da ni tekla ven sok. Nadalje, vse sesekljan sadje dati v nekaterih skodelico in temeljito premagal z mešalnikom ali sesekljamo v mešalniku, dokler zmes gladka.

Obstajajo različni modeli mešalniki z ready-made plastično skledo sadja. To še zmanjšati in jih napolnili tam, in po nekaj minutah je pijača pripravljena.

Zelo okusne in zdrave sadne pijače, pridobljene iz jagod mešanice, brusnice, banane in mete. Nimajo biti sveža - lahko uporabite zamrznjeno sadje, da bi sok.

sadne pijače

Jagode so zelo koristne in okusno tudi. Jih je mogoče vključiti v sadni napitek, saj so tudi veliko vitaminov.

Za pripravo sadja in jagodami pijačo ne potrebujete ničesar ekstra - edino sadje, jagode, in mešalnik.

Postopek še vedno preprosta: potrebujete le nasekljano sadje in jagode in jih zmeljemo v napravi. Mešanica se lahko stepeno z mešalnikom. Kuhinja mora imeti električni aparat, lahko uporabite običajne vilice in poskusite, da ga zmeljemo in premagal sadje in jagode, vendar pa bo potrebno veliko več časa. Velik in trden sadje (npr jabolka), lahko naribamo.

Pijače iz sadja in zelenjave

Zmes sadja in zelenjave v enem koktajl je precej pogosta. Te pijače so priljubljena med surovin foodists in vegetarijance. Uporabljajo jih za ohranjanje zdravja, temveč tudi, da bi ustrezno oskrbo s hranili.

Vse sadne pijače z zelenjavo pripravili zelo preprosto. Tu je recept za enega od njih.

Za pripravo te napitek iz sadja in zelenjave, ki jih je treba sprejeti jabolka, limone in kumare. Morda se zdi, da kumare tu enkrat, vendar to ni. Konec koncev, ženske ne zavestno uporabljajo te zelenjave pomladiti kožo!

Za pripravo potrebne koktajl sok ene velike limone, jabolka in dva kumare. Glavna stvar - ne pretiravajte. Vsi ti elementi so dovolj zmešamo v mešalniku. Ta pijača pripomore k izgubi teže in celo krepi odpornost na različne prehladi.

Sokovi in sadni napitki so sestavni del prehrane za vse ljudi, ki skrbijo za svoje zdravje. Sok - to je super!