Kako jemati ribje olje kapsule za odrasle? Ribje olje: ocene in priporočila za uporabo

Vsakdo ve, blagodejne ribjega olja. On je dodeljena kot v času bolezni in preventivo. Ribje olje je nepogrešljiva pri izgubi napora, depresije, za obnovo imunitete, vendar vonj mnogih občutek gnusa. Sodobni ljudje so bolj srečni od naših starih staršev: proizvajalci začeli proizvodnjo ribjega olja v želatinastih kapsulah. To je zelo priročno, nimajo neprijetnega vonja, in izdelek ne oksidira na zraku.

Kako jemati ribje olje kapsule za odrasle?

Zdravnik določi individualno po fizioloških podatkov za vsako osebo, doziranje in čas sprejema. V ta namen:

• Age.
• Kontraindikacij.
• Za nekatere namene je danih drog (za profilakso ali bolezni).

Toda kako naj kapsule ribjega olja pri odraslih, ki ne želijo, da gredo k zdravniku za posvetovanje? V skladu s splošnimi priporočili je treba upoštevati pri preprečevanju Hour 1-2 kapsule na dan za 1 mesec. Ta tečaj se lahko ponovi trikrat na leto, razen v poletnem času, ko se vitamin D proizvaja zaradi sončne svetlobe.

Pomembno! Sprejemni ribje olje kapsule spodbuja boljšo absorpcijo kalcija in fosforja - glavne minerale, ki so odgovorni za tvorbo kosti in hrustanca.

Odvisno od določenih pogojev, je priporočljivo, prejema ribje olje takšne odmerke:

• Ko detektiranje triglicerid analitičnega visoki ravni (maščobe zaužitih s hrano, v veliki količini povzroča ateroskleroza) - 4 g
• Ko je vplivalo na vneta in spoji (revmatoidni artritis) - 3,5-3,8 g
• Na Hughes sindrom (nosečnost zapleti) - 5 gramov ali več.

Vprašanje, kako bi kapsule ribjega olja za odrasle, razume, ampak tukaj je treba opozoriti, da zdravilo ni mogoče uporabiti na prazen želodec, najbolje po obroku, poplaknili z navadno vodo in ne da bi dolgo zadržati v ustih.

Nakupna cena

V Rusiji, zdravilo prehaja ustrezen register, preden gredo v prodajo v lekarnah. Ribje olje lahko obdelamo kot zdravilo, in Badam (biološko aktivnih dodatkov).

Obstajata 2 droge tujih proizvajalcev, ki se nanašajo na zdravila sredstvuam:

• "Omacor." Povprečna cena - 1376 str. 28 kosov 1 g
• "Vitrum Kardio Omega-3." Povprečna cena - 1073 str. 30 kosov v paketu 0,5 g

Drugi pripravki ribjega olja, se šteje, da Badami in povprečna cena za 100 kosov v paketu ruskega proizvajalca giblje od 100 do 200 rubljev.

V večini primerov, kapsule ribjega olja, cena je nižja med domačimi proizvajalci, samo prehranskih dopolnil, tako da ne more nadomestiti celovito zdravljenje bolezni.

Uporabnost ribjega olja

Ta izdelek ima veliko vitaminov in mineralov v visokih koncentracijah, tako da je koristno, da bi ugotovili, kako koristno ribje olje kapsule in kaj proizvod z redno uporabo.

V je sestava ribjega olja oleinska (70%) in palmitinska kislina, preprečujejo nastajanje strdkov v žilah in izboljša delovanje možganov. V posebnem naročilu izdelka je koristno za starejše ljudi, ki imajo veliko tveganje za srčne napade in kapi. Kot je za delovanje možganov, kisline prispevajo k hitremu delu možganske kapi, s čimer se izboljša pomnilnika in obveščevalnih razvoj.

Z redno uporabo omega-3 bo opazno izboljšanje kože, las, nohtov in sluznice (tudi če pri tem eno kapsulo na dan), zaradi vitaminov A in D. Spodbujajo globlje prodiranje v celice, kalcija in fosforja.

Ribje olje - odlično zdravilo za vnetje sklepov. Analgetični in protivnetni učinek imajo polinenasičene maščobne kisline omega-3.

Jemanje ribjega olja v kapsulah, katerih cena je na voljo vsakomur, ki jih lahko znebite stresa in tesnobe zaradi sproščanja hormona v krvi veselja. Glavna stvar - ne zlorabljajo izdelek, sicer je lahko prevelik odmerek, ki vodi do resnih posledic.

Najboljši ribje olje

Najboljše za uporabo, se šteje, da je zaprto izdelek. V tožbi ni značilen vonj in mastna okusa. Izberite ribje olje kapsule ni enostavno, ker je trg enostavno preobremenjeni s temi Badami. Kot je na svetovnem trgu, ki je glavni dobavitelj je Norveška. Ribje olje se šteje najboljši kraljestva, toda ruski izdelek Arkhangelsk in Murmansk ribe združuje in dobre kakovosti.

Kaj iskati pri izbiri?

1. Prisotnost potrdila o kakovosti. To podrobno opisuje sestavo izdelka, in nakazuje odsotnost strupenih snovi.

2. "Medicinska ribje olje" in odstotek PUFA - informacije, ki morajo biti na embalaži. Bolje, da se vsebnost maščobe ne manj kot 15%. Delite vsebino omega-3 je mogoče opredeliti tudi po imenu izdelka. Cod ribje trske jeter olje ima majhen delež omega-3, vendar velik del vitaminov A, D, E. ribje olje iz rib mišičnih vlaken ima veliko PUFA, vendar manj vitaminov.

3. Postopek po molekularne diferenciacije - en znak kakovosti proizvoda. Te informacije morajo biti navedena na embalaži.

4. Proizvodnja ribje olje v kapsulah, različni proizvajalci uporabljajo želatino. To je lahko živalskega izvora ali ribe. Zadnji želatina je dražji, ker je bolj težko proizvajati, in je slabo topen v vodi, ki je potrebna za inkapsuliranega produkta.

5. teža kapsule - pomemben kazalec pri izbiri, ali kako izračunati dnevni odmerek sprejem.

Razmislite kontraindikacije pri izbiri ribje olje!

Zdravilo ni priporočljivo za uporabo za ljudi, ki imajo nekaj odstopanj v normalno delovanje sečil, ščitnice in prebavnem traktu. Prav tako bo negativni učinek ribjega olja vpliva na telo pri povišani holesterola v krvi in kalcijevega preobilja. Posamezne intoleranco ali njene posamezne komponente lahko povzroči alergijske reakcije.

Mnenja strank

Po promonitorennym ocene o tem, kako bi kapsule ribjega olja za odrasle, se zdi, da niso vsi ljudje držijo priporočenih odmerkih, ki povzročajo zgago, občutek pekoč občutek v želodcu in nenadnih krčev. Toda ni vse tako slabo, so se mnogi hvalijo proizvod in pisati o tem dobili več energije in vitalnosti zjutraj, izboljšuje stanje kože, las in zob.

Cena, mnenje potrošnikov je pomembno. Učinek zdravila na poceni, da ne opazijo in priporočam, da bodite pozorni na proizvajalca. Bolje je, če se bo izdelek izdelan v Rusiji (Arkhangelsk in Murmansk ribje tovarne). No, če vas ne moti denar, norveško ribje olje - kot referenco.