Šport in fitnesHujšanje

Drugi brado. Kako odstraniti?

Ostani lepa za življenje, vsaka ženska želi, vendar to ni mogoče za vsakogar. Veliko muči diete, plačati veliko denarja za kirurške dvigala ali injekcije Botox, ogrožajo njihovo zdravje. Drugi gredo skoraj vsak dan v telovadnici, vendar pa ne morejo odstraniti podbradka. "Kako odstraniti maščobe lica "-? ena žrtev stokanje lepotne standarde. Naj najprej razumeti, kaj je povzročilo oteklino na obrazu? Morda motijo tekočine ravnovesje v telesu. Mogoče si morali prenehati piti za noč in izključi iz prehrane slano in začinjeno hrano. Umakne odvečno vodo iz telesa lahko pomaga diuretike.

In potem, maščobe lica - ni vedno znak debelosti. Problem je, da je območje na obrazu ponavadi izgubijo težo v zadnji vrsti. Zato, da se pospeši proces, ona samo potrebuje pomoč. Mimogrede, cosmetologists so mnenja, da je problem podbradek ali maščobnih licih pogosto pojavljajo zaradi krivde naših slabih navad: prenajedanje, spustil in navada, da hodi s sklonjeno glavo navzdol, leže in branje spanje ponoči na visoko blazino. Prav tako pomemben dejavnik dednosti, tj strukturo in obliko obraza. Preverite, če je razlog za to leži?

Drugi brado. Kako odstraniti? Predlagamo, da razumejo, kaj se dogaja z vašo kožo, in nato pristojna za obravnavo vzrokov sprememb, povezanih s staranjem prebivalstva, in ne le s samo preiskavo. Obstajajo vaje za obraz (feysbilding), ki je v resnici izkazalo, da so mišice vratu so in obraza, ki potrebujejo posebno usposabljanje.

Kako odstraniti podbradka na domu hitro? Ko se vaše mišice ne delujejo, postanejo ohlapne, izgubijo svojo elastičnost, povešena. Izboljša prekrvavitev tkiv, aktivira metabolizem in da koža elastična lahko le dnevno vadbo. Pri tem si moramo samo verjeti v besedo. Vsaka mišica, ki se delajo, oskrbijo z dodatnim kisikom v 7-krat boljši in dobi hranila 3-krat večji kot tisti, ki ne deluje. Če želite to narediti, morate zelo malo.

Vsak dan, najti vsaj 4-5 krat na dan za 5 minut, in izvesti kompleksno vajo za mišice vratu in obrazu.

1. Sedenje na mizi, ostalo ob rob obeh komolcih in brado v dlani, skušajo potegniti glavo naprej, premagovanje upora aktivnih rokah. Nato se sprostite, 10-15 ponovitev.

2. stoje ali sede, glavo visoko dvignjeno, raztezanje hrbtenice in vratu, ne obrne glavo levo in desno, 15-20 ponovitev počasi.

3. Počasi spustite glavo navzdol na prsih, nato pa jo nagnite nazaj. In da ne bo omotični, se vaja najbolje narediti sedel, ki imajo podporo (kontraindicirana pri tistih, ki imajo visok krvni tlak), 15-20 ponovitev.

4. Stalni, poravnali svoje prsi, položil roke na ramenih in poskušajo čim bolj dvigni vratu, medtem ko pritisnete na ramenih. Premik vaša ramena ne bi smeli. Narediti dih, štej do 10, izdihnite, sprostite, 5-6 ponovitev.

Če ne veste, kako odstraniti dvojno brado in lica zategniti, nato pa preberite nasvete. Če vestno opravljati vsa priporočila, je rezultat na njegovem malem obrazu preobrazi se boste sami videli čez tri tedne. To je pravi čas za zategovanje mišice in jih vrnejo v naravnem tonu. ponavljanje le trikrat ali štirikrat na dan, ta sklop vaj, ki jih lahko pridobijo nadzor nad mišicami.

Tam je izjemen postopek, plastificiranje, ko se izvaja tedensko, boste kmalu pozabili, da ste nekoč imeli podbradka. Kako ga odstraniti, vas vprašam? Ponujamo vam čudovit recept za masko. Raztopimo kvas in zamesimo testo. Ko se je dvignila na toplem, je treba razvaljamo in kot šal zaviti celoten vratu do brade. Po pol ure se bo testo začeli strdi. Nato je treba odstraniti in vratu, speremo z vodo, vlažno krpo. Testo vsebuje encime, vitamine in tudi bogata s hranili. Vrednost kvasa obkladek, ki ga aktivira presnovne procese v koži, izboljša njeno teksturo, gladi gube, hranljiva in jo vlaži.

Ampak neverjetno je, da si preberete ta material. Torej, ste v skrbeh nastajajočemu podbradka, kako jo očistiti, ste že razmišljanje. In če niste brezbrižni do njega, to je jamstvo za vašo zmago!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sl.birmiss.com. Theme powered by WordPress.