Delicious čebula krape: okusno hujšanje. brezmesne recepti

V poskusu, da izgubijo težo dame včasih izpostavljen sebi hudo testa, stradanja ali hranjenje nastavljen zelo slabe izdelke. Poleg tega, da vzdrži take prehrane je zelo težko, lahko pa povzroči težave s prebavo. Bolje, da bi jedli okusno, vendar nizko kalorično, z uporabo predvsem zelenjave. Na primer, čebula cmoki in razveselila oči in želodec, bo stal zelo poceni, ne bo veliko časa za pripravo, in ne vpliva na velikost pasu.

puhasto palačinke

Pripravljeni so približno kot običajno, le da to obiranje čebulo. Močne velike čebule čiste (4 kom.), Opran in narezan. Vse je odvisno od vašega okusa: lahko samo sekanje, če vam je všeč malo crunched kosov, lahko pa prinese mešalnik za pire stanje - bo gladka in enakomerna, medtem ko "testo". To se vlije štiri žlice zdroba. Če se zdi, vodena, lahko obseg žit poveča. Pre Rahlo premagal jajca z vilicami tri in izpolnite v masi.

Po gnetenje testa za pol ure v prahi na levi stoji, ponovno premešamo, dodamo malo soli in priperchivaetsya. Ocvrte čebule palačinke podobna navadni: testo se širi z žlico na segreto ponev z maslom, potem ko je porjavitev torta navzdol. Delicious, krepko, vendar ne kalorij!

Bow ni samo čebula

Vzmet telo, zgrešil vitamine, z veliko veselje izpolnjuje različne zelenice. Nudimo Fry čebulo krape, ki bodo podlaga za lok-pero. Tretjina kilograma zelene sesekljanim (tukaj multipraktiku bo na pravem mestu, tako da je najbolje, da delo z nožem). Maso zlijemo pol žlico sladkorja in jedilnico - sol. Njihovo število se ocenjuje, nato pa ga je mogoče prilagoditi.

Nadalje, vsi smo premešamo in uvesti tri jajca. Še enkrat delamo z žlico in dodamo moko. Počasi Dodala je, z nenehnim gnetenjem, da bi dobili gostoto, kot običajne palačinke. Ko se končno mešanje lahko ocvrte. Te torte so zelo okusni s kislo smetano.

Palačinke z omako

S seboj "palačinke" pripravimo na enak način, kot je opisano v prvem receptu. Če želite, lahko zamenjate zdrob moke - potem čebula krape bolj gosto strukturo, kar je pomembno pri gašenje omako. Tortilje so ocvrte, dokler zlato in razveljavilo.

Za omako iz drobno sesekljano srednje čebulo in zbadanje majhen korenček. Od njih so precej tradicionalen način je pečen, ga moti paradižnikov pire (4-5 velike žlice), dodamo nekaj soli in omako priperchivaetsya po svoji presoji in okusom sladkorja odpraviti nepotrebno kislost. Omako narežemo malo zelenja - perja čebulo in peteršilj. Nadalje teža kuhamo pet minut. Potem, v desetih minutah v omako dal palačinke, ogenj zajebali najtišji - in lahko nastavite mizo.

Recept čebula krape brez Skoromniy izdelkov

Ljudje bi se izognili živalskih proizvodov, ne le za vitkost prihranke, ampak tudi v postu. V tem primeru zgoraj omenjene metode priprave niso primerni, ker recepti vsebujejo jajca. Za je tešče koristen je še en način. V kozarec tople vode razredčimo z dvema žlicama sladkorja in žličko instant kvasa (suho). Ti so pustili na četrtino ur desno na kuhinjsko mizo, dokler puhasto peno. Čebula Rešetka ali fino razpadel. Za popestritev lahko dodamo, da je nekaj česna. skodelice moke sejemo, na hribu je vdolbina, v katero kvas, čebula, peteršilj, in razpokane tri žlice rastlinskega olja. Testo gnete, dokler gladko in pustimo pod brisačo dvigniti.

Čebula peče palačinke po standardni metodi. Če želite dobiti bolj gosto pecivo, moka povečanje odmerka, če pa želite nežen "palačinke", nato vnesete daljši lok.

Na podlagi ponujenih čebule palačinke lahko zamislite ostalih brezmesnih receptov, na primer, da dodamo čebulo in zelje ali korenje. Ja, in druge zelenjave so dovoljeni poskusi, ki dajejo odlične (in okusno!) Rezultate.