6 neverjetnih razlogov, da se zbudiš ob 6. uri

Ljudje pogosto povezujejo navado zbujam zgodaj za uspeh v življenju. Če ste skeptični glede te izjave, da bi poskušali spremeniti izgled na dnevno rutino. V dveh letih svojega življenja se lahko drastično spremenile. Tukaj je le nekaj neverjetnih šest razlogov, zaradi katerih naj bi danes zjutraj začeli s prvimi petelini.

Boste imeli čas za odkrivanje skritih virov

Mnogi ljudje so daleč od uspeha v življenju samo zaradi pomanjkanja pozornosti s svojo osebo. V primeru izgube koncentracije čez dan tako zlahka odvrne od izvedbe nalog. Kot veste, možgani bolj učinkovito deluje z njo zjutraj. Plezanje iz postelje dve uri prej, lahko uporabite čas, ki se pojavi na iskanju notranjih virov. To bo pomagalo, da je vse pod nadzorom rutinskih postopkov.

Ti bodo lahko učinkovito načrtovati dan

Zgodnje Ptakha imajo edinstveno priložnost, da načrtujejo dan pred dolgo pred odhodom na delo. Prej nameravate storiti, bolj uspešno in učinkovito izvršujejo. Psihologi svetujejo, da opusti idejo, da seznam nalog noč pred. Pred spanjem človeških možganov je utrujen in se osredotoča na zgodnje počitnice.

Boste imeli čas za self-izboljšave

Kdo se je da takoj po prebujanju ljudi bi smeli hiteti v pisarni? Mnogi so odprte pozno v noč in se pritožujejo, da nimajo časa, da pohod v telovadnici, ki opravljajo tek, branje, ali zabavo z družino. Sedaj lahko z lahkoto našli dodatnih dve uri na nobenem od teh primerov. Če glede na jutranja telovadba, je telo nasičeno s endorfinov. Zato bodo vedrino in dobro voljo so opremljeni z brezplačno za dolgo časa.

Končno, boste začeli, da imajo zajtrk

Ves čas svojega življenja, ki jih tako pogosto slišimo o prednostih polno zajtrk, vendar boste imeli dovolj časa zjutraj do skodelico kave. Zdaj nikoli ne boste zamudili najbolj pomemben obrok. Znanstvene študije kažejo na pomen zajtrka za zdravje ljudi. Če je vaš avto potrebuje gorivo pred potovanjem, telo potrebuje energijo za delo.

Uspešni ljudje so zgodaj Ptah

Oglejte si navad uspešnih ljudi, in ste prepričani, da si za želeni vzorec. Vsi izmed njih so zgodaj Ptah. Torej, Dzhek mišica, ustanovitelj Twitterja, je dejal, da se dviga vsako jutro ob 5:30. Potem poslovnež meditira in opravlja vožnjo dolžine 10 kilometrov. Apple CEO Tim Kuk vstane še prej - ob pol štirih zjutraj. Izposojeni čas mogotec storjeno korespondenco s poslovnimi partnerji. Britanski poslovnež Richard Branson se dviga ob 5:45 zjutraj in takoj začel z delom na računalniku v svoji pisarni, nato pa se je sam omogoča zajtrk.

Boste dva koraka pred konkurenco

Ta dobra navada bo pomagalo odkriti skrito ustvarjalnost. To bo razvila močna samozavest: lepo, da mislite, da ste naredili veliko dela, pa tekmovalci glej deseto sanje. Če želite izvedeti, kako rešiti najbolj neprijetnih in težkih vprašanj, na osmi uri zjutraj, čez dan boste mogli ohraniti visoko energetski naboj. Realizacija je stvari daje občutek lahkotnosti in svobode, in se bo zmanjšala raven stresa in tesnobe.