Kako kuhati kašo za Hercules, z najmanj izdelka

Redko, da bi našli nekoga, ki ne ve, kaj se ovsene moke. Ta izdelek je znano že dolgo časa, ampak najprej je bil uporabljen na kmetiji samo za krmljenje živine. Šele od 13. stoletja, so ljudje cenijo hranilno vrednost in okus ovsenih kosmičev , in začele priprave jedi iz njega. Dejstvo je, kako kuhati Herkula kašo, ni nič težko. Razmislite vrstni red uporabnih lastnosti tega izdelka in recepti Herkulov kašo.

Zahvaljujoč posebni tehnologiji, Hercules ne izgubi svoje pozitivne elemente po predelavi in pripravo njeno bistveno zmanjša. Zelo koristno imeti Herkula kašo za zajtrk. Vsebuje veliko koristnih vitaminov in mineralov, ki zagotavljajo energijo za cel dan. Vitamin A ima pozitiven učinek na barvo in stanje kože, sluznice v ustih, krepi zobe, normalizira jetra in pospešuje zdravljenje gastritisa. B vitaminov, ki so vsebovane v kašo podpirajo živčni sistem in normalizira ritem aktivnosti srca. Poleg tega žitaric vsebuje vitamine E, F, PP in vitaminom H.

Celotna zmeda je zelo uporaben izdelek, ki spodbuja zdravje, pozitiven učinek na izgled in pomaga v boju proti številnim boleznim. Poleg tega se sluz, ki je vsebovana v kašo, blagodejno vpliva na želodec, pomaga očistiti črevesje in izboljšuje prebavo.

Preden se kuhamo kašo za Hercules, se mora odločiti, kakšne vrste žita ga kuhamo. Bolj priljubljene so ovseni kosmiči, kuhanje čas je do petnajst minut. Lahko kuhamo kašo in polnozrnati oves, vendar pri pripravi takšnih žit bo pustil veliko časa.

Preden se kuhamo kašo za Hercules, je potrebno pripraviti vse sestavine. Torej, za pripravo potrebujemo:

• 1 skodelico mleka.
• 0,5 skodelice ovseni kosmiči.
• Sladkor po okusu.

Ponvi z mlekom, je treba dati na srednje močnem ognju, redno preverjanje, da mleko ne pobegnil. Ko je mleko kuhano, je treba zmanjšati ogenj. Dodaj mleka kosmičev, sladkor in mešamo, kuhamo približno 15 minut, dokler kuhano kašo. V končnih pudinga, če je želeno, lahko dodamo dodatne sestavine, kot so suho sadje, mletega cimeta, sadnih sirupov ali medu. To bo Posodo dodatno aromo in okus.

Za tiste, ki želijo izgubiti težo, bi bila najboljša možnost je, da ovsene moke na vodi. Narejena je iz navadnih ovsenih kosmičev. Ni posebnih skrivnosti, kako kuhati žit na ta način. Za njegovo pripravo boste potrebovali:

• 2 skodelici vode.
• Hercules 1 steklene kosmičev.
• ščepec soli.

Hercules in ščepec soli napolnjen v lonec vode. Mi dana na srednje močnem ognju in zavremo. Paziti je treba, da ne nered pobegnil. Čas kuhanja iz časa vre približno 15 minut. Po katerih končni kaša dobro jesti, ali pa dodate malo medu ali suhega sadja po okusu. Drugi izdelki dodati zaželena, saj žito vsebuje več kalorij, da ne bo zadovolji tiste, ki želijo izgubiti težo.

Poleg kuhanja na ognju, da je kaša, ki je ni potrebno kuhati - muesli. Kosmiči v skledi prelijemo z vrelo vodo ali vročim mlekom, pokrijemo s pokrovom in vztrajajo približno 15 minut. Pogosto so del teh kosmičev suho sadje, semena, oreški, čokoladne koščke, ki daje dodatno jed okus.

Dejstvo je, kako kuhati kašo za Hercules, ni nič takega, in če želite, lahko vedno sami, in gospodinjstvo na zdrav zajtrk.