Zeleni čaj: škodi ali koristi?

V slovanske kulture, čaj zaseda enako pomemben kot palačinke ali cmoki. Kljub temu, da je bil uvoženi proizvod, privozimy iz Šrilanke, na Kitajskem, v Indiji in na Japonskem, vendar je tako zakoreninjena v nas, da je skoraj vsak doma je vsak dan piti. Zeleni čaj na našem območju pojavil kasneje kot črna, ampak kljub temu je že našel svoje navijače in tudi navijače.

Veliko ljudi še vedno ne more odločiti, kakšen učinek ima na človeško telo, je zeleni čaj - prinaša škode ali koristi? Nekateri zdravniki pravijo, da je to - to je naravnost eliksir zdravja. Večina od "odvetnikov" iz tonik pijače - Znanstveniki iz Japonske, kjer je ta vrsta čaja, dejansko goji. Vodijo svoje argumente.

Torej, za 10 let ali več so bili pregledani okoli deset tisoč ljudi v japonskem centru za raziskave rakavih bolezni, in prišel do osupljive zaključka. Izkazalo se je, da je pričakovana življenjska doba tistih, ki so pili pol ducata za ducat majhnih japonskih skodelic (ne Ruski vrči!) Na dan, približno starost 6 presega dolžino teku življenja tistih, ki niso všeč zeleni čaj, tri skodelice na dan je bilo dovolj za njega . Poleg tega se je izkazalo, da sodniki čudežno infuzijo 25% manj verjetno, da trpijo zaradi različnih vrst raka, kot snovi, ki jih vsebuje, blagodejno vpliva na tumor, in ne pustite, da raste.

Poleg tega ta čaj pospešuje lipolizo in holesterola, toni srčne mišice, zmanjšuje tlak, ugodno vpliva na jetra. Mnogi Japonci namesto zobne paste uporabljajo paste zelenega čaja, in med spopadanje s slabostjo morsko boleznijo ali med nosečnostjo, žvečiti posušenih listov čaj bush. Vidimo lahko, kako koristno zelenega čaja. Škoda od tega se zgodi, če jih zlorabljajo. Pomembno je, da pravila za "zlato sredino": ni veliko in ni dovolj.

Seveda, lahko rečemo, da tisti, ki pijejo veliko čaja, ki ga Japonci ljubil, tudi trpijo zaradi različnih bolezni, kot tudi tiste, ki imajo raje druge vrste čaja ali kave. Toda, ali je zakonito, v tem primeru, da se sprašujem, ali je zeleni čaj škodljivo? Ta pijača je možnost, da zniža krvni tlak, tako da je prav tako koristno za visok krvni tlak in škodljivega hipotenzivni. Kot del tega vsebuje vitamine K, PP, C1, B1 in B2, kot tudi baker, cink, kalij in joda, kar kaže, kako koristno zelenega čaja. Prinesite škoduje telesu, vsebovane v obliki čaja purinov, prispeva k oblikovanju strupenih sečnine. To lahko privede do presnovne motnje. odlaganja soli lahko povzroči protin, artritis, revmatizem in raznolika.

Če analiziramo sestavo pijače več, bomo videli, da vsebuje veliko dražila. Kofein, med drugim, vključuje več kot kava. Ta snov ima poživljajoč učinek, zato je najbolje, da piti to vrsto čaja zjutraj. Vendar pa je tudi znano, da zvite lastnosti kofeina - telo navadi na to in na koncu zahtevajo večje in večje odmerke. Zeleni čaj je škodljivo za tiste, ki trpijo zaradi nespečnosti, živčnih motenj, povečana razdražljivost. Poleg tega je potrebno, da zavrne od gipotonikam, ljudi s kroničnimi, ki trpijo zaradi osteoartritisa, protina in revmatizem, bolezni ledvic.

Prav tako boste morali naučiti, kako pivo zeleni čaj. Poškodbe zaradi nepravilne varjenje in nepravilne porabe sme presegati koristi pijačo. Torej, se čaj listi zelene varijo 2-krat dlje kot njihovi črni kolegom. Morate pivo čaj listi ne vrelo vodo, pa tudi okus in uničil večino hranilnih snovi, in tople vode (70-80 C). To je treba narediti v treh fazah: volumen pot tretji čaj (izračunano na pol čajne žličke čajnih listov sovpadala vodno steklo); dve minuti, da izpolnite v čajnik pol, in po nekaj minutah - 3 četrtine. je na pol poti praznjenje, lahko prelijemo z vrelo vodo v njem na vrh. Zeleni čaj ni združljiva s sladkorjem in še posebej z mlekom. Če ste navajeni piti sladko čaj, ga pijejo z medom.