Ingver se uporablja za uspešno hujšanje

Skoraj vsaka sodobna ženska se pritožuje nad težo. Ali je iz prirojenega občutka koketnosti, ali pa je v resnici, ampak , da izgubijo težo želijo veliko, čeprav je to povsem nepotrebno.

Ni nujno, da se zatekajo k različnim tablete neznanega izvora, ker so zdravilne lastnosti nekaterih rastlin, ni bila preklicana. In v povezavi z vadbo in pravilno prehrano, lahko dosežete neverjetne rezultate.

Razmislite kot pomočnik ingver.

Menijo, da ingver pojavil v Indiji, vendar raste v trenutku, ko je na Kitajskem. Od davnih časov, se ingver uporablja za zdravila in kulinarične namene. Toda tudi to ni pomembno, in kar je najpomembnejše - to so lastnosti, ki ga ima.

Zdravilne lastnosti ingverja

Ingver vsebuje beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate in vlaknine. Minerale: kalcij, kalij, magnezij, natrij, cink, železo, fosfor. Od lahko navedemo vitamine: A, C, B1, B6, niacin.

Ingver za hujšanje se uporablja zelo pogosto. Ima tonik lastnosti, analgetik, diuretik. To je tudi krepi imunski sistem, pozitivno vpliva na prebavni trakt. Neločljivo povezana tudi proti ingver, absorbira, zdravljenje, tonik, baktericidno in antibakterijske lastnosti. No, samo najti!

Gripe, akutne okužbe dihal, bronhitis, debelost, prisotnost toksinov, bolečine v trebuhu, riganje ali bruhanje, bolezni presnove in metabolizma - to ni celoten seznam težav, v katerih se lahko ingver pomagajo.

Kontraindikacije Uporaba ingverja.

Nosečnost in dojenje, ulcerozni kolitis, želodčni ulkus, duodenalni ulkus, refluksnega ezofagitisa, divertikulitis in divertikulitisom, hipertenzija. V vsakem primeru, jedo imate kakšno kronično bolezen, je bolje, da se posvetuje z zdravnikom. To ne velja samo ingver.

Neželeni učinki.

V primeru prevelikega odmerka se lahko pojavi slabost, driska, bruhanje. Prenehajte z uporabo ingverja.

Ingver za hujšanje

Zaradi obstoječih snovi v ingver, z njihovo uporabo, izboljša presnovo, ki ima pozitiven učinek na znebi odvečne teže. Preprosto povedano, ingver "pospešuje" kri in spodbuja metabolizem, zato, ingver je zelo koristen za hujšanje.

Veliko jih je predstavil v ingver iskalnik za recepti za hujšanje, in jih tako pustil.

Najbolj priljubljena metoda - A ingver čaj.

Pripravljena je, kot sledi: košček ingverja korenin rešetke, zložena v termo približno dve žlici na liter, dodajte limonin sok in med po okusu. Pour vrelo vodo in pustite stati eno uro. Ne se vključijo in samo pijačo cel liter, ker si preprosto vrgel v vročino. Lahko dodate tudi melisa in meto.

Na voljo je tudi recept: Rešetke ingver koren na Rende, jih v ponev, pokrijemo z vodo in pustimo vreti petnajst minut. Ko se čaj ohladi, dodamo limono in medom.

Za tiste, ki res trpijo veliko telesne mase, je priporočljivo piti ingver za hujšanje in dodamo česen. Recept je naslednji: dva litra vode (tople vode) je treba vzeti dva zubochka česen in ingver, velikost marelice.

Zelo priljubljena in solata z ingverjem.

Pečemo pese, da si vzamete sveže korenje in dodamo ingver. Razmerja so naslednji: 3 masne dele pesa, korenje, ingver in 2 delov 1 del. dodamo tudi 1 del pomarančno lupino in dva kosa limone, 1 del zelena. Vse zapolni z olivnim oljem (če ne, potem obstajajo).

Ne smemo pozabiti, da je ingver čaj ne sme piti pred spanjem, saj je poživljajoče lastnosti. Čaj je potrebno sev pred uporabo.

Če pijete čaj iz ingverja tik pred prehranjevanja, občutek lakote bistveno otopela in ljudje jedo manjšo količino hrane.