Vodni funkcije v človeškem telesu

Vsak od nas imeti slišal stavek, da je človeško telo v veliki meri sestavljeno iz vode. Ali vas zanima, zakaj je to tako? Zakaj potrebujemo tako veliko količino tekočine in na splošno, kar je funkcija vode v telesu?

lastnosti

Voda ima naslednje lastnosti:

• Najprej je dobro topilo (za hranila in strupene);
• promet;
• Ima visoko specifično toploto in toplotno prevodnost;
• lahko izhlapi;
• lahko hidrolizira druge snovi (t. e. razgradi pod vplivom njenega ali njej po delih).

S temi osnovnimi lastnostmi vode opravlja več vitalnih funkcij v telesu vsakega živega bitja. Dovolite nam jih podrobno preučiti.

Vodni funkcije v telesu

Človeško telo je na povprečno 75% vode. To razmerje se spreminja s starostjo, žal navzdol.

Voda, pri čemer glavno sestavino vseh telesnih tekočin, zlasti krvi, ki vsebuje več kot 90% in sicer izvaja naslednje funkcije:

• regulacija Telesno temperaturo;
• odprava strupov, toksinov in odpadnih snovi;
• prevoz hranil in kisika;
• absorpcija in prebavo hrane;
• Funkcija prevoz;
• vzmetenje spoji in preprečujejo njihovo trenje;
• vzdrževanje celičnih struktur;
• Zaščita tkiv in organov;
• izboljšuje presnovo.

Vodni funkcije termoregulacije procesov za zagotavljanje konstantno telesno temperaturo pri celičnem nivoju z izhlapevanjem in znojenje. S svojo sposobnostjo za izvedbo dovolj veliko količino toplote, vlage, ki kroži v človeškem telesu, jo je potrebno tam, kjer je v presežek, in dodaja, da na mestu, kjer ni dovolj.

Blažilnikom funkcije v telesu vode so podani zaradi visoke vsebnosti v sinovialni tekočini sklepov. To preprečuje trenja spoja površine med nakladanjem in delovanje sklepov in tudi določene zaščitne pufru morebitnih padcev in poškodb.

Voda deluje kot prevozno potrebne povezave zaradi svoje velike površinske napetosti. Tako lahko prodre povsod, tudi v medceličnih prostorih, s čimer organih in tkivih, ki so potrebne hranilne snovi in prinaša svoje izdelke odpadkov.

To je splošno sprejeto, da je količina tekočine pijete odvisna duševno sposobnost človeka. Dehidracija grozi ne le izgubo moči, energije, videz glavobol in vrtoglavico, ampak tudi zmanjšanje učinkovitosti, spomina in možnost, da se osredotoča na ustreznih informacij.

Tudi saj s starostjo se zmanjša količina vode, kot sestavni del telesa, nekateri raziskovalci predpostavlja razmerje med količino tekočine in procesov staranja. Zato, ljudje, starejši starostni skupini so še posebej tesno približati obrok vode.

V zadnjih letih, bolj pogoste lastnosti vode, in pri preprečevanju številnih bolezni, vključno z rakom. Domneva se, da je več tekočine, ki jih uporabljamo, bolj se zdi, in s tem, organizme, ki povzročajo bolezni, njihovih metabolnih produktov, toksinov in rakotvornih snovi, ki lahko potencialno biti odskočna deska za razvoj raka.

Torej, vse lastnosti vode so pomembni za normalno delovanje vseh organov in sistemov, in za udobno in zdravo življenje.

Zanimivo je, vendar je dejstvo,

Manj voda pride od zunaj, bolj se kopiči v notranjosti. To pomeni, da če so nepravilne in nezadostne količine tekočin ti pijejo, potem naslednjič, ko vstopi v telo zadržuje vodo, da bo še vedno za rezervo. Tako človek ni samo njegova lastna sama subjekti na različnih bolezni, ampak tudi pridobiti težo.

Prvi signal, ki daje telesu primanjkuje vode, je znano, da vse utrujenosti. Če dolgo časa ne za nadomestilo izgube telesnih tekočin, oseba začne čutiti bolečine in nelagodje v sklepih v hrbtenici. V nakopičenih strupov, se imunski sistem zmanjša, in oseba postane bolj dovzetna za bolezni, zlasti nalezljiva.

Pomembno!

Vsak dan je treba zaužiti 1,5-2 litrov tekočine. Redno uživanje visokokakovostne vode, vam bo dala občutek radosti in visoke plime sil, izboljšanje prebave, ne bo več motilo, glavobole in druge neprijetne občutke. Saj ne bo samo, da se počutijo bolje, vendar bo zagotovo videti bolje.

Priporočljivo je, da piti kozarec vode na prazen želodec. Čez dan, na dnevni tečaj, ki se enakomerno porazdeli. Boljše piti negazirane vode, pri sobni temperaturi.

zaključek

lastnosti vode pri ljudeh so različni in številni. Torej, ne zanemarjajo tako pomemben del vaše prehrane. Porabi vode v zadostnih količinah in zdravi!